| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2006 года > ож я не стандартная((( |
ож я не стандартная(((
Девочки!
Уже 2 недели не ем вечером(ну легкий перекус овощами без масла свежими), обед у меня состоит из того же салата (перец,помидор, огурец), перекусы на работе делаю (яблоко, персик), на завтрак стакан воды или чая. Если в первую неделю пила йогурт, то теперь нет. Вроде у меня и чувства голода нет. Ничего больше не ем, кроме вышеперечисленного. Вопрос такой: Я НЕ ХУДЕЮ..ЗА 2 НЕДЕЛИ ТОЛЬКО 1КГ И ТО ОН КОЛЕБЛЕТСЯ, ТО ЕСТЬ, ТО НЕТ. Получается, что и не похудела. Что делать с этим..Со след. понедельника в отпуск, едем со своим отдыхать, а у меня (((
грусть © (11.07.2006 13:07)
та же фигня была! отказалась от овощей по вечерам, все овощи-фрукты в обед. вечером стала съедать кусок курицы (отварной или тушеной) + 2-3 стакана воды. за 2 недели талия с 67 стала 63см, бедра 96, стали в самом широком месте 94 (где "голифе"это проклятое), а так можно сказать 93
Toxik © (11.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Toxik © (11.07.2006 13:07) Прямая ссылка
везет
Kat © (11.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Kat © (11.07.2006 13:07) Прямая ссылка
чего везет? ты ж вроде хвасталась ,что похудела? я кстати постоянно кремом мажусь из оранжевой серии, какой-то крем для похудения написано, кожу щипит :)))
но целлюлит не уходит :((( сегодня смотрела в зеркало, если б не тонна целлюлита, я была бы наверное уже довольна результатом похудения. а так.... пузо в целлюлите, задом вообще лучше не поворачиваться, проклятые гормоны :((((
Toxik © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Toxik © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Токсик, а тебе не надоело есть курицу по вечерам аж 2 недели? Я вот думаю, мож мне не подходит какой нибудь фрукт? Из-за этого не худею(((
грусть © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
грусть © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
ну, тут уж выбирай, либо тебе надоела курица, либо ты хочешь похудеть. знаю одно, чтобы похудеть надо прекратить ЖРАТЬ! :)))
а то, что я запихивалась пусть и одними овощами, но до отвала... только себя измучала
Toxik © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Toxik © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
+1. Золотые слова. Уменьшать порции, чтобы не растягивался желудок.
Токсик, извините меня, плиз, я не хотела Вас обидеть.
Честное слово, сама от себя не ожидала таких выпадов.:(
А Похлебкина-найдите, почитайте что-нибудь из его книг-просто интересно, мнго новой инфо о старых продуктах и рецептах. :) Читается, как волшебные сказки.
сорри © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
стоит 477 руб. книга.
вам на рецепты - там ссылка где купить!
Марфа Васильевна © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
курицу можно и рыбкой заменить иногда...
Марфа Васильевна © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
а после гормонов вообще реально ли похудеть? Гооврят, оченб тяжело и практически не возможно. (У меня подруга 25 кило прибавила за 2 года сидения на дюфастоне)
vemar © (11.07.2006 16:07) Прямая ссылка
vemar © (11.07.2006 16:07) Прямая ссылка
у вас скудный безбелковый рацион. надо кушать белки, а то у вас это несчастное похудание в 1 кг идет за счет мышечной массы.
во вторых, обмен у каждого индивидуален, у когото быстро, у когото медленно . мне нужно месяц как минимум чтобы стрелка весов стала отклоняться в сторону уменьшения, а кому достаточно недели.
Мыша © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Мыша © (11.07.2006 14:07) Прямая ссылка
а может быть у вас вес в норме? и худеть уже просто не надо?
Лёлька) © (11.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (11.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Да какая тут норма(((
рост 165, а вес 70(((Перевес
грусть © (11.07.2006 15:07) Прямая ссылка
грусть © (11.07.2006 15:07) Прямая ссылка
так и я так поняла овощи без масла едите только и фрукты?
Лёлька) © (11.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (11.07.2006 15:07) Прямая ссылка
да..и без масла и без специя, фрукты тож просто свежие..неконсервированные..супчик 2 раза за это время ела, тож диетический, токо овощи и усе(((а результата нет
грусть © (11.07.2006 16:07) Прямая ссылка
грусть © (11.07.2006 16:07) Прямая ссылка
странно как то - может что со здоровьем?
щитовидка например?
Попробуйте полностью поменять питание,
поешьте каши, например
Или все таки лучше овощи сырые и белок(на обед и ужин)
Лёлька) © (11.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (11.07.2006 17:07) Прямая ссылка
а порции большие?
а кофе с со сливкам, сахаром не пьете? чай? с молоком? может кола, фанта?
орешки? семечки? не едите?
Лёлька) © (11.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (11.07.2006 17:07) Прямая ссылка
