| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > кефир |
кефир
девченки, подскажите!
хочу похудеть немного..
сегодня начала пить кефир..... больше ничего не пила-не ела....
какую диетку посоветуете? только не сложную.. а то я в очередной раз сорвусь. а худеть надо. я и заниматься буду.... тока бы похудеть!
Лина © (12.04.2006 11:04)
скока сбрасываем?
Малена © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Малена © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
если 5 кг сброшу- останется 48. будет то что надо....
ну если на 50 остановлюсь-тоже нормально.
просто в последние пол года набрала с 50-ти до 55... и мало мне это нравиться. щас 53.
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
ага... а рост какой?
может тебе здоровое питание не подойдёт, если хочешь сбросить больше, чем организм может себе позволить:)
marlen © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
158
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
о, сестра:)))
Vasha Glasha © (12.04.2006 15:04) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (12.04.2006 15:04) Прямая ссылка
посоветую всё-таки есть.
Бенитка © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
я бы тоже это хотела выбрать.. но скоро пляжный сезон....
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
ааа, тада понятно.
правда, посмотри тот линк, я сама примерно на таком похудела наконец 4 года назад:)
marlen © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
упс, это была реакция на “158”.
marlen © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
а что такого?
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
как раз ничего:) вот если бы было 175, тогда я бы не взялась ничего советовать:)
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
А если просто 75,надо 10 скинуть...
Надо скинуть © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Надо скинуть © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
так я выше написала свой совет.
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
спасибки.
я особо то не склонна к полноте... попы нету...
а вот живот.. и руки.... полноваты....
самое интересное что под слоем жира на животе железный пресс.....
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Тут на 5 кг худеют. Погляди:
http://www.wmj.ru/tabid/301/catalogID/4642/Default.aspx
*Sekret* © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
*Sekret* © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
ну на кефире ты до лета не дотянешь
Бенитка © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
да знаю. просто есть вроде диеты где деньдва кефир, а потом уже кушаешь, не все конечно....
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Лина © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
а не есть после 6? ну просто кефирчик пить...
Kulelya © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Вот если после 6 не есть, а только кефир,поможет похудеть?
571 © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
571 © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
в 2 счета нет - но постепенно стабилизируется и само собой сморя скока вы его пить будете)) поллитра мне хватало точно - а щас и вообще перчик или манго съедаю и все)
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
А почему нет то? Выпить примерно 3 стакана небольших?
571 © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
571 © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
3 небольших и буду примерно поллитра
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
ОФФ.Куля, как выбирать МАНГО????
spy © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
бери любое, оно в шкафу за пару дней "дойдёт")))
Бенитка © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
а зеленый хорошо в салаты нарезать... типа тайских...
мммммммм
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
так оно толком не режется зеленый - ты че?
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
режется... я резала и неплохо вроде. сначала делаются надрезы на манго, а потом верхний слой снимается ножом, получается мелкая соломка. не помню никаких особенных затруднений, хотя ломоть отрезать не пробовала.
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
во-во, я купила и по ходу дела зеленый, хотела напильник достать, но справилась своими силами)))))))))
spy © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
легче дать ему полежать пару дней и все хор будет)
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
второй уже лежит))))))))) зреет))))))))))
spy © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
тогда это просто фрукт:)
но вообще может я это и зря написала, это специфический вкус в салате:)
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
а что это по вашему? это и есть фрукт!
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
ну понятно, понятно... здесь ключевое слово -- “просто”:)
продукты в разной степени зрелости иногда для разного используются. я ж не спорила, скорее дополнить хотела:)
marlen © (12.04.2006 13:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 13:04) Прямая ссылка
так я тоже не спорю - каждый использует продукт по своему вкусу - мне вот не нра ваще манго не спелый)
Kulelya © (12.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 13:04) Прямая ссылка
а что ты с ним делала?
сейчас задумалась, может процесс нарезки, как я ниже описала, именно из-за того такой применятся, что иначе никак?
(сама подсмотрела в ресторане и мне понравилось:)
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
согласна)
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
оно как бананы могут доходить в темном шкафу???
spy © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
spy © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
у меня на подоконнике на 2 день уже мягкое
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
вас понял:)))) у меня 3 дня прошло буду сегодня проверять)))))
spy © (12.04.2006 13:04) Прямая ссылка
spy © (12.04.2006 13:04) Прямая ссылка
так уже стопудняк можно резать и кушать наслаждаясь)
Kulelya © (12.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 13:04) Прямая ссылка
как и авокадо
Бенитка © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
ща популярно расскажу)))
Значит медленно подходишь к холодильнику, оглядываешься по сторонам - никто ли не шпионит за тобой и сразу набрасывайся на все манго, котрые видишьи начинай их эротически щупать и продавливать))))Зрелый плод мягкий и хорошо продавливается. Если таких нет - я либо иду в другой магаз либо покупаю такие, кот. хоть чуток продавливаются и дня 3 держу на подоконнике, а потом........ЖРУ))))оч ВКУСНЯ!!!
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
кому как... опытным путем установлено, что мне кефир, если вечером, похудеть мешает:)
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
ну конечно же у каждого разный организм
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (12.04.2006 12:04) Прямая ссылка
попробуй:
и диета и упражнения расписаны, просто так на ней похудела...
marlen © (12.04.2006 11:04)
Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 11:04)
и че пробовали? действует?
Nika © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Nika © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
а ты посмотри, что там написано:) конечно, действиет, для начинающих комплекс упражнений вполне приличный, другие рекомендации, диета небогатая, но нетяжелая...
говорю ж, похудела (это имя было:), и я когда-то, на подобной...
marlen © (12.04.2006 12:04)
Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 12:04)
Basthet © (12.04.2006 15:04) Прямая ссылка
а кефир пить как раз фигня... только как кратковременная разгрузка.
marlen © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
marlen © (12.04.2006 11:04) Прямая ссылка
