Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > Тоже кремлевка |
Тоже кремлевка
Опытые, поделитесь примерами своего питания - ну там завтрак-обед-ужин за один день? спасибо!
Мусь © (22.08.2006 11:08)
Прямая ссылка
Мусь © (22.08.2006 11:08)
Завтрак : чай без сахара
колбаса или сыр
Обед: салат(помидор,огурец) с раст.маслом
Окорочок куриный
Ужин: Яичница из 2 яиц.
стакан кефира.
Багира © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Багира © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
и никаких перекусов, да? а окорочек вареный? терпеть не могу вареное мясо:(
Мусь © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Мусь © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Да хоть гриль...Я жареные ела...
Багира © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Багира © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
понятно, спасибо! И удачи
Мусь © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Мусь © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
какой ужас!!!!
spy © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
spy © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
За первую неделю сбрасывается 5-7 кг. потом медленее... У меня 2 недели, менюхи были так сказать не более 10-15 очков...Потом начала прибавлять продукты.. Результат - 10 кг. за месяц, НО месячных пока нет... Пока надеюсь...
Багира © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Багира © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ну вот у меня сегодня рацион похож на кремлевку, но это совпадение просто:))))
кофе без сахара + 2 яйца вареных, обед: кофе без сахара + сыр
на ужин будет чай зеленый и куриная отбивная запеченая с овощами и сыром
Toxik © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Toxik © (22.08.2006 12:08) Прямая ссылка