| Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > ну давайте, на отчет |
ну давайте, на отчет
кто что сегодня съел? и планирует? меня наверное надо только жестко контролировать. по другому не выходит:
завтрак: каша геркулесовая с молоком и медом+ кофе
обед: 2 яблока, питьевой йогурт (ту био, будь он не ладен :)))) + чай зеленый
ужин: много-много салата (капуста+помидор+огурец+зелень+брынза) + чай зеленый. вчера было точно также. и всю неделю так планирую (ну может за мелкими отклонениями)
Toxik © (16.05.2006 11:05)
Прямая ссылка
ну может я не ровно две недели, а полторы...
Пчёла © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Toxik © (16.05.2006 11:05)
Я на диете Протасова. Завтрак был кофе и яйцо.Обед будет большущий салат из свежих овощей.Ужин пару молочных йогуртов.И в день 2 литра воды предстоит выпить.Прада осилю может только литр.
солнечная © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
солнечная © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
ой, вот чего-чего, а воды я могу хоть 5 литров выдуть :)))
Toxik © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Toxik © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
На завтрак дома стакан воды с растворимой витаминкой
На работе чашка зеленого чая.
И пока усё(((((
Chiara © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Chiara © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
А что так?
Vanilla © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
дома за завтрак нет времени, на работе только торты и печенье)))
в общем, я в гастрономическом вакууме)))
Chiara © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Chiara © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
ты ипанулась чтоли мать?
ты худеешь или дохнешь?
Малена © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Малена © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Да у меня просто еще не было основного приема пищи.
Щас поеду, затарюсь чем-нить))
Поем))
Chiara © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Chiara © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
утром кусок мяса, с салатом из черемши и сыра
днем 2 йогурта и сыр с зеленым чаем
вечером коричневый рис с черемшой
может быть какой нить фруктик будет
и кефирчик наверно
Малена © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Малена © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
я на кремлевке...
поэтому с утрева деревенский творог с парой клубничек и чай, на работе чай с лимоном, на обед будет тоже творог, а на ужин мяско ))
Пчёла © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
а тут решила активиу в виде йогурта и без сахара поесть 2 недельки! интересен результат1
может каждый день буду в уталет ходить
Марфа Васильевна © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
пробовала! результата 0 - надо было сходить деньги назад потребовать, как они в рекламе поют... ))
Пчёла © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
через две недели результат о??? а пото еще сколько ела/пила его?
Марфа Васильевна © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
ну периодически ем..
Пчёла © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Пчёла © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
ну может я не ровно две недели, а полторы...
Пчёла © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
1. результат обещали через 2 недели!
2. кому-то может и 3 понадоиться, т.к. организмы у всех разные
Марфа Васильевна © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
надо будет еще раз попробовать ))
Пчёла © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Пчёла © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
а я ту био с этой целью решила две недели пить, бросить не начав? :)))) (терпеть не могу йогурты)
Toxik © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Toxik © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
не факт что тебе не поможет!
просто результат может появиться не через 2 недели, а например через 3! организмы то у всех разные
Марфа Васильевна © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
прежде чем покупать йогурты, почитайте это йогурт или йогуртный напиток. Разница большая. не покупайтесь на рекламу. читайте состав и срок реализации. У кефира по ГОСТу - 7 суток, у молока - 5, у йогуртов - 15. Больше - это уже с добавками.
Жанна д'Арк © (16.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (16.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Завтрак: 200 гр. творога с вареньем на фруктозе, хлеб зерновой, чай
перекусы: чай с лимоном, инжир, яблоко
обед: суп из цв.капусты, салат из помидор,огурцов и перца, голень куринная запеченная с овощами
перекус: яблоки
перед треней еще не знаю что буду есть, т.к. забыла взять
после трени: салат из помидор и яйцо
spy © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
spy © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
завтрак: кашка геркулесовая на воде с изюмом.
2 завтрак: активиа без сахара.
будет обед: цветная капста с 1 сосоской и может с ч.л. сметаны
ужин - еще не знаю
Марфа Васильевна © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
завтрак: 2 активии без сахара, ложечка риса с вареньем, 100 г печения, 50 г сыра фета, хлебец
напал жор © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
напал жор © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
утром сыр и кофе
обед вареная курица грамм 150 и салат из свеж капусты
Лёлька) © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
ооо, я такое люблю. :))
а ужин?
Toxik © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Toxik © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
я еще не придумала)))
что-нибудь легонькое!
Лёлька) © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
а у меня на завтрак 3! сосиськи и кофе((((
Стар © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Стар © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
у меня сегодня кефир и один огурец.
Жанна д'Арк © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (16.05.2006 12:05) Прямая ссылка
