Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > утро доброе всем

утро доброе всем

не худеется...
Жу © (14.08.2006 11:08)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

а есться???? доброе...
Марфа Васильевна © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

Привет! Жуж! почему не худеется? Что ешь?
Лёлька) © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

Привет,Лелик) Да ем все разрешенное,но как только начинаю есть большие порции(салат в основном),так вес ползет вверх.А если ем помалу,то вечером жрать дико хочу и все равно ничего не худеется...
Жу © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

а не нужно каждые 3 минуты на весы запрыгивать:)) Привет! Да, главное - не вес, а объёмы.
Vanilla © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

А я и не прыгаю,Ваниль.За 2 недели вот взвесилась.Просто вижу,что живот раздулся и потяжелей стало(Выходит,что нужно совсем на голодовках сидеть?!Ем только куриное мясо и салаты,овощи,немного совсем фруктов.
Жу © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

нужно ТЕРПЕНИЕ. Не будет за 2 недели результатов.
Vanilla © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Да,да...Только Ваниль,уже 2 месяца почти на маньяке...
Жу © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Советую ждать результатов и спорт подключить. Может, кстати, быть вероятность, что где-то отступления. Ну, или обмен в-в замедленный и восстанавливается.
Vanilla © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Да я вроде пока держусь.Ну единственное,что позволяю себе,так это курицу гриль.И то редко. А вот вчера вечером ложкой слопала стакан простокваши.Ну тааак захотелось!Так это за последние месяца 3-4
Жу © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

Ну с аппетитом проьлем не возникает))К сожалению(
Жу © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

прошел месяц - Я почти не ужинала в течении месяца, правда пила пиво - но не так много! если фрукты... я не похудела!!!!!!!!!!!!!!!!!
Марфа Васильевна © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

я 2 недели не ужинала, да и вообщ мало ела, минус 2-3 кг. Правда в эти выходные гуляла на свадьбе аж 2 дня подряд, несколько вес прибавился, но я думаю, это вода, т.к. естественно пила алкоголь.
Лёлька) © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

а у меня - минус 0! я вообще не понимаю что твориться! я многие продукты не ем... а вес и объемы стоят!
Марфа Васильевна © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

странно, а днем что ешь?
Лёлька) © (14.08.2006 11:08)

Прямая ссылка

Написала ниже.И даже солености не ем,редко ем яйца.Ну иногда позволяю вечером семечки есть.На неделе за 2 дня съела 100 г арахиса.Так у него ГИ 21! всего.
Жу © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Жу, а двигаешься хотя бы? Образ жизни то сидячий?
Лёлька) © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Ну а какой же?(Но я гуляю,хожу.Предлагаешь бегать?Лелька,образ жизни я вряд ли уже поменяю.Хотя когда вчера была в маге и не могла ничего подобрать из того,что нравилось.уже психанула:пойду в спортзал"Пусть там сдохну,но уже похудевшей
Жу © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Жуж, дома прыгай, бегай на месте, пока смотришь ТВ, обруч крути - главное движение
Лёлька) © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Начну.У меня и степпер есть.Но меня не хватает намного(До 150 шагов-максимум.Может через время снова становиться?Надо заставить себя.Иначе все-таки никак
Жу © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

ООО! Купи себе кассету со степом)
Лёлька) © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

Нееу меня не степ,а тот,на котором шагают)
Жу © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

ааа, ну это же тоже неплохо! Хотя бы 150 шагов, но каждый день + кассету купи
Лёлька) © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

Да,пожалуй,под камень лежачий все же вода не течет
Жу © (14.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

утром сыр, днем овощи замороженные либо курой (редко с сосиской), либо просто овощи. либо помидорки/огурчики и т.д.
Марфа Васильевна © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

овощи как готовишь? и какие порции?
Лёлька) © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

на работе выбор не большой. в микроволновке минут 10. порция - 1 пакетик замороженных овощей (он кажись грамм 450) на три дня хватает.
Марфа Васильевна © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Ой,ну этот пакетик бы я за 2 съела))Наверное.Хотя,смотря какие овощи
Жу © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

какие оыощи замороженые? и почему из свежих не готовишь, щас лето же
Лёлька) © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

иногда замороженнеы - цвет.капуста, горошек, фасоль стручковая, иногда свежие овощи - салатик-помидорки, огручики. перец
Марфа Васильевна © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

не ясна тогда причина, ешь ты мало! может спорт?
Лёлька) © (14.08.2006 13:08)

Прямая ссылка

алкоголь очень калориен. это так, для инфы.
marlen © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

ага... в стакане водки 1500 калории
*Stella* © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

я в курсе, я пила вино сухое красное, и практически не ела, так что, думаю завтра сойдет вес
Лёлька) © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

фрукты вечером ведут к потолстению - углеводы
кара © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

калории считать надо... сначала расшитай сколько твоё тело затрачивает калории на важные фукнции если ты будешь есть меньше этой суммы и при этом не голодать (читай кушать много овощей и нежирного мяса) то будешь худеть. Плюс кардио нагрузка ускорит процесс
*Stella* © (14.08.2006 12:08)

Прямая ссылка

Жужечка, привет!!!! Терпение - это раз)) А два - нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка - может стоит начать дома заниматься или в басик походить???
spy © (14.08.2006 13:08)

Прямая ссылка

Привет,Спаечка)Как ты съездила?Бести тебя было грустно.Правда.Про домашние занятия уже думала.Наверное,стоит купить кассету.Посоветуй,для совсем неумех что взять?Басик нежелателен(
Жу © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

съездила СУПЕР!!!!!!!! Спасибо, Марфе!!! Жалко, что в четверг не встретились, но надеюсь не последний раз туда ездила! Я тоже по Вас всем скучала!!! И мне очень приятно было получить через Марфу приветы)))))))))) что касается, кассет и дисков - тут я не советчик((((( у меня нет ДВД и поэтому я даже не знаю что на них. Вот в зале могу тебе сама с тобой поработать, а так ....сама понимаешь. Видела в Шейпе месяца 4 назад писали про рейтинг дисков - я дома посмотрю и тебе напишу в личку. агась?? Надо будет гантельки маленькие купить - видела рублей 300 стоят килограммовые, плюс еще одни немного потяжелее. По диски и кассеты поспрашивай здесь у девочек (Нат-ка и Леля занимаются - может они посоветуют тебе) Жу, ну не грусти!!! Все будет ХАРАШООООО!!! (Ц)
spy © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

Спасибо,моя хорошая))я постараюсь не грустить.Ну не одна же я в конце концов такая убогая!Должен же и у меня пойти процесс))Эх,хорошо бы к тебе в зал.Мда..мечтательно))Ты умеешь воспитывать бегемотов,)Тогда я в очередь к главному тренеру) Рада,что получила столько эмоций положительных от поездки.Искренне.
Жу © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

Спасибо, Жу! Город необычайно романтический и афигительнно красивый-и таааааааак отличается от Москвы! Итальяшки тут постарались:))))))))))) Бегемотов я не умею воспитывать, просто могу поставить правильную технику и объяснить что к чему!
spy © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

Так-так...мне конечно трудно на это отважиться..но может воспользоваться твоей любезностью,)? В Питере была очень давно.И в очень неудачное время года - начало самое марта.Поэтому впечатление-серое.А в мечтах и прожектах есть такое-посетить город с дружественным неформальным визитом))
Жу © (14.08.2006 14:08)

Прямая ссылка

я купила себе 2 кассеты: одна Наталия Ким - не очень понравилась и - не помню как тетю зовут - там час скакания
Марфа Васильевна © (14.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

утро доброе всем

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

утро доброе всем

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?