Форум > Архив "Диеты" > Январь 2007 года > от Сандринки |
от Сандринки
Как дела на фронтах Клео??? Что-то мне никто не пишет(((((((((
я в субботу выползала - но там никого не было(((((((((
Видела, что ЖУ снова появилась - ей привет, можешь в ЛС ей сбросить???
я пришла в норму уже - и в воскресение села на фитнес диету
http://www.myfitness.ru/s.php/122.htm
под себя подстроила - посмотрим шо выйдет))))))))
я тут подтусовываюсь на форуме Шейпа - там есть инструктор
тренажерного зала Владимир под ником 1234 - он очень доступно
объясняет, что за чем идет и что надо сделать - короче, я тебе дам
ссылку - читайте и учитесь - можно так сказать, что я обещала
написать на Клео - это сделал он на Шейпе))))))))))
http://www.shape.ru/forum/viewtopic.php?t=24
Nat-ka © (23.01.2007 15:01)
Прямая ссылка
блин...
Laima © (23.01.2007 17:01)
Прямая ссылка
Nat-ka © (23.01.2007 15:01)
привет ей от меня лично и скажи,что скучаю очень!!!!!!!!!за ссылки-мерси!
Кеня © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Кеня © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
пиши ей, она рада будет!
Nat-ka © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
куда писать то???????
Кеня © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Кеня © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
я с ней все время в аське общаюсь - передам
вот ее мыло
Кундус Анастасия (
Марфа Васильевна © (23.01.2007 15:01)
Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (23.01.2007 15:01)
етить раскудрить,кинь мне ее аську в лику,пжл!
Кеня © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Кеня © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
она тоже передает тебе привет
Марфа Васильевна © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
kundus@sh2000.ru
думаю она не будет против.
Nat-ka © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
мерси) мы уже нашлись)
Кеня © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Кеня © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Обязательно передавай ей привет :)
Vanilla © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Vanilla © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ок
Nat-ka © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ага)) и от меня тоже :)))
губка © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
губка © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
поправка от Сандрин
первая ссылка- диета - только для тех кто занимается спортом!
Марфа Васильевна © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ну естественно, там же и так вроде понятно!
Nat-ka © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
может
она просила уточнить!
Марфа Васильевна © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (23.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Передаивайте от меня привет:)
Laima © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Laima © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Офф, только что со спорцала. так намучалась.. два часа...
с
Тренер мне сегодня сказал что я его :)))) во какой комплимент получила :)
Laima © (23.01.2007 17:01)
Прямая ссылка
Laima © (23.01.2007 17:01)
какая молодец :) возьми с полки огурец (пирожок не предлагаю )
губка © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
губка © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
у меня сейчас обед :)) овощеное цурры и соевоё мясо :)))
Laima © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Laima © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
приятного :)цурры это что такое?))) а я уже пообедала, сделала себе оладьи из кабачка и морковки со сметанкой ) ням ням
губка © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
губка © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Laima © (23.01.2007 17:01)
ааа прикол ))))
губка © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
губка © (23.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Полазила на шейпе, очень познавательно, и про инструктора все верно, грамотный парень. Спасибки за ссылочку...прям увязла тама...
ЛЁКА © (23.01.2007 19:01) Прямая ссылка
ЛЁКА © (23.01.2007 19:01) Прямая ссылка