Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > продублирую))) |
продублирую)))
Я только что приобрела абонемент в новый спортклуб,на три месяца.Они предлагают только общий абонемент, но мне пошли на встречу( так как узнали где я работаю,заинтересованы в нас как в корпоративных клиентах)и предложили абонемент только в тренажерный зал, и плюс еще 25% скидку,как семейный абонемент( мы с сестрой пойдем)
Так что наконец-то я начну заниматься корректировкой своей фигуры, УРА )
Кеня © (21.02.2007 15:02)
Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 15:02)
Ура!!!!!!!!!! в нашем полку прибыло!!! жаль, что только тренажерка.
Nat-ka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
нет, я сама так хотела)) потом если понравится,буду ходить регулярно, рассмотрю и другие программы) Пока главное втянуться..А то я ведь никогда не занималась спортом,даше в шокле)
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
я люблю групповые силовые в зале, а тренажерку использую только дорожку беговую + ноги.
Nat-ka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
групповые силовые это что?)))сорри, я село)
Натк, я вас теперь с Настей умучаю вопросами)))
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
УРААААААААААААААА!!!!!!!!!
НАСТЯ РАДА!!!!!!!!!!!и готова слушать?
Сандрин © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
гы, хочу все знать! Про питание я твою ссылку сохранила)
Расскажи про одежду)Что лучше купить,майку или футболку?
ИК-кабину ходить уже после занятий?
Заниматься именно для сгона жира с зоны галифе и ушек лучше кардио?
*аквааэробикуу не предлагать*
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
бегать или быстро ходить на дорожке в гору, мне очень помогает!!!
Nat-ka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
я очень боюсь....
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
чего?????????????
Nat-ka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
а вдруг жир не уйдет, только мышцы будут растить, и я только буду увеличиваться в объемах?
Кеня © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
мне майки удобнее
ИК- кабина - лучше после душа и после трени, ИМХО
да, кардио с 30-60 минут....худеть будешь везде, в тех местах где надо - позже всего
Сандрин © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
у меня капри по колено адидасовские в облипку и майки разные, т.к. одноразовые получаются, в плане стирки! и на кросы не поскупилась, за 3.500 пумовские купила, очень довольна.
Nat-ka © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
у меня шорты, двое брук и капри одни
Сандрин © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Сандрин © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
а меня нет...:((((
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
и я тоже.. только я с кардио кика...
блин все болит... это ещио после вчерашней силовой не прошло..
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
супер! поздравляю!
Марфа Васильевна © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
спасиб))
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
а я а я :) надеюсь, что мы всё же поедем в апреле в Коста Рику и я буду каждый день плавать (попробую на сёрфенге себя) и мой живот подтянется :)
Gubka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Gubka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
ААА!!! супер))) Надеюсь, у вас все получится)!!!
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
да, по скарей бы всё решилось и билеты купились :)
Gubka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Gubka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
СУУУУПЕЕЕР!!!!!!!! желаю сбычи всего задуманного!!!
Сандрин © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
пасиба:)))))
Gubka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Gubka © (21.02.2007 15:02) Прямая ссылка
+1
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
ЭТО "Мирамар" что ли?
ватка © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
ватка © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
хм, прочитала ваш пост на "Женах", 3 мес. - 10500? у них и на 1 мес. продается, стоит 2300? где выгода? а в дневное время обычно везде дешевле...
ватка © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
ватка © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
у вас старая информация, один месяц стоит 4200. Могу телефон дать для консультаций
Кеня © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
спасибо, не надо! для нас есть особый прайс
ватка © (21.02.2007 17:02) Прямая ссылка
ватка © (21.02.2007 17:02) Прямая ссылка
ну и чудно)
Кеня © (21.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 17:02) Прямая ссылка
молодец:) давно пора:)))))
только не понимаю что входит в общий абонимент?
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
общий это фитнес-программа( пилатес,йога,фитнес,аэробика,каланектика, в общем все стандартные)и тренажерный зал..
А я купила только тренажерный)
Кеня © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
понятно ... ну дерзай.. будешь рассказывать как пыкстела :))))
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Laima © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
ладно)
Кеня © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Кеня © (21.02.2007 16:02) Прямая ссылка