Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2006 года >  кремлевка

кремлевка

девочки,я чуть больше недели на кремлевке,набираю только по 20 баллов.. первая проблема...запор...че делать? может купить какой-нибудь чаек,или траку слабительную? кто чем спасается?
кеня © (19.05.2006 10:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я пью активию вместо ужина или просто вечерком
сонце © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

она не вусная(((((не смогу ее пить
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

надо больше углеводов есть!!! на остальные разрешенные 20 баллов вы можете себе позволить огромную порцию салата овощного! и надо пить много воды еще а вообще на кремлевке запор - в принципе нормальное дело, если изначально неправильно к самой диете подходить... некоторые так усердствуют, что вообще питаются одним сыром и мясом, а потом жалуются.... грустно....
Nady © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

нет,я ем помидоры и огурцы,ими как раз балы и набираю)))) с ними мясо и рыбу-так они 0 очков))
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

слат из капусты с оливковым маслом... в ней столько балластных веществ, что не должно быть проблем.... я сама сидела на кремлевке, просто без фанатизма...
Nady © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

вот он недостаток клетчатки - больше овощей и фруктов!
spy © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

фрукты низзя
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

тогда овощи, больше капусты кефир однодневный! - он слабительный может лучше Монтиманьяк:)))))))) ешь сколько хошь, запоров никаких и худеешь???
spy © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

я без мяса не смогу:)))
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

а таааааам стоооока мяса можно есть. главное правильно сочетать их с углеводами и жирами... я сейчас ем даже говядину с сыром запеченную, что раньше не ела.
spy © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

да????надо почитать) я раньше могла только на суповой диете держаться, и кремлевку легко переношу.. тока вот эта беда))
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

почитай. книга сама по себе очень познавательная...а какое разнообразие рецептов!!!!!!!!!
spy © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

ага,спасибо!
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

еще, Кень, у людей столько проблем с почками после этих белковых диет....(((((((((((
spy © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

а маниак мясо не запрещает
Vanilla © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Ванил, меня больше не хвалите...я как сорванная собака вчера накинулась на конфету - умяла 3 штуки...и заела лимоном! Сегодня опять конфета пошла в ход...Хоть на рабочую кухню вааааще не ходи(((( Абзац, а не ПМС(((((((((((
spy © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

а ты вместо конфет либо шоколад 70%, либо сухофрукты
Vanilla © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

инжир и чернослив вчера доела на работе, а шоколада не было ....а таааак хотелось....еще были сушенные яблоки. но их почему-то не хотелось....сегодня принесла банку джема и положила в ящик ...запасной варьянт))))
spy © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

набирать 40 баллов в первую очередь
Бенитка © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Бенит,не могу на 40 есть...честно..мясо и рыба то безочковые..а столько овощей не не можрать просто.. Кстати я заметила,что аппетит у меня уменьшился и порции съедаемого уменьшились)
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Кень, детский сад. Сьешь поменьше мяса, если оно 0 очков и побольше зелени.
Бенитка © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

так не лезет!!если я не люблю помидоры,мне давиться что ли??
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

нет, просто брать овощи, у которых больше очков! И этими очками набирать 40.
Бенитка © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

действительно - ешь замороженые овощи, грибы, кабачки, цветную капусту кефир попей
Лёлька) © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Бросить эту вредную диету, и сесть на полезное питание:)))))
Ксанка © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

брошу,как только скину пару килограмм:)
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Дело в том, что потом опять наберешь:)))))))
Ксанка © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

я вот тож думаю пару кг скинуть, не стоит на диету садиться?
тайя © (19.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

ешь капусту!!!! в 100 грамм 3 очка! делай салат полкило ешь! также листовой салат с куриным филе! листовой салат на 100 гр 1 очко помидоры и огурцы
Лёлька) © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

точно! капусту с огурцами соломкой салат хочу))сделаю,пасиб!
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

начать нормально питаться
Vanilla © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

а чернослив там нельзя?
Kulelya © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

не-а
кеня © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

плохая диета Кень(((мошт не надя а?
Kulelya © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

чай Канкура самое то! (на травах,).У меня тетя фармацевт,сказала что этот чай лучше чем всякие таблетки слабительные.
Надежда © (19.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

записала)спасибо!
кеня © (19.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

скорей всего тебе она не подходит или ты мало ешь углеводов, я на этой диете уде давно и проблем таких никогда не было.Тебе больше углеводов надо есть!
Тигря © (19.05.2006 13:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору