| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > супы |
супы
кто-нибудь их ест? полезны они? куриный с вермишелью, небольшая порция, в обед нормально?
delphin © (17.04.2007 19:04)
куриний без вермишели (картофеля) - да, полезен
Bastet © (17.04.2007 19:04) Прямая ссылка
Bastet © (17.04.2007 19:04) Прямая ссылка
одна курица?
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
миожно одну, а можно и много ))
+овощи
Bastet © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Bastet © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
я имела ввиду не в смысле количества :) а какие овощи можно в такой суп?
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
морковку дисками нарезать, кабачки
Gubka © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Gubka © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
кабачки в куриный? скоро сезон, есть где разогнаться
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
а почему нет?:) еще и баклажаны можно, я их в борщ вместо картошки кладу)
Gubka © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Gubka © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
брокколи, цветную капусту, болгарский перец может?
(морковке - нет, свекле - нет)
Bastet © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Bastet © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
а почему морковку и свеклу нельзя?
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
про гликемический индекс слышали? нет - почитайте литературу ан тему (в инете много инфы)
Bastet © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Bastet © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
вот на него как-то не равняюсь, может и зря..
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
я тоже не равняюсь, мне только на пользу:)
Matrix © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Matrix © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
с цветной капустой и с кабачками вкусный супец)
Gubka © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Gubka © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
и может еще какие супы посоветуете?
delphin © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
я люблю супчикик,но мне лень их варить))
иногда готовлю борщец и со смятанкой)
Gubka © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Gubka © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
я ем, стараясь выловить картошку, макароны и крупы
Бенитка © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Если не преследуете цели похудеть, то нормально.
В принципе, ничего плохого в супах не вижу, если они не содержат картофеля, вермишели их муки в/с, белого риса.
Vanilla © (17.04.2007 21:04) Прямая ссылка
Vanilla © (17.04.2007 21:04) Прямая ссылка
похудеть цели нет, только подтянуть фигуру, а имено ногиииии...скоро на акву пойду, да и упражнений много всяких делаю..ну и элементарные правила еды: сладкое жирное, после 18 НЕТ :)
delphin © (17.04.2007 21:04) Прямая ссылка
delphin © (17.04.2007 21:04) Прямая ссылка
Подтянуть - только спортом :)
не есть после 18.00 - не самый удачный метод. В итоге замедляет обмен в-в. Если интересно, в интернете есть статьи, где объясняется, почему голодание после 18.00 - не хорошо.
Vanilla © (17.04.2007 22:04) Прямая ссылка
Vanilla © (17.04.2007 22:04) Прямая ссылка
да интересно, но с другой стороны и есть поздно плохо? а у вас какой распорядок приема пищи?
delphin © (18.04.2007 10:04) Прямая ссылка
delphin © (18.04.2007 10:04) Прямая ссылка
стараюсь ужинать часа за 3 до сна
Vanilla © (18.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (18.04.2007 10:04) Прямая ссылка
а завтрак и обед во сколько?
delphin © (18.04.2007 10:04) Прямая ссылка
delphin © (18.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Ем,без картошки,без вермишели.
Только бульон,мясо.
Кеня © (18.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (18.04.2007 09:04) Прямая ссылка
