Форум > Архив "Диеты" > Март 2007 года > Нужен анализ |
Нужен анализ
если питаться так: в среднем до часу дня есть всё что угодно и сколько угодно. А потом не есть ничего, возможно похудеть?
лалэйла © (20.03.2007 11:03)
Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 11:03)
и испортить желудок
Gubka © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Gubka © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
+1
Laima © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
уже поздно. Мне так удобней по графику дня. Ну так могу похудеть или нет?
лалэйла © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
нет, так только поправишься.
Кеня © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
я представила, съел с утра 2 торта )) и потом после часа худеешь)
Gubka © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Gubka © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
это у меня так раньше разгрузочные дни были, с утра на кефире, или на яблоках, а часа в три дня сил больше не было и я сеъдала пельменей, полпчачки))))
Кеня © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
у меня бывало, что бозавтракаю, а из за работы забываю поесть совсем... так приходишь домой и валишься с ног... такие эксперименты лучше не делать..
Laima © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
конечно!
организм будет испытывать стресс, и вообще может начать откладывать жиры на всякий пожарный)
плюс оьмен веществ испортится, потом уже никакие диеты не помогут)
Кеня © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
а если сесть только на фрукты? быстро похудеешь?
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
есть такай диета: 3 дня рис, 3 дня мясо и 3 дня фрукты... обычно люди скидывают на ней, я скинула всего 1 кг... так что все зависит от организма......
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а почему никто не пишет,что было,после того, как вернулись на питание обычное?
возвращаются же сразу все кг!
Кеня © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
у меня ни чего не вернулось.. ведь всего один кг...
так что диеты на меня не действуют, я так поняла
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
в фруктах сахар, соответсвенно скорей всего не похудеешь, а наоброт.
+ если есть заболевания поджелудочной или желудка, то нельзя питаться только овощами или фруктами
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
хорошая разгрузка :)
у большинства людей, котрые устраивают себе разгрузочные дни так, кстати :))))
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
:) гы ;) я завтра себе разгрузку устраиваю... а у Губки сегодня...
на просжлой недели нормально продержалась.. то думаю и завтра будет ок
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а смысл этой разгрузки? похудение? или просто полезно?
*может и мне надо?:)
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я делаю, чтоб вернуть чевство лёгкости после обжираловок на выходных)
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а чувство легкости в разгрузочный день или после тоже?
Я представляю что со мной будет, если я не буду есть...
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и после тоже)) потому как потом опять ем нормально, без обжорств)
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а на чем разгружаться можно?:)
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
на кефире, фруктах, овощах
я вот седня на фруктах (ананас,дыня и помело)
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
целый день фрукты?
у меня бывает так, что мне некогда поесть - это тоже разгрузочный день наверное?!:)))
Но я тогда спортом не могу заниматься. Так что мне не подходит...
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну да ))) на завтрак было пол-дыни, на обед ананас будет, а на ужин помело )
ну я спортом не занимаюсь, мне нормально)
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вкусное питание!:) на этом бы я продержалась, я думаю:)
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
да кстати когда я делала разгрузку.. спорт ну очень было тяжело... есле живая...
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я категорически против, это очень изматывает организм!!! Во время спорта - нужно хорошо питаться...
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
можно и на твороге делать
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну да ) с кефиром
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я делаю тоже чтоб не привыкнуть к обжираловке.. а то такой момент сейчас... ПМЫ.. нужно себя в руках держать....
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Мне проще не есть лишнего :)))
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну тады тебе не нужно... мне легче если решила что сегодня только дыня, вот только дыня и будет:)))))) мне это легче...
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
почему мне с делают буквой У когда пишу ПМЫ П. М. С.
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а не проще есть все и всегда но поменьше?
кара © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
кара © (20.03.2007 11:03) Прямая ссылка
так срываюсь и вечное чувство голода
лэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну так ешь, когда хочется, только полезную еду
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
это не тело голодное а мозги
кара © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кара © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
100
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
переделать мозги под меньший обем пищи просто - надо долго и медленно кушать
кара © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кара © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
совет №1 принят ко вниманию! спасибо!
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а в чем выражается срыв?
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
к примеру! была 44 кг, потом 75(за полгода). обжорство!
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ого! 44 кг - это как?:)
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну вот как-то так... теперь с ума схожу
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
сейчас 66. стыдно. тяжело. некомфортно. нормальный вес 53. уже не знаю каку питпться. люблю фрукты, но на них же особо не похудеешь, или я ошибаюсь?
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а разве такое бывает? столько и за полгода?
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а смысл мне сейчас обманывать?
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
просто очень странно... а рост какой?
думаю нужно просто по систему питания выработать... например жестоко в будни, а в выходные позволять отклонения...
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
172. не падайте в обмарок
систему питания вот и стараюсь разработать! когда себе слабость позволяю, не могу потом собряться
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лалэйла © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не падаю... ну при таком росте 53 это очень мало...
думаю что 66 вполне хороший вес...
я при 265 росте весу 63 и не жалукусь так сильно.. хочу похудеть на 5-6 кг... но не слижком я себя мучаю.. главное не поправляться :)))
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вы булимией совместно с анорексией ен страдаете?
Bastet © (20.03.2007 16:03) Прямая ссылка
Bastet © (20.03.2007 16:03) Прямая ссылка