Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > Сушки и грейпфруты |
Сушки и грейпфруты
Девочки, подскажите калорийность сушек, нигде не могу найти через поисковик. Я их очень люблю, ем с плавленным сыром или просто с молоком на завтрак. Я не худею, поддерживаю вес. Как вы вообще думаете, лучше отказаться от них? все же мучное?...
и еще, у меня на работе есть возможность хоть каждый день есть грейпфруты (обед включает в себя фрукты на выбор), стоит ли есть их каждый день? слышала, что они полезны, ускоряют обмен веществ и являются афродизиаком.
Заранее спасибо
Англа © (31.05.2006 06:05)
Прямая ссылка
Англа © (31.05.2006 06:05)
1. взять в магазине сушки в пачке и посмотреть их состав и энергетическую ценность. они практически не отличаются от развесных и примерно 300-400 ккал/100гр.
2. если у тебя нет аллергии на цитрусовые ешь их хоть каждый день...
я бы на 2-ой день ходила красномордая и чешуйчатая:))))))))
spy © (31.05.2006 09:05) Прямая ссылка
spy © (31.05.2006 09:05) Прямая ссылка
обажаю все цитрусовые, а вчера заточила 2 грейпа - вкусня)))
Kulelya © (31.05.2006 09:05) Прямая ссылка
Kulelya © (31.05.2006 09:05) Прямая ссылка