| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2006 года > что лучше на ужин? |
что лучше на ужин?
с учетом вчерашней хоть и не совсем вредной, но обжираловки.
киллограмм черешни или кусок запеченой рыбы + греческий?
хотела сегодня вообще поголодать, но как всегда не получилось :)))))
Toxik © (22.06.2006 15:06)
Прямая ссылка
и то и другое! а чтобы не было много и не объесться - поделиться со мной!!!!!!!!!!!!!!!!
Марфа Васильевна © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
по каллориям не знаю - ни когда не считала!!!!!!!!!!!
если очень хочется есть - ешь рыбку!
если не очень - черешню!
и к тому и к другому можно немного овощного салатика слопать: огурчик+помидорчик
Марфа Васильевна © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Toxik © (22.06.2006 15:06)
2 вариант с первым но в уменьшенном варианте перед вариантом 2)))))))))
spy © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
spy © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
черешню, пока рыба печеться и салат режется!
ЛеньТ © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
ЛеньТ © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
:))))))))))
Toxik © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Toxik © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
и то и другое! а чтобы не было много и не объесться - поделиться со мной!!!!!!!!!!!!!!!!
Марфа Васильевна © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
и то, и другое мне точно нельзя. для поддержки веса - да, согласна. для похудения надо что-то одно выбрать.
о, есть еще вариант: макароны с томатным соком :)))
есть курица зепеченая еще (но курицу не хочу).
есть куринный бульончик (тоже не очень хочется).
больше всего хочется рыбу с салатом, с каллориями что получается?
Toxik © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Toxik © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
по каллориям не знаю - ни когда не считала!!!!!!!!!!!
если очень хочется есть - ешь рыбку!
если не очень - черешню!
и к тому и к другому можно немного овощного салатика слопать: огурчик+помидорчик
Марфа Васильевна © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
хочется - ешь!
ЛеньТ © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
ЛеньТ © (22.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Токсь,все фрукты,особенно сладкие,-это легкоусваиваемые углеводы.Теперь то я поняла их действие.Инсулин выделяется,жрать после -охота,а калорий уже наела(
Жу © (22.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Жу © (22.06.2006 16:06) Прямая ссылка
мне черешни хочется, но я от нее почему-то поправляюсь!!!!! из-за сахаар или из-за червей? :)))))))
Toxik © (22.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Toxik © (22.06.2006 16:06) Прямая ссылка
))Токсь,я от яблок поправляюсь.И никто не верит(Кроме диетолога,которая мне все объяснила.Про углеводы
Жу © (22.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Жу © (22.06.2006 17:06) Прямая ссылка
а вот кстати от киви я худеть начинаю. вот :)
Toxik © (22.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Toxik © (22.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Рыба+овощи без масла
Жу © (22.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Жу © (22.06.2006 16:06) Прямая ссылка
без масла - совсем жестоко. капля масла все таки не повредит для пищеварения :)
Toxik © (22.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Toxik © (22.06.2006 16:06) Прямая ссылка
может просто черешни. И то кг не съешь, раньше наешься...
vemar © (22.06.2006 17:06) Прямая ссылка
vemar © (22.06.2006 17:06) Прямая ссылка
