Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2006 года >  -2,2 кг)

-2,2 кг)

За неделю!просто поужалась в еде.И перешла на "правильную" пищу: 1)пью только молотый кофе и зеленый чай. жидкости вообще стараюсь поменьше-5 чашек вышеперечисленных напитков. Убрать ещё? 2)На завтрак мюсли для диабетиков+;обед без гарнира+свежие овощи;вечером салат или апельсин-яблоко.Мучное-сладкое убрала вовсе.Что ещё не так? И это учитывая, что на спортзал времени не было-командировка на носу,работы полно(Так что-только раз в неделю арабские танцы (2 часа).
Аленький_Цветочек © (09.04.2006 15:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


кофе с сахаром?
nik © (09.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

не.. сахар и сахарозаменитель вообще отменила. привыкла быстро)чай пью с орехами и сухофруктами (забыла написать)-и сладко, и не так вредно
Аленький_Цветочек © (09.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

здорово, это даже не диета, а просто правильное питание. я тоже отказалась от сахара (только это)- и похудела на 1 кг за неделю. наверное, приму на вооружение твои методы:) они мне кажуться эффективными
nik © (09.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а кто сахара не потребляет?
Fru © (09.04.2006 16:04)
Прямая ссылка

не поняла вопроса
nik © (09.04.2006 16:04)
Прямая ссылка

удачи) какая уж диета, у меня давление низкое свое, я ножки протяну, голодая) сразу же голова болит и кружится, если, к примеру, день без обеда прошел)
Аленький_Цветочек © (09.04.2006 19:04)
Прямая ссылка

а обед и не нужно пропускать, и диеты не обязательно придрживаться, достаточно просто сбалансированно питаться
милана-радистка © (09.04.2006 20:04)
Прямая ссылка

1)Ага, вобще перестать:)))) Вобще, нужно пить много ВОДЫ. А кофе и зел. чай желательно ограничить. 2)на ужин мало еды. Кстати, овощи ещё можно варёные или тушёные, или даже жареные, не обязательно только сырые.
Vanilla © (09.04.2006 16:04)
Прямая ссылка

а вечером мясо постное можно? я до дома к 10 добираюсь, и есть ,конечно, хочется..
Аленький_Цветочек © (09.04.2006 19:04)
Прямая ссылка

конечно, можно
Vanilla © (09.04.2006 20:04)
Прямая ссылка

Не представляю, как можно “вообще перестать” и кофе, и чай из рациона и пить одну воду.. это ж не жизнь, а мучение.. Ладно, если на короткий период, но на все время..
AN}|{ © (10.04.2006 02:04)
Прямая ссылка

я пашутыла. Это была ирония. Тем более, как я поняла, человек пьёт это вместо воды
Vanilla © (10.04.2006 11:04)
Прямая ссылка

Сори.. Я немножко непоняливая.. ;)))
AN}|{ © (11.04.2006 01:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору