| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2006 года > Спай,Ванииилла! |
Спай,Ванииилла!
Вот выдержка из деда про хлебцы.прокомментируйте,пжлста.выходит,что есть можно?
"России продается отличный ржаной хлеб, а также зерновой хлеб «Тонус». Все остальные, якобы зерновые, сорта хлеба обычно содержат до 5% рафинированной муки. Пекари добавляют пшеничную муку, чтобы хлеб был более пышный, так как зерновой хлеб плохо поднимается. Можно использовать также зерновые хлебцы (овсяные, гречишные и т.д.), но они по своей консистенции скорее напоминают пенопласт, нежели хлебцы. Также в продаже часто встречаются ржаные хлебцы импортного производства, иногда с различными добавками, вроде семян сезама, тмина и т.д."
Жу © (26.07.2006 18:07)
Прямая ссылка
Спай,приветик! Вот подскажи, у кабачка ГИ 75, с чем его можно есть?
Лёлька) © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
УРА!!!!!!!!!!!!
Лёлька) © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Жу © (26.07.2006 18:07)
но без жиров
Бенитка © (26.07.2006 19:07) Прямая ссылка
Бенитка © (26.07.2006 19:07) Прямая ссылка
Я ем обычные ржаные Фин Крисп.Там нет ничего вредного.И только с сыром или помидором.Тногда с рыбой соленой или салатом.И всего по штучке
Жу © (27.07.2006 09:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2006 09:07) Прямая ссылка
во-первых, ЖУ, там есть мука в составе - и это мука высшего сорта, что при Моньяке не допустимо!
во-вторых, хлеб ты можешь есть только с овощами, творогом или джемом на фруктозе
ни о какой рыбе, сыре, или колбасе речь не может идти
spy © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Спай,приветик! Вот подскажи, у кабачка ГИ 75, с чем его можно есть?
Лёлька) © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
у кабачка ГИ всего 15 - там ошибка на сайте - мы это уже разбирали и пришли к этому выводу)
привет)
spy © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
УРА!!!!!!!!!!!!
Лёлька) © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
значит кабачок можно с сыром))))
Лёлька) © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
угу)))))
spy © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Спай,еще раз, я вот хочу БУПП сделать на ужин. Б - это рис, гречка,фасоль, горх, бобовые, У -свеж овощи до 50?
Лёлька) © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
рис - это У (причем рис должен быть корчиневый или допускается сорт басматти)
гречка,фасоль, горох,бобовые - это У + Б
овощи все это У
spy © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Спасибо
перекус финками можно? 2 часа после затрака и перед обедом за 2 часа?
Лёлька) © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
нет
Vanilla © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
Vanilla © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
почему?
и чем можно?
Лёлька) © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
из сухофруктов можно только
курага
чернослив
инжир
spy © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
все поняла
Лёлька) © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
А в интерпретациях деда курага запрещена(Вот я же говорю,что хрень какая-то(Надо книгу покупать
Жу © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
Мдааа....Лучше мне забыть о них(
Спай,на обед кабачок+помидор+баклажан обжаренные на капле оливкового масла и уложенные в лодочку самого баклажана.Сверху чуть сыра.Можно?Ведь еще курицу/рыбу,полагаю можно?
Жу © (27.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2006 11:07) Прямая ссылка
да-это можно
если хочешь хлеба, то купи немецкий зерновой или тонус этот
spy © (27.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 11:07) Прямая ссылка
да я обхожусь нормально без хлеба.Редко когда вспоминаю.Только никак не могу еще придумать,чем жор вечерний снимать.Поем,сытая.все в порядке.Но в 9 начинается атака!
Жу © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2006 12:07) Прямая ссылка
творог, кефир, фрукты
чай с сухофруктами
spy © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Творого для меня все-таки это утренняя еда.Хотя можно ведь запеканку делать ?Я очень люблю.Что-то перестала сейчас.Надо всомнить.Я на 0% твороге делаю,добавляя фрукты и фруктозу.А если сухофрукты,то вообще без сахара.Очень вкусно.Пожалуй,надо сделать.И можно будет еще чуть позже поесть свежих фруктов.Так ведь,Спай?
Жу © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
как ты делаешь запеканку?
если как обычно то нельзя, т.к. кто рис кто манку добавляют
spy © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
нет,я ничего не добавляю.Она разваливается,то очень вкусная получается.да,а вот яйцо уже нельзя,думаю.Обычно кладу.И масло раст. на дно
Жу © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
если ты делаешь так:
просто творог с фруктозой (фруктами или сухофруктами) перемешиваешь с яйцом то можно
а вот масла нельзя тогда, т.к. второг это Б+У, фрукты это У, а масло это Ж, а нельзя У и Ж
spy © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
с яйцом нельзя - в неё тоже Ж
Vanilla © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Vanilla © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
точнААААААА, что-то я сегодня невсебешная))))))))
spy © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
spy © (27.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Поняла.Привет,Ванилечка)Масло и необязательно.Форма для выпекания неподгорающая.А яйцо-то -Б+Ж.Если с желтком.Но ведь
Я уже все-таки начала понимать.Что-то))
Жу © (27.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Жу © (27.07.2006 14:07) Прямая ссылка
прив!
ну да
Vanilla © (27.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Vanilla © (27.07.2006 14:07) Прямая ссылка
можно. но на завтрак и не постоянно. В БУпп.
да, поосторожнее с зерновым хлебом.
Всегда нужно смотреть на состав,чтбоы не было сахара и муки в/с.
Vanilla © (26.07.2006 19:07) Прямая ссылка
Vanilla © (26.07.2006 19:07) Прямая ссылка
