| Форум > Архив "Диеты" > Март 2007 года > давайте к нам |
давайте к нам
Девчонки давайте вместе на диету какую-нибудь взвесимся, измеримся и каждую неделю свои результаты сюда, вот вечером возмемся а?
ttv14 © (15.03.2007 14:03)
Прямая ссылка
кролам низя! мы отощаем! давайте обдумаем как меня кормить получче:)))
Футя © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
капустки и морковки кролам!!!
Nat-ka © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ананас хачу!:)))
Футя © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ня
Gubka © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
нет, вот я могу предложить: вкусняяяяяяяяятка
Кеня © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ой:)))
Футя © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
я только что поела, чуть назад курица с овощами не выскачила ...
Nat-ka © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
спасиб-спасиб! няма!:)))
Футя © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
я бы с радостью, но диет не приемлю. Организм бунтоваться начинает. Мне проще ограничивать колличество пищи и чутка от сладкого и мучного отказываться.
А так..стандарт спорт и еще раз спорт. Я не взвешивалась, страшно как-то, но после 3 мес. занятий результаты чувствую, болтаются джинсы, тело упругим стало и вообще физически стала вынослевей. Я еще не пробовала делать разгрузочные дни, хочу попробовать, может у кого какие рекомендации есть..
Карида © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
у вас ник красивый)
Кеня © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
ttv14 © (15.03.2007 14:03)
все на одну диету,под одну гребенку?
Кеня © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Кеня © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
не правильно поняли, ограничиваем себя от мучного, от сладкого и переходим к здоровому питанию+упражнения
ttv14 © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ttv14 © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
а ты думаешь, мы просто так тут сидим? а с Пн начнем? ))
мы уже давно отказались от мучного и сладкого)чесслово)
Кеня © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Кеня © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
это ты у нас правильная.. а я все пытаюсь от этого отказаться ...
Laima © (15.03.2007 20:03) Прямая ссылка
Laima © (15.03.2007 20:03) Прямая ссылка
Лайм, ну что значит я правильная, я в НГ и 8 марта все ела..
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я не участвую, не люблю такие мероприятия ...
Nat-ka © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
кролам низя! мы отощаем! давайте обдумаем как меня кормить получче:)))
Футя © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
капустки и морковки кролам!!!
Nat-ka © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ананас хачу!:)))
Футя © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ня
Gubka © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
нет, вот я могу предложить: вкусняяяяяяяяятка
Кеня © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
ой:)))
Футя © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
я только что поела, чуть назад курица с овощами не выскачила ...
Nat-ka © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
сорри)
Кеня © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
Кеня © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
что это там трудно разглядеть
Laima © (15.03.2007 17:03) Прямая ссылка
Laima © (15.03.2007 17:03) Прямая ссылка
тараканчики, гады ползучие
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (16.03.2007 12:03) Прямая ссылка
спасиб-спасиб! няма!:)))
Футя © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
я бы с радостью, но диет не приемлю. Организм бунтоваться начинает. Мне проще ограничивать колличество пищи и чутка от сладкого и мучного отказываться.
А так..стандарт спорт и еще раз спорт. Я не взвешивалась, страшно как-то, но после 3 мес. занятий результаты чувствую, болтаются джинсы, тело упругим стало и вообще физически стала вынослевей. Я еще не пробовала делать разгрузочные дни, хочу попробовать, может у кого какие рекомендации есть..
Карида © (15.03.2007 14:03) Прямая ссылка
+1, тож не приемлю для себя диет.
А насчет разгрузочных дней - я раньше делала один раз в неделю - кефирный день, т.е. только кефир и зеленый чай, сейчас перестала, ибо сложно работать так
Сильерин © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Сильерин © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
у вас ник красивый)
Кеня © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
наверное практиковаться в выходные надо=)) Я еще читала, что можно разгрузочный на бананах делать в -день 6 бананов, может попробую.
Карида © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Карида © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
6 бананов???) по-моему лучше 10 яблок)
Gubka © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Gubka © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
я тоже об думаю...
они тааааакие..эти бананы...
но...на яблоках я умру...
от них кушать так хочется..=((
Карида © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Карида © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
попробуй на дыне или ананасах)
Gubka © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Gubka © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
а как насчет консервированных ананасах? Много сахара, да?
Карида © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Карида © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
не стоит... очень много)
Gubka © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Gubka © (15.03.2007 15:03) Прямая ссылка
:) гы испробованный варянт.. я на дыне просидела :) без особых мучений...
Laima © (15.03.2007 20:03) Прямая ссылка
Laima © (15.03.2007 20:03) Прямая ссылка
Давай,а то не получается одной
ДиньДинь © (15.03.2007 17:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.03.2007 17:03) Прямая ссылка
