Форум >  Архив "Диеты" >  Октябрь 2006 года >  помогите

помогите

девочки, я тут первый раз, как почитала какие вы тут умнички, как худеете хорошо и не удержалась что бы не написать и не попросить совета. Мне очень срочно надо похудеть на 5 кг хотя бы за 20 дней, но никак не получается, движения мало, и в эти 20 дней фитнес точно не светит, может дома танцевать? поможет? ем не так уж много, без сладкого жить немогу, без мучного запросто. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста
??? © (10.10.2006 17:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


японка! за 20 дней пятерка должна отвалить но японку выдержать по моему нереально
Малена © (10.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

а как я попробую хотя бы могу 3 дня вообще не есть если надо
??? © (10.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

не надо 3 дня не есть........ что как? забиваешь в яндексе слово ЯПОНКА или ЯПОНСКАЯ ДИЕТА он тебе выдаст соблюдасть стого без откланений
Малена © (10.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

или гречку с кефиром. но ни это, ни голод я не рекомендую. а почему тебе надо 5 кило за 20 дней скинуть?
marlen © (10.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

Потому что мне легче что-то делать когда я знаю точную дату, срок:)) не смейтесь, когда абстрактно очень тяжело, все время оставляешь на понедельник. Я поправилась за 8месяцев на 10 кг:(и так всю жизнь у меня скачет вес, без диет
??? © (10.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

А не надо как раз привязываться к точной дате. Если есть склонность к полноте, то нужно тогда принять, что диета - это на всю жизнь. И всегда ей следовать. Допустимы лишь РЕДКИЕ исключения. Иначе ничего не получится, с временными диетами.
Vanilla © (10.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

просто гречневая кажа запивается кефиром? Или сырая гречка?
??? © (10.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

запаренная. поищи в инете, полно инфы, целые сайты...
marlen © (10.10.2006 18:10)
Прямая ссылка

у меня не отвалилось ничего на японке - при строгом соблюдении! точнее максимум 1-2 кг!
Марфа Васильевна © (11.10.2006 09:10)
Прямая ссылка

уж лучше тогда кремлевка ее и то легче !
Дельфина © (11.10.2006 12:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору