Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > девочки помагите |
девочки помагите
подскажите, как за 2-3дня можно сбросить лишнии кг, очень надо, намечаеться важная встреча)() спосибо заранее)))
$$$$ © (02.02.2007 18:02)
Прямая ссылка
$$$$ © (02.02.2007 18:02)
устроить фруктовый день: яблоки, киви, апельсини.. пить много зеленого чая:)
полезно и эффективно, как раз для экстренной ситуации. но жира не сбросить за эти 2-3 дня. просто можно вывести жидкость с организма и за счёт этого скинут пару кг.
Gruzinka © (02.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Gruzinka © (02.02.2007 18:02) Прямая ссылка
ну это лучше наверное, чем вообще не чего не есть(((
$$$$ © (02.02.2007 18:02) Прямая ссылка
$$$$ © (02.02.2007 18:02) Прямая ссылка
не стоит вообще ничего не есть. яблоки и киви наоборот, даже помогают этому процессу:) ещё можно липовий чай с лимоном.. правда эффективно. особенно живот вообще проподает:)))
Gruzinka © (02.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Gruzinka © (02.02.2007 18:02) Прямая ссылка
но не надо поддаваться иллюзие что это жир там тайт:) но есле устраивать такие дни почаше (1 в неделе) то можно и такого эффекта добится:)
удачи
Gruzinka © (02.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Gruzinka © (02.02.2007 18:02) Прямая ссылка
попробуй 3 дня так поесть:
завтрак-вареное яйцо без ничего
обед- 200 грамм творога обезжиренного
ужин- 200 грамм творога обезжиренного
пить много воды и зедёного чая
губка © (02.02.2007 20:02) Прямая ссылка
губка © (02.02.2007 20:02) Прямая ссылка
опять что то съесть , что бы похудеть?? Пусть на работу или учёбу пешком походит, в зале на степе или фитнесе попотеет хотя бы по часу эти три дня, глядишь - килограмм -два реального веса и сбросит
Fru © (03.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Fru © (03.02.2007 15:02) Прямая ссылка
оптимистка... кг за 3 дня спортом не скинешь...
Laima © (03.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Laima © (03.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Запросто. а если просто жрать яйца и остальное, что насоветовали так скинешь??
Fru © (03.02.2007 22:02) Прямая ссылка
Fru © (03.02.2007 22:02) Прямая ссылка