| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2007 года > до 3-4 часов |
до 3-4 часов
Если кушать по небольшим порциям до 3-4 часов,а после только кефир,и раз в неделю позволять расслабляться вредностями,похудеется ли?
Алина © (29.01.2007 09:01)
Прямая ссылка
ну потому что нельзя никаких экстремальных мер
кроме сбалансированного питания и формулы-кушать меньше, чем расходуешь.
но это ен значит отказывать себе в ужине. ужинать необходимо, но грамотно
ядрена вошь © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
не правильно это! То что вы выбрали дробное питание каждые 3 часа-это хорошо! Но после 3 часов дня питаться нужно обязательно, хотя бы в 18-00 еще один прием пищи. А потом уже пейте кефир..
А вообще если у вас цель похудеть-необходимо не только часто питаться, но и правильно питаться, есть не ВСЕ подряд.
Кеня © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
УЖАС!!
и ты говоришь,что это не вредно?? за 2 мес на 15 кг!! это ужас,сорри
чем медленее мы худеем,тем лучше..
я не думаю что такое питание здоровое(
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
спасибо, я в курсе и уже очень успешно похудела)
Кеня © (29.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Алина © (29.01.2007 09:01)
ПОхудеется, конечно... а потом ещё и поправится
ядрена вошь © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
ядрена вошь © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
и испортится обмен веществ)
Кеня © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Кеня © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Чем испортиться,если я есть буду через каждые 2-3 часа?
Алина © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Алина © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
ну потому что нельзя никаких экстремальных мер
кроме сбалансированного питания и формулы-кушать меньше, чем расходуешь.
но это ен значит отказывать себе в ужине. ужинать необходимо, но грамотно
ядрена вошь © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Ну да,если легкий салатик,капусту квашеную,кефир
Алина © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Алина © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
капусту с кефиром?)
ну-ну)
Яя © (29.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Яя © (29.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Я перечисляю что примерно можно,а не совмещаю.
Алина © (29.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Алина © (29.01.2007 12:01) Прямая ссылка
вы вроде написали что только до 3-4? а после что?
Кеня © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Кеня © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Да,до 3-4 есть все,но понемногу,а после 3-4 кефир.А принцип тотже,через 2 часа.
Алина © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Алина © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
не правильно это! То что вы выбрали дробное питание каждые 3 часа-это хорошо! Но после 3 часов дня питаться нужно обязательно, хотя бы в 18-00 еще один прием пищи. А потом уже пейте кефир..
А вообще если у вас цель похудеть-необходимо не только часто питаться, но и правильно питаться, есть не ВСЕ подряд.
Кеня © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Кеня... но ведь кефир это тоже еда, так что все ок
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
та разве это еда?((
ну лан, выбор хозяйский..
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
да, даже молоко, считается едой.
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
может быть.
Но ты искренне полагаешь,что если до 3-4 есть ВСЕ!!! а вечером кефир пить-похудеешь? я не верю..
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
да похудеется если уменьшить количество.. я так однажды похудела на 15 кг.. ела все но очень маленькими порциями, стакан кефира щитала за приём еды
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
ты ела торты,конфеты,мучное,картошкупо чуть-чуть ежедневно+ стакан кефира вместо одного приема еды??
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
ела и печеньё и мороженное и салаты и мучное и кефит и йогурты, но очень маленькими порциями...
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
эта была вынужденная диета... денег не было...:(((((( и ни какого спорта...
Хотя похудеть тоже хотелось... я прибавила за пол года 15 кг и ни как ни могла их скинуть)
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
мистика))
у меня вес стоит,даже если один фрукт съем))
а тут такая фантастика)
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
не мистика а реально. за 2 месяца скинула 15 кг. Но опять же очень маленькие порции... пачку 200 гр макарон разделила на 6 приёмов. и так далее
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
УЖАС!!
и ты говоришь,что это не вредно?? за 2 мес на 15 кг!! это ужас,сорри
чем медленее мы худеем,тем лучше..
я не думаю что такое питание здоровое(
Кеня © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
и я не думаю что оно здоровоё... но если все равно принимать еду, желудок не испортиться.. я ещио сходила проверилась к доктору... а мне сказали что наоборот у меня улучшения... так что все зависит
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
кстати, от фруктов похудеть сложно)
если вы вместо фруктов будете вечером кушать другую еду - обязательно похудеете.
Яя © (29.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Яя © (29.01.2007 12:01) Прямая ссылка
спасибо, я в курсе и уже очень успешно похудела)
Кеня © (29.01.2007 12:01) Прямая ссылка
если не работать, то и воздух - еда
а на работе эдак ноги протянешь
а до того головной болью помучаешься
Dezi © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Dezi © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Имхо - не стоит так делать
Солнце © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Солнце © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Почему поправиться? Если я небольшими порциями есть буду,желудок уменьшиться?
Алина © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Алина © (29.01.2007 10:01) Прямая ссылка
похудеется... только кефир ты тоже пей через 2-3 часа после 3, и все будет ок и с желудком и худеться должно
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Laima © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
ага. только характер испортится. и желудок.
marlen © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
marlen © (29.01.2007 11:01) Прямая ссылка
