Форум > Архив "Диеты" > Март 2007 года > беременность |
беременность
7 недель..набрала 4 кг)) теперь ем только вареное мясо овощи яйца ..исключила полностью сахар и хлеб рис макароны и картошку..эффект -самочуствие лучше..три дня так питаюсь..это даже не диета а просто правильное питание в моем случае))
Белоsнежка © (11.03.2007 19:03)
Прямая ссылка
Белоsнежка © (11.03.2007 19:03)
Углеводов нет. Вы что! При беременности нельзя исключать углеводы, жиры.
Добавьте хотя бы фрукты, коричневый рис, бобовые, растительное масло, молочные продукты...
Vanilla © (11.03.2007 19:03) Прямая ссылка
Vanilla © (11.03.2007 19:03) Прямая ссылка
растительное и оливковое масло в салате конечно кладу, фрукты все ем, молочные продукты тоже конечно..творог обязательно..я просто не стала все пересичлять исключиоа только хлеб и сахар
Белоsнежка © (11.03.2007 21:03) Прямая ссылка
Белоsнежка © (11.03.2007 21:03) Прямая ссылка
я же не куку))) это мне врач посоветовал))
Белоsнежка © (11.03.2007 21:03) Прямая ссылка
Белоsнежка © (11.03.2007 21:03) Прямая ссылка
Я за всю беременность набрала 12 кг, мне врач говорил, что у меня должно бы два разгузочных дня. Один на твороге, другой на яблоках. Хороший врач, только была послана далеко.
Мальта © (12.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Мальта © (12.03.2007 09:03) Прямая ссылка
+1
Кеня © (12.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (12.03.2007 09:03) Прямая ссылка