| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > кремлевка |
кремлевка
Девочки, была в гостях...а там мужчина за год 60 кг убрал, изначально около 150 кг весил. Жена посадила на кремлевку и он добился такого результата. У меня килограмм 5 максимум лишних..ну..а так 3 кг и в норме..но мне сказали, что такой вес как у мужчины сверх-избыточный уходит быстрее чем как у меня. И что типо для меня это будет бесполезно. Ваши мнения, кто за, кто против?
Карида © (20.02.2007 11:02)
Прямая ссылка
такой небольшой лишний вес стоит убирать спортом
Марфа Васильевна © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
там нет ПРОСТЫХ углеводов
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Ой,у каждого свое мнение,я спорить не буду,мне не судить т.к.я на ней не сидела.
Грациозная © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
что то но ничего?
Грациозная © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
это только первоначально было, так как я витамины не была и не обследовалась у врача! после приема назначенных витаминов-все идеально) сами судите на личке фотки- и кожа хорошая, и волосы супер, и блестят нереально и не лезут))
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Водку,шампанское,вино.
и иногда,ОООЧЧЧЕНЬ редко мартини
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Карида © (20.02.2007 11:02)
такой небольшой лишний вес стоит убирать спортом
Марфа Васильевна © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
почти согласна.. но спорт не всегда помогает, иногда можно нарастить мыщи, а жир так и будет висеть..
Laima © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Laima © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
да нифига, 80% веса зависит от диеты
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
да...вот пытаюсь....хожу три раза в неделю....ворой месяц...а результатов нет..ну это и понятно..срок маленький. Просто я чувствую, что ем не то, что надо...как обычно...с ограничением в порции, но не в продуктах...Поэтому..хочу себя в рамки поставить..
Карида © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Карида © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
надо ограничить себя еще и в продуктах!
соленого поменьше, сахар, картошка, мучное... не есть
Марфа Васильевна © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
мужчины, вроде бы легче худеют.
ЛеньТ © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
ЛеньТ © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
да и кремлевка им больше подходит по физиологии.
а женщинам таки нужны углеводы.
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Углеводы всем нужны:)
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
ну эссно:)
но женщинам нужнее:)
я как всегда - за баланс и но пасаран!
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
это вредно!
лучше протасов
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
а протасов разве не по тому же принципу - там же тоже углеводов почти нет
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
протасов по принципу только овощи и немного творога!
все ПОЛЕЗНОЕ!
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
А Протасов чем полезен то?
Грациозная © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Грациозная © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
большим количеством клетчатки
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
да. это хорошо. клетчатка:)
я не знаю, что там у протасова, но как это -- углеводов, по ванилле, нет, а клетчатки много???
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
там нет ПРОСТЫХ углеводов
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
аааа... ну да:) нафига нам простые:)
у меня их и так почти нет, без протасова:) невкусные они:)
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
там их вобще почти нет
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
в овощах их много! и они полезные
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
он разрешает есть только сырые овощи. И 1 яблоко зелёное в день.
Откуда здесь углеводы? Ботва + кисломолочка
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
ну ок. на самом деле звучит слишком уж для меня. у меня и крупы и фрукты есь...
хотя в овощах углеводы таки есть, конечно. в морковке там всякой...
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
там сложные углеводы очень полезные
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
я не спорю. я овощей в обычные дни больше ем, чем всего остального, и часто сырьем.
без фруктов могу... а вот без круп и зерен -- нет, например. хреново становится. голодно, холодно, и почему-то портится цвет лица и характер:)
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
есть, конечно, в овощах углеводы,, но ТОЛЬКО овощей недостаточно
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Так м по Кремлевки можно питаться овощами-фруктами до 40 очков.
Грациозная © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Грациозная © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
одно яблоко - 10 очков
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Половинку яблока,или треть в день,уже что то.
Грациозная © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Грациозная © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
да? ну и отлично, если кто-то сыт третью яблока и вытамминов ему хватило - супер!
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
а также той же клещатки:)
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
догнатся колбасой и удивлятся морщинам и плохому цвету лица
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Ой,у каждого свое мнение,я спорить не буду,мне не судить т.к.я на ней не сидела.
Грациозная © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
я тоже не сидела и не буду никогда
кара © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
кара © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
именно, что-то:)
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
что то но ничего?
Грациозная © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ну да, ну да... только мало их получается:) насмотрелась (правда там сидели на 20 очках... кажется...)
и мяаааса с салом потом навернуть:))) бедные овощи-фрукты там теряются совсем:)
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Ну курица вареная,рыба-этож немного очков,а остальное овощами.
Грациозная © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Грациозная © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ну лан, я это видела все. и штать умею, до 40-ка по крайней мере:)
я ж не против курицы или рыбы:) я против таких ограничений остального:)
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
я за.на ней уже 9 месяцев
Кеня © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Кеня © (20.02.2007 11:02) Прямая ссылка
я тебя ждала, когда ты появишя, ты же у нас на кремлевке :))))
с завтрешнего длня я буду противоположностью.. пост собираюсь соблюдать. это бы какого мяса, ни какой молочки-это все соевые продукты :) вот на счёт яиц не решила ещио...
Laima © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Laima © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
и я ждала:)
кеня у нас положительный пример кремлевочный:)))
правда все равно жаловалась, кажется, на волосы, или кожу...
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
это только первоначально было, так как я витамины не была и не обследовалась у врача! после приема назначенных витаминов-все идеально) сами судите на личке фотки- и кожа хорошая, и волосы супер, и блестят нереально и не лезут))
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
я, кень, не спорю, просто у меня в жизни примеры не такие радужные, да и самой мне крандец пришёл бы скоро:)
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
мож это ещё оттго, что ты молоденька така:)
я когда-то могла после моно-диет на несколько дней выглядеть просто супер:)
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Кремлевка по мне,т.к. я не люблю овощи-фрукты,но я боюсь на нее садится,как то не по себе.
У меня подруга сидит уже полгода,так она тож расцвела после нее.
Грациозная © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Грациозная © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
понимаешь, ну впт знаю я, что для пищеварение нужна клетчатка. это, ка грится, факт.
и мой организм это всячески подтверждает.
цветущих после кремлевки в жизни не встречала.
ну и что прикажете мне думать?:)
к тому ж я люблю спортануть. и кремлевка мне ещё и поэтому никак.
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
marlen © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
я тоже не отрицаю,что она не полезна,так скажем.Тем не менее она наиболее действенная для сгона жира, позже я планирую перейти на Монтиняька, и вводить уже продукты
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Да,после диеты ты еще красивее стала.
Элли © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Элли © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
мерси))
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ооо, ты герой, для меня это нереально) Привет
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
:) Привет и спасибо :)) будем стараться
Laima © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Laima © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Расскажи,а какие спиртные напитки ты употребляешь?
Элли © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Элли © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Водку,шампанское,вино.
и иногда,ОООЧЧЧЕНЬ редко мартини
Кеня © (20.02.2007 12:02) Прямая ссылка
