развлеку я вас не много

от калорий и диет:) (прошу прощения что не на фитнесе) расскажу я вам как я вчера ходила в первый раз на аквааэробику. Сразу скажу я никого не хочу обидеть и пожалуйста не переводите это на чей-либо счет:)))))) я вышла оттуда чуть не в истерике от смеха!!!! Все по порядку: зашла я в басик - вижу тетки стоят и взяла курс туда - не прогадала...подхожу я, значит, к ним и вижу контенгент......от 40 до 70 лет и весом минимум 85 кг...так-сссс, думаю я, попала я на дискотеку "Кому за..." ...значит, потом я упоковалась в то оборудование - надела пояс и ласты на руки:) и в таком одеянии надо ждать пока леди-босс не даст команду.... итак, горн протрубил и можно нырять...началось погружение субмарин различного калибра.... водичка такая приятная и пояс хорошо так держит - значит, думаю я, не утону:) я тут начала присматривать местечко - куда бы пристроиться...ага, вот тут, инструктор и я напротив встану..... ииииии.... началось:))))))) команда: марш....(я думаю, как тетки шагают????-не уж то я такая маленькая, что до пола не достаю??? на суше они конечно чуть повыше моего будут:)...потом только доперло, что надо имитацию создавать:)...ну и я пошла...потом колено правое, потом левое....мама дорогая, КАК ЭТО ОНИ ДЕЛАЮТ??? инструктор кричит: БУЛКИ ЗАЖАТЬ!!!!! спина прямая!!!! макушкой вверх!!!! я: ?!?!?!? если я буду прямо держать все, то шагать не смогу и буду как поплавок держаться только за счет пояса... инструктор: итак, начинаем удары ногами - 8 кик правой ногой...ааааааааааааа, я не попадаю в ритм, брызги и волны от тетечек, рядом стоящих меня сносят и я понимаю, что не могу просто держаться на воде ПРЯМО не то чтобы кики делать... кое-как я сдвинулась в сторонку и более-менее я начала выполнять....кики эти...потом с руками ЭТО сделать я после 15 минут уже не чувствовала ног и рук тоже....причем, тестирование показало, что подготовлена я на очень высоком уровне..... врач видно обманула:) дальше больше: когда надо принять сидячее !!!! положение в воде я поняла, что ноги мои всплывут наверх и вертикальное положение моей спины будет нарушено, но когда я услышала команду инструктора: быстро-быстро передвигаем ногами и создаем бурление и брызги - я готова была снять перчатки и вытереть всю воду с моськи лица....тетки какие-то обнаглевшие были и они так усиленно и сосредоточенно занимались этим - что я чувствовала себя плотом в окиЯне во время шторма. я хотела было выразить свое фи, но одно выражение лица сказало об одном - лучше отвернись и стой прямо (благо инструктор ушла в другой конец дорожки... пол урока тайбо - я вынесла еле-еле ...но когда началось плавание - вперед-назад ....я удивилась как мои соседки-толстушки резво поплыли - я думала -может мне просто на волнах покачаться:)))))))))) Я взглянула на часы - ооооооо - урааааааа еще 5 минут....тут началась самая приятная часть занятия - растяжка...тут моему ЩАСТИЮЮЮЮЮЮЮЮЮ не было предела...и я сняв ласты - получила колоссальное наслаждение от растяжки ... выйдя из бассейна - я думала, что разгружала вагоны.... я сделала для себя пару выводов... присмотрела для себя местечко на следующее занятие, которое будет сегодня....но сегодня будет силовое на ноги и пресс:) очень надеюсь на то,что не всегда будут на такие занятия приходить груздные бабульки и все-таки я поймаю КАЙФ от тренировки! ФФФФСЁЁЁЁЁЁЁЁЁ спасибо за внимание:)
spy © (05.06.2006 17:06)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

---