| Форум > Архив "Диеты" > Март 2007 года > можно так похудеть? |
можно так похудеть?
поправилась на пару килограмм:( но это из за того, что ем поздно и на ночь могу перекусить(гв виновата, а может я себя оправдываю)
Если я вечером буду есть яблоки, морковки, пить кефир - я так похудею?
Lacerta © (05.03.2007 22:03)
Прямая ссылка
а почему?:)
Lacerta © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
спасибо, дорогой мой друг)))
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
не за что))
Кеня © (06.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Lacerta © (05.03.2007 22:03)
а что с утра и в обед?
я бы лучше на ужин съела кусочек постного мяса или рыбы + салат.
лиса-алиса © (05.03.2007 23:03) Прямая ссылка
лиса-алиса © (05.03.2007 23:03) Прямая ссылка
ну это получиться просто правильное питание,а мне хотелось бы согнать пару килограмм. просто я не выдержу сейчас диеты, кроме того кормлю грудью
Lacerta © (05.03.2007 23:03) Прямая ссылка
Lacerta © (05.03.2007 23:03) Прямая ссылка
постный протеин помогает похудению, он выводит жидкость из организма.
Если это не для тебя, то просто убери все все вредности из рациона.А ты со спортом дружишь?
лиса-алиса © (05.03.2007 23:03) Прямая ссылка
лиса-алиса © (05.03.2007 23:03) Прямая ссылка
дружу когад время есть:) с ребенком трудновато заниматься:)
Lacerta © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Lacerta © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
не знаю... завизит... девченки, какие суши вкусные ела... ням ням...
ладненько пошла спать
до звтра...
Laima © (06.03.2007 01:03) Прямая ссылка
Laima © (06.03.2007 01:03) Прямая ссылка
нет.Привет
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
а почему?:)
Lacerta © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
яблоки и морковь это углеводы, плюс содержащие сахарозы/фруктозу..Без активной деятельности после их употребления они не способствуют похудению, а только отложатся где-нибудь)
Если хочешь похудеть остановись на одном кефире..
А потом на ужин правильно питайся, белок в виде мяса или рыбы нежирной+ овощи)
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кень, скажи, пожалуйста, а на КД можно с утра вот малюсенький кусочек черного шоколада (такой маленький квадратик)? Или сладкого вообще нельзя?
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
вообще нельзя! иначе все насмарку(
вводить шоколад можно будет не в процессе сброса веса, а когда уже будешь удерживать достигнутый результат!
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
а как же мозг работать будет без сладкого то?!)))))лан, поняла, нет так нет))
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
будет-будет)у организма колоссальные запасы веществ необходимых) ты же не вечно так будешь, а некоторый период времени)
и рахз уш на то пошло, лучше фрукто слопать, в нем и витамины и сахароза)
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
какие тогда фрукты можно?
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
все,кроме бананов и винограда.
если яблоки-лучше зеленые..
и есть по одному в день, не больше.и в первой половине дня!
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
спасибо, дорогой мой друг)))
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
не за что))
Кеня © (06.03.2007 10:03) Прямая ссылка
а вы грудью еще кормите?
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кыса © (06.03.2007 09:03) Прямая ссылка
не знаю, но ничего ен отложиться это точно
Bastet © (06.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Bastet © (06.03.2007 14:03) Прямая ссылка
