| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2007 года > монтиньяк |
монтиньяк
насколько я понимаю это относительно правильное питание ?
если нет переубедите
никогда не сидела на такого рода диетах,но читала вас и поняла что многие прошли через него
расскажите что к чему и почему . как начать
и уже прочитаного поняла что диета двух этапная
1-очищение организма
2-востановление веса (того которого желаешь)
Kardelia © (20.01.2007 22:01)
Прямая ссылка
я как прочту книгу тебе на личку напишу если что.
Kardelia © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Kardelia © (20.01.2007 22:01)
1.Правильное. Безотносительно :)
2.Это не диета, а образ питания.
3."Проходить" через него бесполезно. Это образ питания на ВСЮ жизнь. А если нужна именно диета для "посидеть и слезть", то тогда нет смысла браться за М.
4.Что к чему и как начать - очень подробно написано в книжке. Книги можно приобрести в книжных магазинах города или поискать в инете - где-то была вылдожена книга в эл. виде. В целом метод представляет собой некий симбиоз питания по ГИ и раздельного питания.
5. _Метод_питания_ (а не диета:) действительно двухэтапный. 1 фаза (временная) - сброс веса, строгое соблюдение метода. 2 фаза (постоянная) - удержание достигнутых результатов, менее строгая.
Vanilla © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Vanilla © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
да я прекрасно понимаю что это образ эизни ,и если он правильный я только за.
книгу нашла. буду читать. но по началу все равно будет путаница.хотя кое что я уже поняла.
а ты сама придерживаешся этого образа жизни или просто ?
Kardelia © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Kardelia © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
да, придерживаюсь.
Могу внести ясность, если есть какие-то вопросы:)
Vanilla © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Vanilla © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
я как прочту книгу тебе на личку напишу если что.
Kardelia © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Ок:)
Vanilla © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Vanilla © (20.01.2007 23:01) Прямая ссылка
