Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > Hужен совет girls |
Hужен совет girls
Я уже не могу - везде вес уходит и заметно, только не на ногах (именно бедрах и икрах.). Hабрать там вес было так легко а сбросить - настоящий кошмар!! кто-н. чегонить может реального посоветовать? А вес уходит по диете по гр. крови.
Вот, помогите плиз.
Сашка © (23.04.2006 13:04)
Прямая ссылка
Сашка © (23.04.2006 13:04)
Терпение.
Уйдёт и оттуда, если будете продолжать так питаться
Vanilla © (23.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Vanilla © (23.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Ох спасибки за ободрение)) Hо с терпением проблема - может так быть, что организм присматривается пока к диете, и не сбрасывает кг потому что не уверен в постоянстве диеты? Или это тоже псих. настройка? эх как бы мне его убедить...
Сашка © (23.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Сашка © (23.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Да не присматривается:)))
Просто как правило части тела худеют в определённой последовательности (у каждого индивидуально). У некоторых в первую очередь худеет грудь, потом талия, потом уже попа и ноги, у кого-то - наоборот - вначале худеют ноги, потом - живот и талия.
Так что, главное, не прекращать следить за питанием, и всё будет:)
Vanilla © (23.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Vanilla © (23.04.2006 13:04) Прямая ссылка
и ещё бег. или ходьба, но не меньше 25 минут в хорошем темпе и регуярно. и терпение, эссно.
marlen © (23.04.2006 22:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2006 22:04) Прямая ссылка