| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2006 года > Проясните ситуацию ... |
Проясните ситуацию ...
Девочки села на Кремлевскую, все четко соблюдаю, мой рацион за день - это кефирчик, ну 150 грн колбаски или вар.мяса. Вот объясните мне тупой, как можно есть мясо и худеть?! Спасибо.
Ирина © (18.10.2006 13:10)
Прямая ссылка
гы..объясните как можно есть фрукты и худеть или каши???
почитайте литературу - что такое белки, что такое углеводы...толстеют от углеводов!
Crazy Horse © (18.10.2006 13:10) Прямая ссылка
ага! И от этого тоже!
Crazy Horse © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Очень просто, количество углеводов критически низкое, за счет этого и сжигается жир :) Только не увлекайся, Кремлевка не оч. хорошо влияет на волосы и кожу
Kamilka настоящая © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
подтверждаю.Волосы у меня лезут пачками, кожа стала сухая,вокруг глаз морщины.
Кеня © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
да???????????????????????????
snegolja © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
аха
Кеня © (18.10.2006 16:10) Прямая ссылка
лучше я буду толстой...
кара © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Люди, ну вы что!
Vanilla © (18.10.2006 16:10) Прямая ссылка
КЕНИ! ты чееегоооо? ты молдоая девочка, куда тебе так?
Келен © (18.10.2006 23:10) Прямая ссылка
аха!!
Кеня © (18.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Ирина © (18.10.2006 13:10)
гы..объясните как можно есть фрукты и худеть или каши???
почитайте литературу - что такое белки, что такое углеводы...толстеют от углеводов!
Crazy Horse © (18.10.2006 13:10) Прямая ссылка
толстеют от префицита калорий, а не от углеводов
Matrix © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
Matrix © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
ага! И от этого тоже!
Crazy Horse © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
вообще-то ТОЛЬКо от этого:) калории в плюс - не худеешь, калории в минус - худеешь
Matrix © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Matrix © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
... от дефицита движения, уменьшения мышечной массы ещё...
marlen © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
marlen © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
да ни фига..есть продукты наращивающие вес. У каждого свои. Если ты будешь есть парочку упаковок чипсов в день - это 1000 кк, то все равно не похудеешь
Crazy Horse © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
если есть пачку чипсов в 1000 и расходовать 1100, худеть будешь, но кожа, волосы и все остальное будет выглядить учень фигово. Если расходовать при этом 900 то, конечно, никакого похудения...
Matrix © (19.10.2006 02:10) Прямая ссылка
Matrix © (19.10.2006 02:10) Прямая ссылка
толстеют от "легких углеводов"
если есть кашу НА ВОДЕ, от нее не потелстеешь. зерно это "сложныен углеводы". фрукты - растения.
я смотрю тут у многих мозги
набекрень после кремлевки.
Монтиньяк прав, не ешьте фрукты после мяса - и все у вас будет в порядке)
Мыша © (20.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Мыша © (20.10.2006 10:10) Прямая ссылка
в предисловии к диете этот вопрос подробно освещен...
breeze © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
breeze © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
эту тайну Кремлёвские жёны никому не открывают..)
Бенитка © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
Бенитка © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
это весь ваш рациончик?
Мясо-это белок.Кремлевская диета это низкоуглеводная, т.е с ограниченным употреблением углеводов.Углеводы-основной источник энергии, и когда их мало поступает в организм, то организм перерабатывает жир.
Кеня © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
Кеня © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
Очень просто, количество углеводов критически низкое, за счет этого и сжигается жир :) Только не увлекайся, Кремлевка не оч. хорошо влияет на волосы и кожу
Kamilka настоящая © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
подтверждаю.Волосы у меня лезут пачками, кожа стала сухая,вокруг глаз морщины.
Кеня © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
так что нужно обязательно пить витамины, я пью комплекс витаминов В, и еще аевит в капсулах
Кеня © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
Кеня © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
да???????????????????????????
snegolja © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
аха
Кеня © (18.10.2006 16:10) Прямая ссылка
а витамины при этом пить?????
Matrix © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
Matrix © (18.10.2006 14:10) Прямая ссылка
уже пью,стало лучше)
Кеня © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Кеня © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
лучше я буду толстой...
кара © (18.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Люди, ну вы что!
Vanilla © (18.10.2006 16:10) Прямая ссылка
ну что-что.ступила немного,каюсь.сейчас пью витамины
Кеня © (18.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Кеня © (18.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Может, стоит рацион сменить?
Vanilla © (18.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Vanilla © (18.10.2006 18:10) Прямая ссылка
нет
Кеня © (18.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Кеня © (18.10.2006 18:10) Прямая ссылка
КЕНИ! ты чееегоооо? ты молдоая девочка, куда тебе так?
Келен © (18.10.2006 23:10) Прямая ссылка
меня сразу предупреждали пить витамины,но любые комплексы витаминов типа центрум,витрум и т.д я плохо переношу!! во рту страшная кислота появляется.
Поэтому после того,как была у диетолога и все рассказала,она сказала пить отдельно витамин В и аевит...
Я тебе и раньше говорила,что у меня вокруг глаз морщинки,может мимические..кто знает, но после похудения они заметнее стали(
Кеня © (19.10.2006 08:10) Прямая ссылка
Кеня © (19.10.2006 08:10) Прямая ссылка
Кошмар, как себя надо ненавидеть, чтоб так кушать?! А овощи где? Их ограничивают на кремлевке, а не исключают! Вы что, враг своему здоровью?! И где вы про кефир в кремлевке прочитали, первые 2 недели вообще молочного нельзя!
Я похудела на кремлевке на 7 кг за полтора месяца, но я нормальный рацион соблюдала
Мусь © (18.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Мусь © (18.10.2006 16:10) Прямая ссылка
как это нельзя?
сыр можно первые недели!я ела и худела
Кеня © (18.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Кеня © (18.10.2006 16:10) Прямая ссылка
да, сорри, кроме сыра. но не кефир же!
Мусь © (18.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Мусь © (18.10.2006 17:10) Прямая ссылка
аха!!
Кеня © (18.10.2006 18:10) Прямая ссылка
не, невозможно при таком рационе - с голодухи опухнешь )))))))
Dezi © (18.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Dezi © (18.10.2006 17:10) Прямая ссылка
ЭЭЭ, так у вас каждый день такой рациончик? и в течении какого времени?
Лёлька) © (18.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (18.10.2006 17:10) Прямая ссылка
