Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2007 года >  обед!!!!!!!!

обед!!!!!!!!

такс, ну ка выкладывайте свой паёк :))) у меня салат из капучты с горошком :) что то на меня нашло и сразу слопала пол качана , правда качан небольшой))) терь что то тяжко
губка © (31.01.2007 15:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у меня: печень говяжья, тушеная в сметане фасоль зеленая стручковая! чай зеленый+ орешки фундук
Кеня © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

ой тоже что ли чайку хлебнуть с орещками :) у меня бразильсике орехи лежат в чёрном шкафу :))
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

бразильские это какие?
Кеня © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

они почти безвкусные, но мне очень нра) вот они http://umud.narod.ru/images/brazil.jpg
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

ага.
Кеня © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

орешки всё же иногда можно? грамм по 50?
snegolja © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

можно-можно!! особенно когда хочется конфет, или что-то к чаю!
Кеня © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

не знаю, я когда их начинаю есть "вместо" а не потому что хочу именно ИХ, мне не остановиться. О как.. Надеюсь, понятно изложила?
Kozetta © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

покупай в маленьких пачках! я беру упаковки по 30-40 грамм
Кеня © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

понял :))))
snegolja © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

аха)) и лучше фундук, или арахис, в них меньше углеводов
Кеня © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

ух ты, вот этого я не знал
Kozetta © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

ща дам полную инфу
Кеня © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

Арахис 10 жареный 13.5 Грецкие 12 Кедровые 10 Кешью 22.5 Кокос 20 Лещина 9 Миндаль 13 жареный 12 Фисташки 15 Фундук 9.5 Мак 14.5 Подсолнечные семечки 11 Кунжут 12 Тыквенные семечки 12 Оливки (конс.) 5
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

о, миндаль тоже немного
snegolja © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

тем более это на 100 гр)
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

ну наскоко я поняла за один присест большге 50 гр лучше не сёдать да?
snegolja © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

конечно!
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

я даже не знаю как фундук выглядит...
snegolja © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

это лесной орех, тот кот.в шоколаде Натс?!
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

ааааааааааааа так бы и сказала что лесной орех:))))
snegolja © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

гы))
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

я когда подхожу к прилавку и вижу разные сорта, мне хочется набрать всех сортов по чуть-чуть! Не выбрать, короче :-)))) Вот и получается в сумме грамм на 150-200. Конечно, не все съедаю, но половину где-то :-(
Kozetta © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

а я вот взяла в субботу 200 грамм бразильских орешков )) вот до сих пор ем ))))))
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

даже можно одну конфетку, если что:)))
Selin © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

кому можно- тот не худеет)
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

Лучше не надо, а то одной конфеткой обычно не заканчивается ( у меня по крайней мере)
Солнце © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

мне точно нельзя, это табу
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

можно можно, одну малюсенькую можно:)))
Selin © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

помело
кара © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

малова то :))))
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

1,2 кг
кара © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

кстати, как оно на вкус? большой фрукт, потому никак не куплю...
marlen © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

помесь грейпфрута и чего-то еще :)
кара © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

вкусно???
Nat-ka © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

угу!
кара © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

салат из капусты и моркови щи из свежей капусты ....БУЛОЧКА С МАКОМ.. :-( (оправдание - ПМС противный!) яблоко
Kozetta © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

да.. у меня тоже эта ужасть ПМС :) ем курагу с орехами )
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

Тровоядная ты наша, ты мясо то вообще еш????
Nat-ka © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

:))я ж грила шо вродя как вегетарианка :))) но морепродукты иногда могу поесть и то больше в ресторане, самой лень готовить ))))
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

вегетерианка, не знала.
Nat-ka © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

ааа)) ну вот уже года 4 как )))
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

а я умяла салат из кальмаров ...
Nat-ka © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

я как то пробовала, очень сытный по-моему :)
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

ага, я как обожравшийся удав ... там кальмар + яйцо и майонез.
Nat-ka © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

еххе0) я тожа щас сижу, желудок полный до предела , а еще чая хочется с орешками и курагой, ужасть) кста,ела как то кальмаров в кляре, не понравилось..чем то сало напомнило(
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

и я стала вегетаркой на 2 месяца :)))))
Laima © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

это точно)))))) но я кста никогда не была мясоедом ) всегда овощи и фрукты больше любила, а потом как то само отпало это мясо))) тем более ,что муж то вообще с 12 лет вегетарианец)
губка © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

и я так сказать не мясо ед.. поэтому, мне не тяжело от этого отказаться... хотя иногда приперает на курочку или на стейк.. особенно по китайски приготовленная...
Laima © (31.01.2007 18:01)
Прямая ссылка

это чтон ж за салат такой? капуста и грошек из банки? или как?
marlen © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

белокачанная капуста+горошек из банки :))) туда еще зелёного лука и укропчика ) ням ням
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

надо попробовать. я капусту люблю, а вот с добавками чего-т поищерпалась фантазия:) для меня горошек уж очень далек от капусты по текстуре.
marlen © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

я очень люблю этот салатик, заправляю соком от горошка + немного душистого подсолнечного масла и уксуса немного) а еще,кста очень нравится жаренные листья капусты, не пробовала??
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

