Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2006 года > как лучше худеется?

как лучше худеется?

если не трудно ответьте подробнее :-) 1. как вы похудели (какая диета, был ли спорт)? 2. сколько весили до и после? 3. удалось ли сохранить вес? если да, то как? 4. если вес вернулся обратно, то как думаете почему?
интересуюсь © (26.09.2006 12:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

1. после родов долго не могла похудеть, потом год аквы и диеты. 2. почти 58, сейчас 54 3. с переменным успехом (+- 1 кг) В этом году годовое посещение фитнесс клуба укрепит позиции!
Nat-ka © (26.09.2006 12:09)

Прямая ссылка

диета - это диета, или просто сбалансированное питание?
интересуюсь © (26.09.2006 12:09)

Прямая ссылка

сбалансированное питание
Nat-ka © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

в 19 лет разжирела при росте 165 см. - до 65 кг. потом взяла себя в руки, месяцев пять ела овощи в основном и здоровое питание, похудела до 52 и лет 5-6 в этом весе (+,- 2-3 кг. прыгают)
Пчёла © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

разжирела до 65 кг говоришь... хм... я при том же росте сейчас 6зкг... но я хочу 55 кг идеально. но пока у меня цель 60 кг.
Laima © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

у тебя по моему 4 кг прыгают
Лёлька) © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

ну самое быстроё похудение было когда за 2 месяца скинула 15 кг ( но я эти 15 кг и набрала за 2 месяца, и они держаись у меня 2 года) 1. была диета такая что не стало совсем денег, то уменьшила порции! спортая не было тогда 2. 75, похудела до 60 3. с текс пор больше чем 68 не превышал, сейчас вешу 6зкг. С текс порт вес колеблется в пределах 65кг. Но у меня много спорта. и сейчас надеюсь довести до 60 до 22 октября. 4. вес вернулся но не страшно... Причина возврата понятна ( появилась работа, деньги, а значит можно позвилить себе многое)
Laima © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

1. Ограничение в питании, спорт не постоянно 2. До 65 после 53 3. ВСЕ ВРЕМЯ ограничиваю в чем то. Вес прыгает 51-54
свет © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

1) похудела немного. банально: много ходила пешком + еда в основном - овощи, помог курс антицеллюлитного массажа (который сама себе и делала стойко 10 дней подряд), спорта не было 2) было порядка 57-58 кг, сейчас стабильно 54-54,5 3) вес держится. будем снижать до 50, я все равно добьюсь этого! :)))))))
Toxik © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

и моя заветная цифра 50!
Nat-ka © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

моя заветная 48, но я согласна и на 50 :) я насколько помню у нас с тобой и рост одинаковый
Toxik © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

одинаковый, но 48 перебор, муж не согласиться!
Nat-ka © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

а зачем быть 48кг при росте 165см?
Laima © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

ой,сколько же мне тогда надо весить при 170? Наверное я со своими 67-ю кг просто толстушка))))
Винни © (26.09.2006 14:09)

Прямая ссылка

ну... я не далеко от тебя.. я 63 при росте 165 идеал рост минус 110 вес значит я должна весить 55кг. 8 кг лишних, и тебя идеал 60кг, значит у тебя 7 лишних. математика простая... только тут мне кжеться девушки вообще хотят быть тощими
Laima © (26.09.2006 14:09)

Прямая ссылка

Видишь ли какая петрушка. У меня широкая попа и узкая грудная клетка. Выше пояса я вполне себе нравлюсь, а вот ниже.... не особо нравлюсь, но деваться-то некуда. Потомучто кости не худеют, и уж если от природы тазик широковат, то никуда не денешься)))) В юности я весила 49 кг при 170, так это был суповой наборчик)))))
Винни © (26.09.2006 14:09)

Прямая ссылка

Я хочу 60)
Лёлька) © (26.09.2006 14:09)

Прямая ссылка

у меня 163 или 164
Toxik © (26.09.2006 15:09)

Прямая ссылка

и моя но мой пмс меня уже уделал!!!!
Малена © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

и меня, но хорош ныть, БЕРЕМ СЕБЯ В РУКИ! Долой ПМС, долой жор!!!
Nat-ka © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

я уже 2 дня ем пирожные.......
Малена © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

а можно я не буду про себя писать??? у меня никогда не было лишних 10.....кг, максимум 3 кг - но это как раз когда я бросила заниматься после травмы позвоночника сейчас вес нормальный, занимаюсь для себя. выгляжу плотной или полной (кому как???) тк. мышц накачала, вот теперь работаю над уменьшением мышц в области бедер и жира в области мышц пресса))
Сандрин © (26.09.2006 13:09)

Прямая ссылка

я те гаранттирую))) прасти меня-нужно было срочно лететь в банк, я даже тебя не предупредила (
ядрена вошь © (26.09.2006 14:09)

Прямая ссылка

А как похудеть только нижней половиной туловища? Мне бы животом , попой и ногами похудеть, а руки и грудь - ни-ни, ни в коем случае))))
Винни © (26.09.2006 14:09)

Прямая ссылка

1.раздельное пит-е,уменьшение порций,не есть после 18-00,спорт 2.до-64,после-52 3.да.раздельное питание 4.---------
Cat © (26.09.2006 14:09)

Прямая ссылка

1) за полгода сбросила 12 кг, еще в процессе. Диета: (ограничение в сладком мучном, жаренном, больше овощей - стремление к сбалансированному питанию сначала урезала каллории до 1200, занималась бассейн(2 раза в нед.) танец живота, последние 3 мес. ходу в Планету фитнес: занимаюсь: 4 -5 раз (йога, пилатес, трен. зал, танцы)по калорийности сейчас питаюсь 1800 в день) 2) 175см –было 85 кг сейчас 73кг идеал 65 кг 3)у меня еще процесс движения к идеалу: надо убрать 8 кг (планомерно по 2-3 кг в мес.) 3)я поправилась после рождения пока кормила, сохранять буду спортом и правильным питанием. 4) не дадим вернуться! Я еженедельно взвешиваюсь и делаю замеры.
marinaDusha © (26.09.2006 15:09)

Прямая ссылка

Не прос ебя, а про маму свою: 1. В мае "Протасов", затем Монтеньяк, в конце августа опять Протасов 2. До - 117 кг, на сегодняшний день - 95 кг. 3. Дальше жизнь продолжится на Монти
Доча © (26.09.2006 17:09)

Прямая ссылка

как лучше худеется?

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

как лучше худеется?

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?