| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > КЕНЯ !?! |
КЕНЯ !?!
привет!
у меня к тебе пара вовпросов по поводу кремлёвки. в общем сначала хочу сказать тебе спасибо, ибо твои фоты ДО и ПОСЛЕ (кстати, прекрасно выглядишь!)и твоя статейка вдохновили меня присесть именно на эту диету.
теперь вопросы.
как долго ты питалась так и как быстро начал снижаться вес?
что входило в твой рацион?
я на диете 5 дней, и мне чуть поднадоели эмменталь, яйца и мясо. :(
как было со стулом? ведь все употребляемые продукты крепят. чай очищающий??
позволяешь ли ты себе какую-нибудь отраву, типа конфетки, печеньки когда-нибудь??
спасибо заранее!
MIRACLE © (26.02.2007 13:02)
Прямая ссылка
ооо!!!!!!!Поздравляю от всей души и очень рада за тебя))!!!!
Кеня © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
MIRACLE © (26.02.2007 13:02)
Привет,спасибо)
Я до сих пор так питаюсь, с мая месяца! Слабости в виде конфет позволяла себе ОЧЧЧЧЧЧЧЧЧЕНь редко, за все время пару раз.Ну в НГ праздники правда всю неделю кушала все.
Вес стал снижаться через месяц, причем на весы я не смотрела, а вот по вещам было очень заметно, объемы таяли с каждой неделей!
В мой рацион ежедневный входит мясо/курица/рыба+ легкие овощи ( огурцы,помидоры,капуста,кабачки,баклажаны)Сыр и грибы,колбасы,ветчина и т.д.
Со стулом проблемы бskb только первые 2 недели, я пила чай,в состав которого входит зеленый чай,каркаде и трава сенна.Но буквально сразу стул восстановился и хожу в туалет как по часам)Запоры первое время, так как организм перестраивается на новое питание.
Когда хочется гадости лучше ешь черный шоколад, про печенье забудь! Исключи также панировку любую,и вообще ВСЕ продукты кот даже по минимуму содержат сахар и муку!
Удачи!\
если еще будуьт вопросы-пиши
Кеня © (26.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Кеня © (26.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Кень, я тоже хочу тебе поаплодировать:)
И еще хочу сказать спасибо за то, что советовала-помогала мне:)
У меня минус 14,5 за полгода:) И то, что ты написала - подписываюсь под каждым словом:)
Мусь © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Мусь © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
ооо!!!!!!!Поздравляю от всей души и очень рада за тебя))!!!!
Кеня © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Теперь вот собираюсь на спорт, но пока только мысленно:) Детеныш еще маленький, особо не находишься:) Но собираюсь:)
Мусь © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Мусь © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
я собиралась 10 лет) а абонемент купила только на той неделе)Главное желание иметь, мотивацию.Сила воли у тебя есть,раз похудела, значит со временем и на спорт пойдешь)
Кеня © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Кеня © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Пойду:) Я даже дома без проблем могу заниматься, только вот кассету надо новую прикупить. Я просто всю жизнь спортом занималась, кандидат в мастера спорта даже:))))) правда. давно это было:) ну а потом шейпингом - очччень мне нра:)
Мусь © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Мусь © (26.02.2007 14:02) Прямая ссылка
вау)) молодчина))
Кеня © (26.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Кеня © (26.02.2007 15:02) Прямая ссылка
спасибо большое за скорый и подробный ответ!
следующие вопросы: :)
принимаешь ли ты витамины?
всё ли ок с печенью?
нет ли никаких запахов из рта и от тела?
про такие последствия я наслышана с этого же форума.
на сколько ты уже похудела?
за мои 4 дня на мне уже висят джинсы, сдулся живот. хотя может быть это просто потому что я стала есть ограниченно...
MIRACLE © (26.02.2007 18:02) Прямая ссылка
MIRACLE © (26.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Витамины _необходимо_ пить!(я лично пью кальций и комплекс витамина B)
регулярно прохожу обследование в диагностическом центре,с печенью все в порядке, тьфу тьфу
Запах изо рта был первое время,но я пользовалась спреем для рта-и нет проблем.От тела не было))
Похудела на 10 кг в целом, больше заметно по объемам)
Кеня © (27.02.2007 10:02) Прямая ссылка
Кеня © (27.02.2007 10:02) Прямая ссылка
спасибо боольшоее!
оч рада за тебя, ты молодец!
MIRACLE © (27.02.2007 11:02) Прямая ссылка
MIRACLE © (27.02.2007 11:02) Прямая ссылка