это вкусно, ага, даже без всего ем иногда:)
marlen © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

ой ой, вспомнила еще блюдо, капустные конвертики с сыром ..ммммммммммммммммммм на ужин что ли приготовить)))
губка © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

сыр вовнутрь? это вообще как готовится?
marlen © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

сыр режется брусочками, берутся целые капустные листья , в кипяток на пару минут (чтоб мягкими стали) потом заварачиваешь сыр в лист , окунаешь в яйцо и панировочные сухари ) ну и жаришь с двух сторон !))) капуста хрустящая ,а внутри мягкий сыр )) ммммммммммммммммммммм
губка © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

надо попробовать. а сыр какой берешь?:)
marlen © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

ну из мягких сортов (гауда) или еще какой) чтоб плавился хорошо
губка © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

блиин. Панировочные сухари... А без них никак?
Kozetta © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

можно я думаю )))
губка © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

черт,везде эта панировка!!!!!!!
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

а нельзя отрубями заменить? или тоже много очков?
marlen © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

не желательно! вот клетчаткой можно..
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

а это не одно и то же?
Vanilla © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

нет.
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

в чём отличие?
Vanilla © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

проще говоря, если к обычной муке прибавить клетчатку-будут отруби.
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

Девочки, не путайте ОТРУБИ И КЛЕТЧАТКУ. Отруби - это зерно, целиком ( с шелухой) промолотое. А клетчатка - это только оболочка зерна, отсеянная при производстве белой муки. Отходы производства, так сказать. Клетчатка на вкус приятная, кашку напоминает. Но совершенно не усваивается. Она, как метла, прочищает желудочно-кишечный тракт, даёт чувство сытости и действует как сорбент (как активированный уголь). Притягивает все вредные вещества и выводит из организма.
Кеня © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

вот тут согласна, но по-любому оба вида богаты клетчакой, шелуху тоже в принципе не совсем верно клетчаткой называть, так как клетчатка много где содержатся, допустим в кожуре яблока, мы же не назовем её клетчаткой? )))
Bastet © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

конечно)
Кеня © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

разве? так ведь отруби - как раз то, от чего очищают зёрна перед тем, как размолоть. Так что мука в отрубях никак не может быть, т.к. отруби - шелуха. Или нет?
Vanilla © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

я ниже написала
Кеня © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

ага, а я в яндексе посмотрела. А клетчатка обычно продаётся в супермаркетах там, где диет. продукты всякие?
Vanilla © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

да! и иногда в аптеках!
Кеня © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

вопрос снимается:)
Vanilla © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

нет, отруби - это вот
Bastet © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

вот та, шелуха, которую мы называем клетчаткой, которую ты имеешь ввиду
Bastet © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

так и есть) а в чем дело то?
Кеня © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

а черт его занет )))))))))))))))) скорее, что в отрубях хоть и какой-то процент муки присутствует (в/с) но он настол#ко мал, что незначителен ))
Bastet © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

значителен для тех,кто на низкоуглеводной) в отрубях из-за содержания муки много углеводов таки и ее нельзя есть) а вот клетчатку за милую душу, тем более она не усиваиваетчя)
Кеня © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

я её каждый день ем (чуть ли не ложками)
Bastet © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

везет! а я найти не могу((((
Кеня © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

совсем-совсем нету?
Bastet © (31.01.2007 21:01)
Прямая ссылка

аха( отрубей ПОЛНО! а клетчатку не найду(((
Кеня © (01.02.2007 09:02)
Прямая ссылка

Бастет, тогда к тебе вопрос - ты писала недавно, что посмотрела по волшебной таблице ГИ отубей-клетчатки. Так вот, 15 - это ГИ отрубей или клетчатки?
Vanilla © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

у клетчатки 100% отруби - надо искать
Bastet © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

да можно и без панировки ))) я пару раз и так готовила, вкусно - просто не так хрустясче)))
губка © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

да можно без неё
Vanilla © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

да, вкусно наверное!
Kozetta © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

прям целиком жарить листья нужно? Можно подробнее? :)
Vanilla © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

просто разогреваешь масло и обжариваешь листья с двух сторон, только аккуратнее , масло может брызгать сильно от капусты) а потом я приправляю её соевым соусом или приправой для капусты)
губка © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

мерси, надо будет попробовать
Vanilla © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

Гречка+ кефир)))))
Стар © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

я б так не выдержала))) помню как то пыталась, на 2 дня только хватило меня
губка © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

Привет! У меня были рыба отварная с тушеной капустой и свежим огурцом + малиновый чай.
Солнце © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

привет)) ммм вкусно))
губка © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

А я тоже люблю салат из капусты с горошком. А бразильские орехи и орехи "кешью" не одно и тоже?
Солнце © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

нет, бразильские достаточно большие, похожи на морскую гальку, только коричневые и не такие округлые, а кешью - поменьше, бежевого цвета, гладкие, изогнутые, при этом одна половинка шире другой.
Vanilla © (31.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

Я даже такие никогда и не видела...
Солнце © (31.01.2007 17:01)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору