Форум >  Архив "Диеты" >  Июль 2006 года >  кефирная

кефирная

кто сидел, как какие результаты
lovely © (24.07.2006 10:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


не нужна вам кефирная диета. нужно раз в неделю делать разгрузочный день на кефире 1% жирности. и достаточно!
Марфа Васильевна © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

сейчас почитала, там написано что 3 дня надо, или через день, один на кефире, друцгой нгормальный, врут всё???
lovely © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

Если хотите могу в Power Point скинуть диету.
Жанна д'Арк © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

хотим)
Жу © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

Все, кому нужна диета, скидывайте в личку e-mail. Отправлю всем. Там почти 2Мб, она в форме презентации.
Жанна д'Арк © (24.07.2006 17:07)
Прямая ссылка

скиньте мне в личку пожалуйста, если вам нетрудно
lovely © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

а вы мне плиз
Yabloko © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

договорились, только Жанна куда то пропала
lovely © (24.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

тебе то зачем??? достаточно 1-2 раза в неделю делать разгрузочными!
Марфа Васильевна © (24.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

не врут.! не вижу смысла. 1. не поухдеете. 2. если и похудеете - то вернется!. а с разгрузочнгыми - поправляться точно не будете. а возможно и худеть будете (при условии отказа от картошки, сахара и т.д.)
Марфа Васильевна © (24.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

Привет,Марфуша)Читала в выходные твои рецепты.Заметила,что в мясо-овощных блюдах нет нигде(?) масла.А Ванилька говорит,что можно добавлять.Как быть-то?
Жу © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

я его не люблю! нужно овощи (салатик - помидорки, огурчики и т.д.) заправлять маслом!
Марфа Васильевна © (24.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

извени, привет...
Марфа Васильевна © (24.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

я так делала и почему-то за лето прибавила аж 7 кило!
vemar © (24.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

да, кефир штука непредсказуемвая)
Мыша © (24.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

вот и у меня такая же реакция на него))))))) привет:)
spy © (24.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

Привет! Странно да? Мне кажется что это тоже стресс дл яорганизма когда его периодически раз в неделю сажают на голодный кефир...
vemar © (24.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

ну не в разгрузочные дни надо тоже меру знать!
Марфа Васильевна © (24.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

в том-то и дело, что я питаюсь уже правильно 2 года, но вот эти резкие скачки с голодухи на нормальную пищу У МЕНЯ ни к чему хорошему не привели...
vemar © (24.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

видимо тебе не подходят! а на фруктах пробовала? это именно от кефира или вообще от разгрузочных дней?
Марфа Васильевна © (24.07.2006 14:07)
Прямая ссылка

пробовала на рисе, курице, твороге - одна фигня. Пришлось от них отказаться совсем. Дело, видимо, вразгрузочных днях в принципе. Мне лучше питаться ровно, без скачков, есть правильные продукты и сбалансированно, не диеты, а простое раздельное иптание.
vemar © (24.07.2006 14:07)
Прямая ссылка

Я сижу третий месяц. Через день на кефире. Результат - 8,7 кг минус.
Жанна д'Арк © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

а в обычный чем питаешься???
lovely © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

сколько кефира в день? или сколько влезет?
Toxik © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

1-1,5 литра, за равное кол-во времени
lovely © (24.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

а чем же вечером жор глушить))?
Kulelya © (24.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору