| Форум > Архив "Диеты" > Март 2007 года > Как жить без углеводов? |
Как жить без углеводов?
Я пробовала отказываться от углеводов (хочется ведь фигурку свою, красивую когда-то, восстановить), но я без них становлюсь такой психованной, на людей кидаюсь, одновременно катастрофический упадок сил и отсутствие хорошего настроения. Ну что же делать?
маняша © (16.03.2007 12:03)
Прямая ссылка
офигеть, что ж они в цезарь сыпят????
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
поэтому шашлык надо трескать только с помидорами
нинзя © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
пиз..жь простите!
я можно сказать первый меясц на Аткинсе была,запоры были первое время,это нормальная реакция, организм перестраивался на новое питание, я пила чай- и все как по часам..
Грамотно все надо делать..
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
все, начинаю воду из под крана пить
прп © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ага, а еще дизентирии
про воду © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а я уже даже и не пробую... я ва не могу, мне решительно не подходит низкоуглеводная диета... я пробовала, эффект конечно хороший, но только состояние... жуть... прирчем ела овощи и фрукты (на позволенные 40 очков)... но хотелось прям вот СЛОЖНЫХ таких углеводов, типа булки вкусноненькой, слойки свердловской.. или че-нить такого))) сейчас ем овсянку по утрам и не тянет на всякие безобразия... навена тебе просто не подходит белковая диета, попробуй другую, которая напрягать не будет)))
Катя © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
А я нашла)))))
меня не напрягает диета Протасова... это единственный *режим*, который меня не напрягает вааще и на ней я стабильно худею ровно на столько на сколько хочу, и потом ооооооооочень долго не набираю обратно )))))) хотя там тоже не особо разнообразно, и подходит он только на теплое время года (зимой тяжеловато все-таки). но это по тому, что я просто обожаю сыр, творожки, йогурты и овощи))) хотя очень многие на ней просто с ума сходят без горячего, и мяса маловато там,но тем не менее мне она безупречно подходит...
а подобрать диету вовсе не сложно... может это конечно будет не совсем классическое понимание слова *диета*, а просто здоровое питание, или по группе крови, или раздельное питание... все зависит от личных прстрастий и состояния здоровья
Катя © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ага(((((
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Про полезные углеводы вопрос, в частности фрукты-овощи: кого-нить кроме меня от них пучит?
стесняюсь © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
все я с кефиром, ура товарищи!!!
Nat-ka © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
хватит, пошла я отсюда ....
Nat-ka © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
ОФФ: всем привет)))))забежала на 5 сек.......т.к. сегодня как в попу ужаленная работаю - за себя и двух секретарей с ресепшена........уже второй день просыпаюсь в полпятого и к вечеру никакая((((((( на вопросы ваши не могу отвечать -т.к. ни фига не соображаю
я прощаюсь с вами на неделю.....еду в Саратов....увидимся 26го...всех целую и берегите себя)
Сандрин © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
удачной поездки :)
Gubka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Счастливо, удачной поездки!!!
Nat-ka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
всем привет!
купила пиццу по дороге... съела! довольна физичеки...
а мысли гоню...
Марфа Васильевна © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ох.. пицу... она мне только снится...
Laima © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
маняша © (16.03.2007 12:03)
Углеводы должны быть, но "правильные" - фрукты, рис коричневый, хлеб и макароны из муки ГРУБОГО помола, сухофрукты, бобовые.
Vanilla © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Vanilla © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а овощи?:)))
marlen © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
marlen © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и овощи:)
Vanilla © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Vanilla © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
крупы ещё
Vanilla © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Vanilla © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
без них нельзя.. вчера смотрела программу 50 ужастных фактов о еде...
выяснилось что у людей такие запоры бывали по 6 недель, что их рвало своим же ххмм “каками”...
ещио бургеры и чипсы оказались; более здроровой пищей по сравнению с Мкдональдским салатом...
такое вчера показали... ужас....
Laima © (16.03.2007 12:03)
Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 12:03)
я бы не стала всему показанному верить...
Magic Eyes © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Magic Eyes © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
жуть
Vanilla © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Vanilla © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и они ДОКАЗАЛИ, что бургер менее вредный?
фифа © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
фифа © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
да, бургер оказался менее вредный по сравнению с ихнем цесарьским салатом...
но сказали если месяц питаться только в магдональды, то можно 14 болезней заработать. перечисляли...
да и другого много всего перечисляли... оказывается шашлыки и все жаренное на огне способствует раку, а помидоры снижают риск рака
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
офигеть, что ж они в цезарь сыпят????
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
они жарят кусочки куринного филе на жире из под бургеров... и ложат очень много других добавок, что соль превышает 5 грамов.. а в день рекомендуется не больше 6 гр. соли
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
поэтому шашлык надо трескать только с помидорами
нинзя © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
пиз..жь простите!
я можно сказать первый меясц на Аткинсе была,запоры были первое время,это нормальная реакция, организм перестраивался на новое питание, я пила чай- и все как по часам..
Грамотно все надо делать..
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я вообще там запоров не заметила :)
Magic Eyes © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Magic Eyes © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
они только у тех,кто ограничивает себя сильно,как раз по Аткинсу, я
ела вареное мясо,курицу и овощ(огурцы и помидоры) причем овощи я не люблю, ела их мало.Фрукты вообще не ела...и Реально проблемы были..Но я купила чай (смесь черного,каркаде и траву сенна) пропила неск.дней и все восстановилось
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
там не говорилили, там просто констатировали факты.. и ещио оказывается йогурты пробиотики, если у вас нет проблемы они не помогают, они помогают только если с холетеролом проблемы...
и что оказывается чем старше человек, тем вреднее молоко для них.. лучше кисломолочка...
соя понижает потенцию у мужцин, вода из под крана способствует рождению девочек... и так далее
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
слава те, не ем йогурты и сою..
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну дык, соя тебе не вредна.. только для мужин.. я сою абажаю
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
да ещио печень хоть и богата железом, организму она не годиться.. то есть это железо не усваевается... лучший способ получить железо, это петрушка
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
оо, буду знать
люблю петрушку
Кеня © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
вот что значит посмотрела програмку..
Laima © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
все, начинаю воду из под крана пить
прп © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ага, а еще дизентирии
про воду © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а я уже даже и не пробую... я ва не могу, мне решительно не подходит низкоуглеводная диета... я пробовала, эффект конечно хороший, но только состояние... жуть... прирчем ела овощи и фрукты (на позволенные 40 очков)... но хотелось прям вот СЛОЖНЫХ таких углеводов, типа булки вкусноненькой, слойки свердловской.. или че-нить такого))) сейчас ем овсянку по утрам и не тянет на всякие безобразия... навена тебе просто не подходит белковая диета, попробуй другую, которая напрягать не будет)))
Катя © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
мне низкоуглеводная не подошла из-за того, что нельзя много фруктов
там на 40 очков сильно не разбежишься...
а насчет напрягать не будет... такой диеты нет
Magic Eyes © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Magic Eyes © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
А я нашла)))))
меня не напрягает диета Протасова... это единственный *режим*, который меня не напрягает вааще и на ней я стабильно худею ровно на столько на сколько хочу, и потом ооооооооочень долго не набираю обратно )))))) хотя там тоже не особо разнообразно, и подходит он только на теплое время года (зимой тяжеловато все-таки). но это по тому, что я просто обожаю сыр, творожки, йогурты и овощи))) хотя очень многие на ней просто с ума сходят без горячего, и мяса маловато там,но тем не менее мне она безупречно подходит...
а подобрать диету вовсе не сложно... может это конечно будет не совсем классическое понимание слова *диета*, а просто здоровое питание, или по группе крови, или раздельное питание... все зависит от личных прстрастий и состояния здоровья
Катя © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я больше страдаю по картошке и макаронам, булки обсолютно не трогают!
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ага(((((
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
А я люблю макароны, пирожки и шоколад! Как без них прожить?
якалка © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
якалка © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
легко.
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
сложно
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
при мотивации большой-легко.
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
есть в супермаркетах японские макароны, ну или лапша там всего 14 г углеводов, стоят 300 рэ кажись
кара © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
кара © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
жаба душит!
Nat-ka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Про полезные углеводы вопрос, в частности фрукты-овощи: кого-нить кроме меня от них пучит?
стесняюсь © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я сегодня еще ничего не ела ... пойду за кефиром.
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а я слопала ветчинно-рубленой колбасы-объединение..так давно ее не покупала)
и уже обед был, бульон из рассольника
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
есть хочу ....
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
все я с кефиром, ура товарищи!!!
Nat-ka © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
поздравляю... я сегодня вечером собираюсь в Литовский магазин.. там кефиртоже будет/... но мне пока ещио нельзя.. но умираю как хочу морковку по кореиски...
Laima © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
а я щас бутер с тунцом )) нямка, давно не делала)
Gubka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Gubka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
а я съела кусочек индюшки и бульон)
Кыса © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кыса © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
хватит, пошла я отсюда ....
Nat-ka © (16.03.2007 13:03) Прямая ссылка
ОФФ: всем привет)))))забежала на 5 сек.......т.к. сегодня как в попу ужаленная работаю - за себя и двух секретарей с ресепшена........уже второй день просыпаюсь в полпятого и к вечеру никакая((((((( на вопросы ваши не могу отвечать -т.к. ни фига не соображаю
я прощаюсь с вами на неделю.....еду в Саратов....увидимся 26го...всех целую и берегите себя)
Сандрин © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
удачной поездки :)
Gubka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Счастливо, удачной поездки!!!
Nat-ka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
приветик и удачной поездки
Laima © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Laima © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
чмоки, дюймовочка)
приятного отдыха)
Кеня © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
всем привет!
купила пиццу по дороге... съела! довольна физичеки...
а мысли гоню...
Марфа Васильевна © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ох.. пицу... она мне только снится...
Laima © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
и совесть не мучает???
я кефиром тут давлюсь до конца дня бы дожить и не сорваться!
Nat-ka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.03.2007 14:03) Прямая ссылка
