Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > завтрак |
завтрак
как по вашему, нормальный завтрак? вот: большая тарелка овсяной каши на воде с маслом(обожаю её:) + творожная Активия(с различными вкусами: мюсли, злаки, курага, чернослив и т.п.) с отрубями + стакан зелёного чая. на диетах не сижу, спортом занимаюсь.
Isabel © (28.04.2006 09:04)
Прямая ссылка
Isabel © (28.04.2006 09:04)
ИМХО - много. Но я вообще практически не завтракаю, большее что могу съесть - какой-нить йогурс с жирностью 0.1%
finnочка © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
finnочка © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
кашу бы без масла в идеале...
Марфа Васильевна © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
а если на диетах не сидишь зачем спрашиваешь ?
Дельфина © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Дельфина © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
завтрак нормальный будет если кашу без масла сделать и активию без добавок лучше (сахара меньше).
а еще лучше если вместо активии обезжиренный творог с добавленными сухофруктами
spy © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
spy © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
а почему без масла совсем? это ты по Монтиньяку говоришь, да?
Isabel © (28.04.2006 21:04) Прямая ссылка
Isabel © (28.04.2006 21:04) Прямая ссылка
а я не худею на геркулесе(((((((((
ИМХО большой завтрак и не очень сытный, каша быстро переварится и вы будете голодны уже ДО обеда.
Зай-ча © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Зай-ча © (28.04.2006 09:04) Прямая ссылка
для меня наоборот каша гиперсытный продукт. тем более геркулесовая. я если съем ее даже небольшую порцию, то ничего больше в меня точно не войдет. исключение -пмс:))
ям © (28.04.2006 10:04) Прямая ссылка
ям © (28.04.2006 10:04) Прямая ссылка
так для правильного питания и надо вроде кушать через каждые 2,5-4 часа:)
Isabel © (28.04.2006 21:04) Прямая ссылка
Isabel © (28.04.2006 21:04) Прямая ссылка