Форум >  Архив "Диеты" >  Октябрь 2006 года >  Пришла сдаваться

Пришла сдаваться

Все пришла сдаваться!!! Посмотрела на себя в зеркало и устрашилась! Я огромная!!!. Мой рост 173-175 см, а вешу я целых 70 кг. Все откладывала похудение, но больше не могу. Я не собираюсь садится на определенную диету, а хочю поменять стил жизни! Одна я это сделать не могу, мне понадобится ваша поддержка и советы.
Malinka © (13.10.2006 13:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а чего плачешь? мы добрые:)
marlen © (13.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

это то я знаю, но так пагано смотреть на себя в зеркале :(
Malinka © (13.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

ты знаешь, а не смотри:) и займись чем-нить поприятней:) например выбери диетку для себя и займись упражнениями. ну и так далее а вот когда почувствуешь себя лучшех, тогда и в эркало можно посмотреть:))))))))
marlen © (13.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

А со мной что-то странное происходит: естьне хочется, но если ем, то по чуть-чуть, зато потянуло на сладкое, чего никогда раньше в жизни не было, купила себе трюфели и ем по несколько в день... при этом худею, за неделю 1.5 кг.
Murza © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

это хорошо) лучше худеть чем набирать) я вот тоже за неделю набрала внезапно 3 кг( не меняя рациона и графика жизни.
Мыша © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

вот и я удивляюсь неожиданным переменам, хотя может быть это как накопительный эффект,потому что правильно питаться я начала по серьезному где-то полгода назад, может сейчас и пошел результат? получилось, что за полгода сбросила 3кг., из них 1.5. за последнюю неделю:)
Murza © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

девочки! и у меня вопросик! лучше есть всё-таи 3 или 5 раз в день?
ундина © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

нужно есть как захочешь. хочешь 5 раз, хочешь 3. Вот Волочкова ест 1 раз в день, но это обусловлено постоянной физ. нагрузкой. главное, ЧТО вы едите)
Мыша © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

спасибо, за то, что откликнулись! часа 3-это нормальный перерыв между приёмами пищи? и за 3 часа до сна можно?
ундина © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

нормально, но повторюсь, самое главное быть реально голодной, ну и продукты соответствующие, удачи!:)
Murza © (13.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

спасибочки! кстати, как проходит пятница...? 13-ое?!!!
ундина © (13.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

без экстрима:))
Murza © (13.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

по мне есть лучше тогда, когда хочется
Murza © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

поздравляю) значит вы сейчас начнете худеть) так сказать, пожинать плоды)
Мыша © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

:) спасибо
Murza © (13.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

откажись от сахара, хотя бы на 2-3 мес, можно столовую ложку меда в день. есть просто мясо - без гарниров, или с зеленью, овощами. всяческие творожки и йогурты искусственные исключить ( в них сахар и крахмал). после мяса не есть фруктов. вообщем некие элементы по Монтиньяку, кремлевке. теоретически вы должны похудеть.) если лишний вес у вас именно от еды, а не из-за эндокринных нарушений.
Мыша © (13.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

Для твоего роста это не такой уж большой вес. Нечего плакать - лучше прислушайся к советам Мыши
Yu © (13.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

Че ты переживаешь я при 175 вешу 69 кг, и ниче не огромнная ...)
яя © (13.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

хм.... не знаю, тут говорят мои фотографии помогают :))) а вообще мне самой нувно 7 кило убрать
Adiska © (13.10.2006 18:10)
Прямая ссылка

всегда рады поддкержать:) плакать НЕ НАДО:) это не вариант:)
Дуськеевна © (13.10.2006 23:10)
Прямая ссылка

Добро пожаловать в наши ряды!
Nat-ka © (16.10.2006 11:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору