Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2006 года >  Рацион на сегодня.

Рацион на сегодня.

Оцените, пожалуйста. 11.00 - 2киви + 1 яблоко 14.30 - кофе с сах. + 4 слоен. печенюшки. Примерно в 17.00 - салат ( 1 помидор + сыр фетаки + салат "айсберг"). Ну как?
KERI © (20.06.2006 14:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


хреново:) Мало и нерационально.
Vanilla © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

присоединяюсь))) прю!
Мечунгита © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

прю!
Vanilla © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

Так кушать почти не хочется. Только воду хлещу. Салат очень легкий. Ну а кофе с печенюшками...нельзя же вообще отказывать себе во всем вредном. Иногда можно....Правда?!
KERI © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

Не можно. Иначче толка не будет. Это мало. Обмен веществ замедлится.
Vanilla © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

я б сдохла))))))) от такого!
spy © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

я бы тоже:))
vemar © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

почти докончила писать четвертую серию сериала:)))))
spy © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

я уже прочла ;)
vemar © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

че та как то кофе с сахаром смущает и печенюхи:) а так все оч даже ниче! может еще на завтрак бы кашки?!
Silk Heart © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

Такая жара...поэтому фрукты в самый раз...ням-ням...сочные.
KERI © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

по моему ужасно
Малена © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

Почему ужасно? И углеводы есть и белок.
KERI © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

1)Мало 2)Плохие углеводы.
Vanilla © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

Объясните мне почему плохие. Киви один из самых полезных фруктов (особенно для желудка ( а вообще особенно тем, у кого есть проблемы с запорами)), яблоко тоже полезно. Помидор + салат зелен. "айсберг" + фетаки - вообще принцип раздельного питания. Ну печенье, кофе, так я ж его не тонну съела.
KERI © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

мы фанаты дедушки монтиньяка. иди к Марфе на личку и читай.
ЛеньТ © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

йопт! ты тоже ФАНАТ?
Малена © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

ага. объедаясь по самые уши получить -1 за неделю - имхо не плохо.
ЛеньТ © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

вот именно. Так все не тоннами едят, а потом удивляются, почему вес набирают
Vanilla © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

сахер и слоеные печенья????
Малена © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

Да. Я кофе только с сахаром пью. Учитывая, что одну чашку с утра выпиваю...это не много.
KERI © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

вместо печенюшек рекомендую ложкумела и горстку сухофруктов-ананас, курага, грецк.орех. + на завтрак неплохо бы геркулесовой каши. На обед - салат+ куриную грудку (или пачку творога). А на ужин кефир.
Ulma © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

не мела, а меда :)) Вообще-то, это не еда у вас получилась, а издевательство. Организм не выдержит и голова работать не будет... Еще счас же лето - можно купить черешню, клубнику. ПОлакомиться свежими витаминами...
Ulma © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

тада понятно :))
vemar © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

ложку мела!!!! Вот это прикол!!! Мел -то зачем?? Это у кого кальция не хватает, тому мел ;)))
vemar © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

ужас
ЛеньТ © (20.06.2006 14:06)
Прямая ссылка

фрукты - хорошо. печенье зачем? любишь? или сладкого хочешь? заменить на сухофрукты или горький шоколад... салатик овощной - хорошо!
Марфа Васильевна © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

и мяса к нему.
ЛеньТ © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

Вообще мяса не хочу. Даже куру. На выходных шашлыков гора была, а я даже в сторону тарелки не смотрела. Не хочу и все!
KERI © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

Просто как-то захотелось. Люблю кофе с таким пресным печением (оно слоенное, размером с мизинец). У меня дома лежит три пачки ритер-спорт и твикс ( коробка) и мне всеравно, а вот на работе немного захотелось. Ведь работа у меня умственная.
KERI © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

мне тоже часто хочется, тем более что оно у меня все время перед носом лежит (печенье, но обычное). терплю! вот сегодня уже 2,5 часа себя отговариваю...
Марфа Васильевна © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

а меня вообще печеные не привлекаёт.. во повезло..:))
Yabloko © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

зато лепешки которые ты куда-то макаешь (забыла как называется - писала ты недавно)
Марфа Васильевна © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

:)))))))))))
Yabloko © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

как попасть к вам на личку? юютут советуют многие...
мне надо оч © (20.06.2006 17:06)
Прямая ссылка

убери))
ЛеньТ © (20.06.2006 15:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору