Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > Хотела бы знать |
Хотела бы знать
вот те девочки, которые для себя четко составили список запрещенных продуктов. те, кто пишет, что типа сдакое ваще ни-ни, то нельзя, это. разве у вас не бывает срывов? и сколько вы придерживаетесь образа питания без запрещенных продуктов?
у меня подруга есть. ой, это нельзя, то нельзя... а потом жах - и напореться шоколада, пусть даже и горького
Рыка © (03.04.2007 12:04)
Прямая ссылка
Рыка © (03.04.2007 12:04)
Если четко ставлю себе цель худеть, то ничего не ем из запрещенного. Тверда в своих намерениях.
Ялкина © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Ялкина © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Сладкое не ем уже 3 недели, а самое интересное что даже не хочется (последствия диеты)
ДиньДинь © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
ДиньДинь © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Какой?
МиLачка © (03.04.2007 15:04) Прямая ссылка
МиLачка © (03.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Протасов
ДиньДинь © (03.04.2007 15:04) Прямая ссылка
ДиньДинь © (03.04.2007 15:04) Прямая ссылка
скажу за себя, что бывает....
но я не такая как твоя подруга - если хочется например шоколада-съем, но имею чувство меры
Сандрин © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Сандрин © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
быврала один день в неделю когда я могу съесть булку из белой муки
кара © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
кара © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
уже больше, чем 2 года. Небольшие исключения бывают, но реже, чем 1 раз в 3 месяца.
Vanilla © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Vanilla © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Забыла добавить, что раньше, когда не было чётко выработанной систаемы питания, просто ограничивала себя во всём, тогда был срыв.
Vanilla © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Vanilla © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
я себе позволяю иногда расслабиться, в праздники например и не чувсвтую угрызение совести!
Nat-ka © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.04.2007 12:04) Прямая ссылка
добавить в свой рацион сухофрукты и мёд, лучше потихоньку переходить на "натуральные сладости" и потребность в пирожных-сгущёнках-конфетах сама по себе снижается и может совсем отпасть))) если захотелось шоколада - не заморачиваюсь и ем (только за раз не рекомендуют больше 20-25 гр)
Tay © (03.04.2007 13:04) Прямая ссылка
Tay © (03.04.2007 13:04) Прямая ссылка
запрещенных продуктов нет:)
Донна Душечка © (03.04.2007 13:04) Прямая ссылка
Донна Душечка © (03.04.2007 13:04) Прямая ссылка
Если цель худеть-не позволяю себе срывов, держалась полгода.
Сейчас цель-не худеть, а удерживать достигнутый вес, поэтому "запретные" продукты позволяю себе раз в месяц съесть, НО знаю меру, не обжираюсь.
Вкус одного куска торта точно такой же, как целого торта(С) так, что нужно знать меру и держать себя в руках)
Кеня © (03.04.2007 13:04) Прямая ссылка
Кеня © (03.04.2007 13:04) Прямая ссылка
нет списка нет срывов:)))
Футя © (03.04.2007 13:04) Прямая ссылка
Футя © (03.04.2007 13:04) Прямая ссылка
нет списка, есть срывы))
прю)))
в воскресенье были торты)
Gubka © (03.04.2007 14:04) Прямая ссылка
Gubka © (03.04.2007 14:04) Прямая ссылка