| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2006 года > как на счёт пообедничать?)) |
как на счёт пообедничать?))
чаго там у вас припасено?))) я вот думаю запечь в духовке картошучку и съесть её с тунцом и зеленью )) печеная картошка не жирно как думаете?))просто сто лет не ела её )
губка © (21.12.2006 15:12)
вкусно. если на обед и ты занимаешься спортом -- по мне хорошо:) силы восстанавливает мне на раз:)
именно с тунцом и именно печеная:)
мммм... я когда ходила более плотно в спорцал, постоянно себе такой ланч делала.
marlen © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
marlen © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
на обед )) но спортом не особо )) но вместо ужина у меня упражнения на пресс и скакалка ;)
губка © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
а вот последнее я никогда с собой не делала:)))))
marlen © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
marlen © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
это скакалька? а я сегодня скакала :)))
Laima © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
Laima © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
а я на спорт задивнула. Уже месяц не занимаюсь. Хочу клуб сменить и найти поближе к дому и к работе - надоело час тратить до него и час от него.
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
дык я тожа где то месяц как не бегаю (( ну ни чаго после НГ найдешь клуб
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
я в принципе положила глаз уже на 1, но надо накопить 2500 долл., чтоб годовую карту купить у них.
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ты рыбу стала есть????
у меня тоже была рыба - кефаль и зеленый салат, бульончик
перед треней яблоко
после - уже привычный мне силос в виде китайской капусты)))))))))
Сандрин © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
Сандрин © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
ага)) я в принципе люблю морепродукты, но иногда лень готовить )
Силос ??? это чаго значит))
губка © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
силос - это трава для меня, это салат такой))))))) китайская капуста ее еще называют - кочанами продается - это я так слегка ужинаю)))))))
Сандрин © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
Сандрин © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
ааа знаю такую капустянку )) хе хе хороший ужин )
губка © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
проводим очередной эксперимент над собой))))
Сандрин © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
Сандрин © (21.12.2006 15:12) Прямая ссылка
ого )) какова цель эксперимента???
губка © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
уничтожить жировую прослойку в количестве 3 кг, а мышцы оставить, и сделать так чтобы мышцы больше не расли
Сандрин © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
Сандрин © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
не росли!!!
у меня сегодня орфография хромает
Сандрин © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
при таких то занятиях спортом какая жировая ткань?????????????)
губка © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
нууу, я не буду говорить почему!!! ладно???
но есть ЧТО сбрасывать до фитнес модели, хотя я и не собираюсь на соревнованиях выступать, мне легче будет жить если их не будет!!!
у меня после травмы ОЧЕНЬ ограниченные возможности!!! поэтому наели в те года когда не занимались
Сандрин © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
оки-доки ) ну я все рано прям восхищаюсь тобой ) может и я как-нибудь сподвигнусь на такое )) мне хочется немного подтянуться, я вот худая ,но какая то неподтянутая...
губка © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
таким как ты мне кажется проще))))
Сандрин © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
Сандрин © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
и я того же мнения :))
Laima © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
Laima © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
ну что правда, то правда . Но всё равно жалею, что 3 года ела всяку дрянь , которая и отрастила жир на животе и боках . Но я во время одумалась))) и конечно же нельзя не оценить этот форум и ваши советы :)
губка © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
у меня будет салатик, через несколько минут сейчас забита работой
Laima © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
Laima © (21.12.2006 16:12) Прямая ссылка
счявкала жареную картошку с куриным филе...
Crazy Horse © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
диетой чет не пахнет))))
Кыса © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
Кыса © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
вав, как вкусно... но меня последнее время на картошку не тянет, все пошла я обедать:)! ура, я такая голодная.. опять после спорта... и опять все болит...
Laima © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
Laima © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
ого)) а я еще парюсь над тем есть или не есть печёный картошк :)
губка © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 17:12) Прямая ссылка
печеная картошка не жирно ;)
я сегодян отобедала филе сельди (целой банкой!) и кусочком бородинсокго наивкуснейшего хлебушка :)
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
аа как я хочу селедочки с бородинских хлебушккооом.. как соль на рану ) здеся нет такого. Ёще мечтаю о винегретике (((
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
неужели консервы с сельдью не проадются??
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
была 2х больших супер-маркетах .. не нашла ) как и творог собстна )
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
??? надо же. В Германии, Голландии как местные консервы есть, так и импортные...А ты где?
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Тута плавает только тунец да осминоги ) здеся очень соленое море ,почти мёртвое. Я на Кипре
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
аааааа, странно что супермаркеты не закупают столь простую и вроде как ходовую еду. Хотя может киприоты это не едят....?
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ага, много чего странно.. молочки много : йогурты натуральные очень вкусные, местный сыр.. а творога нет ( и кефир невкусный.
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ну кефир, например, в Германии тоже не как русский. оказывается немцы не знали рецептов как делать ни йогурты, ни кефир долго евремя. И до сих пор мало кто делает сметану.
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ага0 ) они наверно всё по колбаскам и пиву))))
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
а мне самые вкусные немецкие йогурты, ну это не считая литовкие :)))
Laima © (21.12.2006 20:12) Прямая ссылка
Laima © (21.12.2006 20:12) Прямая ссылка
:) совсем невмоготу будет, пиши, скинемся и пришлем:)
я уже год в россии, больше даже, а селедку так и ем, наесться не могу:) и без черного хлеба не живу ни дня:)))))))
marlen © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
хех )) ой,спасиба дорогие) мне уже друзья предлагали на НГ посылку прислать с 1% кефиром, творогом, гречкой, винегретом и селёдкой с бородинским хлебом ))))
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ну и? шлют?
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
так НГ еще не наступил ))))))) я тут летом собралась домой слетать на пару недель, ну вот уже думаю пора составлять список чем меня кормить))))))
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
....и с собой увозить :)
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ага)) я пожалуй возьму творожку с собой)))
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
я подруге недавно везла русского пива, икры красной, пельменей 2 пачки , да на кривом рейсе, где 8 часов колбасилась, но ничего, провезла, и таможня не тормознула (правда, может повезло). И еще случай был, когда килограмм буженины, 2 кг пирожков домашних, блинов домашних провозила :))))
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
2 кг пирожков это мощно )))))))))))
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
бабушка пекла от рассвета до заката! и с мясом, и с творогом, и с капустой....ну их и ели конечно несколько дней да и не 1 человек ;)
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
представляю) бедная бабушка )) а я люблю бабушкины пальчики (в смысле приготовленный бабушкой хи)с павидлом и в сахарной пудре ням ням )
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
неужели отказалась???????:))))) я б никогда!!!!
а у вас там русских магазинов нет (я ни разу не была на кипре)
marlen © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
хеех) просто боюсь, что всё подтухнет пока до меня доберётся))))))))))))) Есть какие то , но я тама не была, тк ездим в ближайший супермаркет по субботам и закупаемся на неделю
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
"DHL" пусть шлют, не подтухнет, правда они золотые тебе будут, продукты-то.
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
vemar © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
эт точно)) думаю, что проще дождаться поездки домой))))))))))))))
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
губка © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
так в банке-же! селедка. гречка тоже ерунда. хлеб можно хотя бы сухариками:)
marlen © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (21.12.2006 18:12) Прямая ссылка
