Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > вопрос |
вопрос
Решила правильно питаться.Т.Е.не есть мучного,сладкого,жирного.Вопрос про кофе:чай я всегда пью без сахара,а вот кофе не могу пить черный без сахара или без молока.Чем заменить?
ммм © (03.04.2006 09:04)
Прямая ссылка
ммм © (03.04.2006 09:04)
сахорозаменителем.
медом
Марфа Васильевна © (03.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.04.2006 09:04) Прямая ссылка
а еще лучше с течением времени сокращать кол-во сахара... таки образом сможете через какое-то время пить вообще без сахара!
Марфа Васильевна © (03.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.04.2006 09:04) Прямая ссылка
я по утрам пью кофе "3 в одном" или со сгущенкой или просто черный с сахаром.Поэтому как то сложно бросить сахар.
ммм © (03.04.2006 10:04) Прямая ссылка
ммм © (03.04.2006 10:04) Прямая ссылка
пей просто черное и сахакром.
или черное с обычным молоком (лучше с обезжиренным) и сахар. Вместо сгущенки.
и по чуть-чуть меньше клади сахара!
Марфа Васильевна © (03.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.04.2006 10:04) Прямая ссылка
я выскажу крамольную мысль сейчас, но.
по мне, так от одного приема кофе с сахаром с утра ничего страшного не случится. ты же в общем и целом его количетсво снижила?
я с утра пью чай с сахаром. так как иначе мне сложно проснуться, да и вообще -- хоечся:)
а вот сахарозаменители я бы как раз не рекомендовала, про них время от времени гадости пиршут, да и вообще откровенную химию в рот тянуть -- это для меня не сочетается с правильным питанием.
marlen © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Но я то обычно по утрам только с сахаром кофе пью.
ммм © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
ммм © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
кофе я, например, никогда без сахара пить не смогу... чай запросто, а кофе я вкус не люблю без сахара совсем.
marlen © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
я смогла. Хотя я тоже раньше думала, что НИОГДА
Бенитка © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
снумаю шляпу.
но я на самом деле ничего прлохого в небольшом количетсве сахара не вижу.
но я сладкое не люблю, поэтому не срываюсь, мне в этом плане легко.
marlen © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
я сначала перешла с сахара на заменитель. 8 таблеток на кружку.... А потом случилось так, что заменитель закончился.. а кофе так хотелось - выпила как есть))))))) Так и привыкла
Бенитка © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
:)))) с заменителя я бы тоже перешла:))) у меня проблема с переходом на заменитель....
мне кофе редко хочется, только для удовольствия. я чаехлеб по жизни:) вот его, родного, я пью без сахара:)
бенит, а ты теперь совсем сахар не потребляешь? и продукты с сахаром избегаешь?
marlen © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (03.04.2006 11:04) Прямая ссылка
ну я только вот вчера-позавчера печенье ела, а так избегаю... Правда в хлеб надо 2 ложки сахара - добавляю. А так исключила))))))
Бенитка © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Привет!!!:)
а сахар фруктозой же можно заменить в хлебе или не то???
spy © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
а я не знаю, дружат ли дрожжи с фруктозой))))) И фруктозу пока не нашла..)))))))
Бенитка © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
давай по почте пришлю))))))))))
вчера только ее видела в АШАНЕ
spy © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
не надо))) Я найду)) просто надо мне в другую сеть зайти)))))))))
Бенитка © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Есть такое растение stevia из него делают сахах, это не химия-все натурально и есть в Health food магазинах.
fotinia © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
fotinia © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
я перешла на кофе без сахара лет 7 назад.
сначала пробовала с сахорозаменителем - поначалу пила.
потом мне показалось что что-то совсем не вкусно стало - и стала чисто черный пить!
Марфа Васильевна © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.04.2006 12:04) Прямая ссылка
нет, уж лучше тогда фруктозой
Basthet © (03.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Basthet © (03.04.2006 13:04) Прямая ссылка