Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > Бриджи для похудения

Бриджи для похудения

Вчера купила все-таки бриджи для похудения:) Посмотрим результаты, вчера вечером уже гоняла по квартире в этих штанах, немного водички вышло...
Киви © (06.05.2006 09:05)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Откуда водичка вышла?
) © (06.05.2006 09:05)

Прямая ссылка

Ну как откуда:))) не знаю:))) ноги вспотели, попа:)))
Киви © (06.05.2006 09:05)

Прямая ссылка

А мажешся чем нибудь перед тем как одеть бриджи?
) © (06.05.2006 10:05)

Прямая ссылка

Вчера только первый день попробовала, не мазалась. Не знаю, мазаться или нет...крем-то антицеллюлитный есть...но боюсь за кожу...это ведь такое бодет твориться под штанами...
Киви © (06.05.2006 11:05)

Прямая ссылка

ты, главное, через месяц расскажи, что вышло:)
marlen © (06.05.2006 09:05)

Прямая ссылка

Да, я помню, что ты меня об этом просила:) Напишу:)
Киви © (06.05.2006 09:05)

Прямая ссылка

привет! я пока отличница :))))
Toxik © (06.05.2006 11:05)

Прямая ссылка

молодец:)
marlen © (06.05.2006 12:05)

Прямая ссылка

токсь: моё меню на сегодня. перекусы как вчера -- какао на фруктозе, фрукты, сухофрукты, кефир с дополнениями. утром было яйцо с икрой дешевой, огурец, творог, чай. днём суп овощной с цветной капустой, стручковой фасолью, томатом, горошком. ещё один прием пищи: небольшая порция неизвестного блюда из фасоли, перловки, лука, томата и кусков курицы. вечером будет рыба с тушеными овощами: баклажан, лук, помидор, перец. и чай с “птичьим молоком” на фруктозе. вот.
marlen © (06.05.2006 12:05)

Прямая ссылка

я ещё подумала про работу (в магазин ходила, и в голову пришло). я брала яблоки с сыром (мне нра с твердым. ну или с домашним) или яблоки с орехами (грецкими). Чтб жиры были и белки в перекусе. сыр можно и с овощами сочетать: например с помидоркой ломтик дмашнего. и вроде не из баночки. у вас пита (хлебные такие кармашки) продаются? с ними можно очень много хорошего делать на работу. получается вполне эспетичный бутербрдик. лучше, конечно, её брать цельнозерную.
marlen © (06.05.2006 12:05)

Прямая ссылка

я решила попробовать сразу самостоятельно питаться :)) итак, вечра вечер куриная грудка запеченая в духовке с помидорами и сыром + много салата: капуста (молодая), помидор, огурец, много укропа, заправленный брынзой (без соли) + чай зеленый. завтрак каша геркулесовая с молоком и медом (так будет практически всегда, иногда вместо каши 2 вареных яца с салатом, или бутербротики (типа вчерашнего, колбаса+сыр завернутые в листья капусты) + кофе. на обед я решила пить кефир или йогурты питьевые+ фрукты (яблоки, мандарины) + много зеленого чая. на ужин всегда салаты с брынзой: и кусок мяса или рыбы. на тусовках позволяется либо красное сухое вино, либо коньяк. никакого пива! по вечерам пятницы обязательно себя баловать! например позволять соленую рыбу с вином. или помидоры маринованые лопать :))))))
Toxik © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

мне кажется, должно хорошо пойти. хотя я бы добавила днём еды ещё (те же орехи, если людишь), тогда вечером есть меньше будет хотеться и сорваться нет такой опасности.
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

орехи не могу, у меня на орехи аллергия. а вечером главное сразу есть большую порцию салата! вобщем, начинаю, главное не свернуть с пути :))) кстати, не смотря на то, что я вечером съела очень приличную отбивную и целый тазик салата, с утра я проснулась с тааакой легкостью! и жутко бурлящим желудком :))))
Toxik © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

красота, я сама это чувство люблю с утра. орехи есть нельзя, тем более надо растительные жиры (и лучше, имхо, нерафинированное масло).
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

итак, о жирах: (замучаю тебя :)))))сливочное масло иногда полезно? сметана?
Toxik © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

слвочное немного можно, но самое лучшее, которое сможешь найти и ни в коем случае на нем не жарить. сметану я ем, но немного.
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

но растительные -- обязательно! только не переработанные, когда они твердые (тогда они вреднее животных, как я читала). и не кокосвый жир (его много в индийской кухне, например, в тайской, и так далее... я не знаю твоих ресторанных пристрастий:)
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

все, пошла гулять, на улице красота, компьютер надоел:))))
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

а, и, не знаю, насколькодля тебя это актуально, но салаты мне быстро надоедают, если только их есть, голодно как-то становится. поэтому я их чередую с тушеными овощами.
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

просто овощей еще не так много, само собой. когда появятся кабачки. я обязательно буду есть овощное рагу, мне только не нравится, что ткда надо масло добавлять
Toxik © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

масло растительное надо, ты чего! обязательно! это полезно для всего просто:)))
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

но, вернусь к своим баранам, я не все овощи ем вечером. И морковку ем только сырую ещё (по ГИ-таблице).
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

я из овощей пока оставляю только капусту, помидоры, огурцы. потом кабачки добавлю. кстати, что у нас с оливками? картошка, морковь, свекла - в сад :)))
Toxik © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

с оливками у нас полный порядок. где-то у меня был рецепт кабачквой икры с добавлением оливок... если найду, скажу, ты же любишь кабачки, я понимаю:) свеклу, если честно, я иногда ем. утром правда, н иногда хочется.
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

оливковое? и еще, хотела спросить? что можно пить? газировку понятно нельзя. а соки? и надо есть рис, гречку, вермишельнапример? или вообще их из рациона сейчас убрать, а можно немножко будет месяца через 3?
Toxik © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

рис я ем редко, коричневый (ГИ выский), гречку стараюсь есть днём (средний ГИ). Ещё ем пшеничную днём, с овощами тушеными или грибами, а вечером перловку (её можно вкусно сделать). вермишель давно не ела, но думаю можно немного, лучше днём и из твердых сортов (правда все же не вермишель, другие типы макарон). Соки без сахара (н я не люблю, поэтому мне все равно). Но рис, вермишель и соки я бы убрала на время, а потом, если процесс пойдёт, потихоньку попыталась бы добавлять.
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

оливковое я раньше мнго ела, надоело, да и нет у нас его хорошего в продаже:))) я наконец до нерафинированнго подсолнечного дрвалась, меня пока не оттянуть:)))) а пью я чай. обычный, зеленый, мате, редко -- травяной. воду пью, конечно (каждый час -- полстакана)
marlen © (06.05.2006 13:05)

Прямая ссылка

Они действительно немного подтягивают. Но дома ходить это очень мало - попробуй в них минут 40 позаниматься спортом, тогда поймешь, для чего они:)))
Апельсинабеж © (06.05.2006 10:05)

Прямая ссылка

с них много ходить нельзя, парниковый эффект, молочница может начаться((( я их на спорт ношу, пока не знаю, похудела-нет, но после фитнеса как после сауны)))) вся попа мокрая и бедра))))
буусинка © (06.05.2006 10:05)

Прямая ссылка

Кстати, да - не знаю насчет молочницы, но в аннотации написано - не белее 1,5-2 часов в день!
Апельсинабеж © (06.05.2006 10:05)

Прямая ссылка

Бриджи для похудения

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Бриджи для похудения

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?