| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > Как начать |
Как начать
У меня есть лишний вес,хочу худеть.Но никак не могу морально настроиться.Вот как начать?
ЛиЛи © (21.04.2006 09:04)
Прямая ссылка
ЛиЛи © (21.04.2006 09:04)
главное -именно морально настроиться! Мотивацию поищи для себя. Представь, как тебе будет легко ходить, бегать, приседать, танцевать! Приятно же, когда на тебя смотрят и восхищаются???
Перед тем как съесть что-то неполезное, представь, где он отложится или вспомни про вес! Все не съешь! Думай, что ты это съшь хзавтра утром! Возможно сутра ты не захочешь это съесть! Держись! Удачи!
Лёлька) © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
значит, плохо хочешь
spy © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
spy © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Нет,хочу очень.Наступает вечер,думаеш,ладно с завтрешнего дня,наедаюсь и думаю,а могла бы и не есть...
ЛиЛи © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
ЛиЛи © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
а ты не думай “с завтрашнего дня”. ты же себя уже сколько раз обманывала:) всегда думай про день сегодняшный. и все дела.
marlen © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
marlen © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
взять и начать, а не собираться с мыслями по 3 года
Vanilla © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
здесь никто не поможет: по-настоящему захотеть похудеть придется самой:)
marlen © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
marlen © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
я за тебя начать не могу. Только ты сама можешь уже не кокетничать, а что-то делать
Бенитка © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Надо всем заявит - Я НА ДИЕТЕ, и тогда чтобы не ударит в гряз лизом придется худет чтобы все это заметили :) шучу конечно, зависит от вас.
bonny46 © (21.04.2006 14:04) Прямая ссылка
bonny46 © (21.04.2006 14:04) Прямая ссылка
поставь себе цель в килограммах напиши эту цифру на холодильнике и пока ее недостигнешь питаешься похудительными продуктами а начинать надо сразу и не важно что сейчас обед или завтрак или ужин просто перестаешь есть и все а окружающим я теперь говорю - не хочу!
Дельфина © (22.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Дельфина © (22.04.2006 09:04) Прямая ссылка
