| Форум > Архив "Диеты" > Март 2007 года > Завтрак! |
Завтрак!
У кого что?
У меня фрукты, фрукты, фрукты..... Вчера была в Маке........
лэйла © (21.03.2007 08:03)
Прямая ссылка
так любишь или сладко?
кара © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
с грейфруктовым соком люблю!
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
я так хряпнула грам 300 с креветками вприкуску
кара © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
приветик!!!
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
приветик :)))
как здоровьечко??? на спорт уже ходишь?
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
здарова))
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
тааак)) только чур не смотреть на мой утренний причесон и прищи )))
а чем удаляла??
мне как то лазером их удаляли
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
лэйла © (21.03.2007 08:03)
у меня творог 0%+размороженная клубника и чай!
Cat © (21.03.2007 08:03) Прямая ссылка
Cat © (21.03.2007 08:03) Прямая ссылка
О Мак...
У меня кофе и два хлебца с сыром и огурцом.
Грациозная © (21.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Грациозная © (21.03.2007 09:03) Прямая ссылка
я завтракала бутер зерновой + то, что вчера нахимичила, а именно творог с броккли и чесноком перемолотый, получилось как домашний сыр, вкусно и не тяжело + кофе.
Nat-ka © (21.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Здаров)
Как ты думаешь, у меня дома есть ягоды в собственном соку.Мама консервировала, БЕЗ сахара..Такие вкусненькие, их интересно можно есть?
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
а почему нет?
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
тьфу, не дописала..
Так то с чаем впустую можно..
А вот если в творог бахнуть?
уже смешение будет белка и углеводов, в ягодах много же их(
или я заморачиваюсь?*
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
я б смешала, ягоды без сахара (натуральные) + творог низк. возми, супер получиться! и на зерновой хлеб!
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
хлеб ни в коем случае не буду..
ладно, иногда буду баловать себя)
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
зерновой по утрам я ем!
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
вчера тупо жевала креветки с мартини и мечтала о пиве и сале копченом) ГЫ
утром зерновой хлеб с ссырокопчено
кара © (21.03.2007 09:03) Прямая ссылка
кара © (21.03.2007 09:03) Прямая ссылка
недолет
ной свининой без жира(
кара © (21.03.2007 09:03) Прямая ссылка
кара © (21.03.2007 09:03) Прямая ссылка
мартини ... люблю, но очень сладко
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
так любишь или сладко?
кара © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
с грейфруктовым соком люблю!
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
я так хряпнула грам 300 с креветками вприкуску
кара © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
кофе. без сыра даже...
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
что так???
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
как-то не знаю..
Первый раз ничего с утра не захотела съесть, может временно, через полчаса проголодаюсь))
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
а потом будешь с голоду помирать, не мы с Аленкой всегда завтракаем, тем более что вчера после 18 не ела, так утром очень есть хотелось. Сегодня домой попадаю часов в 19, значит ужин отменяется, за то будет обед (куринная грудка варенная + гречка) и полдник в 17 (банан)
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
стакан молока пока :)
а вчерашниу день на фруктах мне помог разгрузиться, опять да здравствует лёгкость)
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
приветик!!!
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
приветик :)))
как здоровьечко??? на спорт уже ходишь?
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
здарова))
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
хааюшки :)
как жисть молодая?))
я вот тожа очки себе новые солнецные купила :)
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
показывай)))
Я вчера удалила себе ВСЕ папиломы на теле))
Зато на спорт не разрешили вчера идти((млин
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
тааак)) только чур не смотреть на мой утренний причесон и прищи )))
а чем удаляла??
мне как то лазером их удаляли
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
да, отрываюсь!!!!
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
молочина)
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
вот молко можно или нет??? я уего обажаю, но вот думаю мона ли ?
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
я пью, когда хочется
чай с молоком всегда пью и овсянку на молоке делаю :)
я пью 1%
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ясно. значит мона :)) урааа, а я завта на гречке буду сидет + овощной сок какой нибудь, вот:) а сегодня пока не знаю..
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
разгрузка на гречке будет ?
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ага :))
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
2 кусочка ветчины с обезжиренным сыром
кусочек горького шоколада
банан
кофе с молоком
Рыка © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Рыка © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР-ЭТО КАКОЙ ЖИРОНОСТИ?
лэйла © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
лэйла © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ой блин, маложирный. 17%
Рыка © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Рыка © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
олтермани?
лэйла © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
лэйла © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
а сколько ты сыры за раз можешь позволить себе съесть?
лэйла © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
лэйла © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
вообще я сыроедка еще та.
за день максимум 50 грамм
Рыка © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Рыка © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
да.
Рыка © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Рыка © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Хвастаюсь. -1 кг. Третий день на Протасове сегодня есть не хочется вообще зато вчера умирала(ПМС). С утра 0% творог+кофе (3-ю чашку пью)
ДинъДинъ © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ДинъДинъ © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
молодец)) так держать!!!
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Gubka © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
чем питаёшься вообще?? той хочу... не трудно?
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Не жирная, не сладкая молочка +сыр+овощи+3зел. яблока в день еще можно варенное яйцо.Много пить(я люблю зел.чай и кофе)
ДинъДинъ © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ДинъДинъ © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
я тоже люблю кофе, но без сахара :((( лучше вообще не буду пить его..:((( молочку люблю, овощи тоже, надо попробовать :)) овощи сысырые да?
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Почему не будешь,его инадо без сахара пить.Зеленый чай способствует очищению организма.Овощи сырые либо приготовленные без масла.
ДинъДинъ © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ДинъДинъ © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Зайди по этой ссылке там побробно все описанно.мне нравится в этой диете, что не надони чего высчитывать, взвешивать и т.д.
http://www.vm-slim.ru/dieti/dieta_protasova.htm
ДинъДинъ © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ДинъДинъ © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
сейчас гляну, спасибки
Yabloko © (21.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Yabloko © (21.03.2007 11:03) Прямая ссылка
2 яблока, 1 хурма. овсянка (2 ст.ложки и 3 ст. ложки гречки), 3 шт. кураги, какао с 1/3 ч.л. фруктозы без молока.
Vanilla © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Vanilla © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
1 яблоко, и чашка кофе...
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Yabloko © (21.03.2007 10:03) Прямая ссылка
