| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2006 года > похудеть |
похудеть
Как похудеть если кушаешь один-два раза в день, причем последний (часто бывает, что единственный) раз приходится на вечер... Подскажите пожалуйста!!!
Zelena_Ya © (21.09.2006 11:09)
Прямая ссылка
Zelena_Ya © (21.09.2006 11:09)
Может, для начала пересмотреть свой режим питания?
? © (21.09.2006 11:09) Прямая ссылка
? © (21.09.2006 11:09) Прямая ссылка
что мешает есть с утра?
на счет вечернего приема пищи, просто есть малоколорийный и нежирный ужин
Малена © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Малена © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Если нет возможности обедать ходить, то делай по вечерам себе обед и бери его с собой, и с утра ешь полноценный завтрак, а вечером приходя домой фрукты или салатик.
Laima © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Laima © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
во, я так и делаю!!!
+1
Nat-ka © (21.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.09.2006 13:09) Прямая ссылка
есть УТРОМ, днем стараться обедать, вечер по-легче ... только так, если вечером много есть, толку не будет.
Nat-ka © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
