| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2006 года > Кремлевка |
Кремлевка
я на кремлевке почти месяц. Все ок мне нравится. НО наступил ПМЫ и жутко хочется сладкого. До вечера точно умру. Что можно себе позволить? Или же наплевать на диету и сёсть мороженное?:) ХЕЛП
Vika © (31.07.2006 15:07)
Прямая ссылка
не надо таких резких и злых диет. еще больше посадишь обмен. ЗАБУДЬ ПРО НИХ!!!! продолжай деда!!!!
spy © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
я не худенькая. Нормальная. Но готова ещё 3 кг долой.
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ОООООООО, дамочки:) я ж забыл ВАМ похвастацццаааааа:
я куринные хруди с мятой готовила по Вошкиному итальянскому рецепту-даже для меня (не любительницы всяких извращений в пище) это было вполне съедобно (я боялась очень яркого вкуса из-за мяты) и я бы сказала, что это очень вкусно!!!!
Выражаю ВОШКЕ еще раз свою блаХодарность и дарю ей лавровый венок)))))))
но у меня передоз мятного запаха был и меня он даже на улице преследовал))))))))
а еще я пасту по деду все-таки сделала)))))))))))))
spy © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Vika © (31.07.2006 15:07)
шоколад моно, от чуть-чуть никто не умирал и не толстел. мне иногда так охота, что я целую плитку съедаю а потом долго не охота
козоч © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
козоч © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
неплевать на диету и начать СБАЛАНСИРОВАННО питаться.
Vanilla © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
нАплевать
Vanilla © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
мороженное в стууудийюууууууууу!!!!!!!
хочу мороженное! мороженное хочу!!!!!!!:))
сливочное мороженное 100гр 22 у. е.
Vika © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Vika © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
сбалансированное питание, как правило, исключает мороженое :)
Просто углеводов нужно потреблять МНОГО. Другое дело, что углеводы должны быть "правильные".
Vanilla © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Ванилька, тебе бы с трибуны вещать))Даже я,любительница поесть, и то подпала под твое правильное влияние))
Жу © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Да, трибуна мне нужна:)
Так я тоже любитель поесть, а маньяк этому не препятствует - и разнооборазно, и углеводы можно, и жиры, и в нормальных количествах
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Да.конечно.Только вот я уже стремлюсь на кикие-нибудь меры порадикальней.Уж слишком много надо убирать(Меня деда не выдержит))Может на какой злой диете посидеть,а потом к дедушке вернуться?Прямо не знаю...
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
не надо таких резких и злых диет. еще больше посадишь обмен. ЗАБУДЬ ПРО НИХ!!!! продолжай деда!!!!
spy © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Соплю,молчу и продолжаю)
Спасибо,девчонки)
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
не надо!
Надо запастись терпением и питаться по деду. Как раз он и рассчитан на тех, кому нужно много. Постепенно всё будет.
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Ванил, а ты на деде похудела?
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
немного. но у меня и изначально лишнего мало было
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Вот я так и думала,что Ванилька худенькая)
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
я не худенькая. Нормальная. Но готова ещё 3 кг долой.
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ну да,женщина всегда недовольна своей фигурой
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ты никогда не поправлялась?
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
поправилась однажды на 4,5 кг - это, как выяснилось МНОГО. Размер одежды остался тот же, но вс равно ощутимо было и видно.
Похудела (не на маньяке)
Vanilla © (31.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 18:07) Прямая ссылка
ага, а вот на чем?
Лёлька) © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Ванил, у мороженого ГИ 52??тоже нельзя, я очень люблю мороженое.
Tusik © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Tusik © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Сомневаюсь, что 52. Мне кажется. намного больше. Там же сахар.
К тому же, там У+Ж.
Я бы посоветовала замороженную клубнику. Или можно в блендере клубнику, фруктозу, творог, молоко перемешать и заморозить
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
В книге я нашла ГИ 52.
понятно, я просто люблю на улице летом есть мороженое)))
Tusik © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Tusik © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Такс, Ванил, скажи, какие макароны есть мне можно? из твердых сортов пшеницы?
рис бурый, это как? темный такой?
Лёлька) © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
1)Но не увлекаться :) фирма 3 glocken. Цельнозерновые. Покупаю в перекрёстке. Лежат там, где диетические товары. Из твёрдых сортов - это не то.
2)Коричневый рис Мистраль. Индика. В тех же перекрёстках есть. Есть ещё темнее. Чем темнее, тем лучше :)
Vanilla © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
все правильно, про твердые сорта - мне понравилось на Макфе написано: изготовлено из твердых сортов макаронной муки ВЫСШЕГО СОРТА :)))))))))))))))))))))))
я нашла итальянские макароны - тоже из твердых сортов-правильные, но с удовольствием сделала пасту с баклажанами и помидорами!!!!!!!
spy © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
spy © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
ага, типа диетические макароны. Столько народу, кстати, ведётся...
А что за итальянские правильные?
Vanilla © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
я не запомнила фирму, но видела надпись, которая должна быть по-итальянски Pasta di semola di grano duro- они еще были на самом верху, а мне не достать их было))))))))))))) с моим мизерным ростом.
я в следующий раз пойду и запомню или перепишу, а Вошик нам переведет)))но по сути если это настоящий итальянский производитель, то там ТОЛЬКО правильные макароны
spy © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
spy © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
а есть такой черный рис
Это как? можно?
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
то что не увлекаться) понятно)
я поканайду эти макароны, да придумаю, что с ними сделать, полгода пройдет)
чего бы мне вечером поесть...
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Купи филе рыбное.Проще всего.Или грудку куриную
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
а филе как жарить? в яйце?
я обычно раньше в кляре делала
А вообще хочу сделать БУПП - чтоб фрукты поесть
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Можно в яйце.а я просто на масле жарю.И ничего не прилипает.Отаить его,лимончиком полить,перчиком чуть присыпать и в разогретое масло.Или потушить и сделать соус:масло,лимон,зелень,лимон,чеснок.Такой соус к рыбе и кальмарам делаю.Вот,надо бы их купить,кстати.Тоже 7 минут и готов ужин
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
у тебя Жу 2 лимона аж получилось)
Ох, девочки, вчера на даче нарешетке окуня морского грилили))) как же вкусно)
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
так лимо или в соус,или полить рыбу перед приготовлением)
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ага)
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
можно в яйце. можно с сыром запечь
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
это дикий рис - его можно. но дед пишет что это сорт овса, а не риса)))))
у него ГИ такой же как и у коричневого риса
spy © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
spy © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Ваниль,у тебя что на ужин?*лезу носом в тарелку*
Жу © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
А пока не знаю... Либо это будет фасоль + томатная паста + тушёные овощи без масла.
Либо рыба + баклажаны+ кабачковые оладьи (без муки, ест-но)
Vanilla © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Vanilla © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Спасибо))Разнообразю свое меню плагиатом)Готовить ничего не хочется.Наверное,поем гречки с салатом без масла.Рыбу сегодня уже ела,а больше и ничего нет дома(
Жу © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
ОООООООО, дамочки:) я ж забыл ВАМ похвастацццаааааа:
я куринные хруди с мятой готовила по Вошкиному итальянскому рецепту-даже для меня (не любительницы всяких извращений в пище) это было вполне съедобно (я боялась очень яркого вкуса из-за мяты) и я бы сказала, что это очень вкусно!!!!
Выражаю ВОШКЕ еще раз свою блаХодарность и дарю ей лавровый венок)))))))
но у меня передоз мятного запаха был и меня он даже на улице преследовал))))))))
а еще я пасту по деду все-таки сделала)))))))))))))
spy © (31.07.2006 16:07) Прямая ссылка
))мятой,говоришь,пахнешь?За тобой коты не ходят?))Здорово.А я по простецкому питалась.В пятницу купила курицу гриль и ее 2 дня с котейкой ели)Ну и еще чего-ни то добавляла.а вчера вообще консервой обедала.Из парикмахерской приплелась голодная и уставшая.Половину банки съела с салатом,чаю с сыром выпила и упала.Во как)Заметила,что если подно обедаю,то потом и ужинать не хочу.Надо может на такой режим перейти?Но тогда в 2-3 часа есть хочется(если только фруктами заедать.А сейчас опять мечтаю о курице гриль(Прямо в глазах стоит
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жуж, что ты все эту курицу ешь? Из-за Жужи чтоль?
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Из-за себя))Мне нравится.Вот не знаю,что случилось.А котейка-то рада,конечно)
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Твой котейка должен все таки кушать спецальный корм. Я вот перевела Лиса на сухой корм Роял, он преобразился)шерсть не лезет, пушистый такой!
Я вот в курице-гриль люблю самое вредное - кожу и крылья! а это вредно, поэтому стараюсь не употреблять)
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Ну из чего-то ведь жир надо брать?Он тоже строительный материал для клеток.А больше мы ни в чем кроме масла его не потребляем.А котейка моя начала жрать все подряд уже)
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Ура! Это хорошо - переводи ее на сухой корм!!!!
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
На совсем?Навсегда?Леель,мне ее жалко...а кусочек чего-нибудь вкусненького?Она и так блестит.Неужели нельзя комбинировать?
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ну чуток можно, но лучше специальный кошачий корм, там витаминов полно, лучше будет ей и травку!
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
В коже да крыльях самый холестерин, точно мешает похудению. А я вот тушу овощи, какие есть (баклажаны, цукини, перчик, помидоры, лучок, чесночок, морковку) и туда кубиком варёную грудку курочки, маслица растительного, такая прелесть получается. Полезно и особо не поправляюсь.
Fly © (31.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Fly © (31.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Я ем курицу только со свежими овощами.Конечно,жира в гриле больше,чем в грудке,но я такое позволяю лишь раз в неделю.И то последнее время только
Жу © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
неее, я мятой не пахну - у меня перед носом запах этот стоял))))
spy © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
spy © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Я на зиму целую банку мяты насушила.Чай с ней люблю.Утречком в выходные завариваю свежий зеленый с мяткой.Ляпотааааа
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Жу © (31.07.2006 17:07) Прямая ссылка
поешь желе без сахара (с заменителем) или попеи сладкой воды диетической (с сахарозаменителем)
*Stella* © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
*Stella* © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
А я слышала, что от мороженого не поправляются, поэтому грамм 50 можно позволить, тем более так же указаны углеводы, а они и еть те единицы, что в кремлёвке.
Fly © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Fly © (31.07.2006 15:07) Прямая ссылка
