| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > жесть))) |
жесть)))
я тут в срочном темпе (к пляжному сезону, котрый у меня через месяц начнется)- борюсь с зимними кг)
обычно по понедельникам ичетвергам я обычно завтракаю, а потом в теч дня пью кефир (макс литр) и съедаю пару яблок и мандаринов
судя по всему организм к этому привык и на этом , плюс, естественно разумное питание в остальные дни- мне не худеется, вес правда держится
а тут его скинуть надо(
вот вчера я и решила, что буду в эти два дня разгружаться уже просто на водичке. иногда водичке с медом
1. тяжело(
2. как же хочется ЖРАТЬ на следующее утро (это самая страшная проблема разгрузочных дне- не набрать на следующий)
юкси © (24.03.2006 10:03)
Прямая ссылка
я бы не стала учить Юкси худеть))))
Бенитка © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я бы тож помолчала на этот счет, зная что было)))))
spy © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
эт тольк по началу кажется что умрешь:) а вообще смысла мало сидеть целый день на кефире если все равно завтракаешь)
Футя © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я ж про то если нужно худеть, то только кефир:) ну я вообще способная несколько дней на воде и в тренажерке заниматься, но эт редко:) привет:)
Футя © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
какая гааадость(
юкси © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
кста, активия без нечего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО аппетит отбивает) напрочь)
юкси © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
ну не до такой степени)
просто будучи домохозяйкой- либо пан, либо пропал(
холодильник, сука (пардон), всегда рядом)
юкси © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
юкси © (24.03.2006 10:03)
а почему бы для начала не попробовать только кефир в течении дня (а не водичку) без завтрака!?
Марфа Васильевна © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я без завтрака- не могу
проверено
я без него на спорте - умру
юкси © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
юкси © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
может тогда лучше чай????
на воде лично я бы полностью скопытилась... (хотя на чае - тоже)
Марфа Васильевна © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
у вас замедливается обмен веществ, от того, что не едите, вот организм и держит вес "про запас". кушать надо!
Мыша © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Мыша © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я бы не стала учить Юкси худеть))))
Бенитка © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я бы тож помолчала на этот счет, зная что было)))))
spy © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
а что было?
а? © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
а? © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Вы не знаете Юкси, она с собой такое чудо сотворила, у нее бы поучиться, а не ее учить0))
Лиска. © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиска. © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
эт тольк по началу кажется что умрешь:) а вообще смысла мало сидеть целый день на кефире если все равно завтракаешь)
Футя © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
как это мало смысла? чтож вообще не есть чтоли? завтракать по моему нужно обязательно!
Малена © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Малена © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я ж про то если нужно худеть, то только кефир:) ну я вообще способная несколько дней на воде и в тренажерке заниматься, но эт редко:) привет:)
Футя © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
а мне врач знакомая советует просто соковые дни устраивать...ты не пробовала?
Kulelya © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Kulelya © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
сок - овощной обязательно, а не фруктовый
кара © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
кара © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
дя? а она сказала любой вроде..но серавно не можу...меня так и тянет что-нить еще сожрать((((
Kulelya © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Kulelya © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
вот от овощного не тянет
кара © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
кара © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
а овощной самовыжатый нуно или типа тонус и пр?
Kulelya © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Kulelya © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
только свежевыжатый
типа свекольного+морковный или капустный
слышала, что печень хорошо чиститься от ентого)
spy © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
spy © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
какая гааадость(
юкси © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
ага - капустный и свекольный точно фу(((
Kulelya © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Kulelya © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
кста, активия без нечего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО аппетит отбивает) напрочь)
юкси © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
жуть какая!
я бы сдох!
может тебе попробовать разгуржатся не на кефиге а на белом мясе курицы?
кара © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
кара © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
главное, не дойди до водички с медом во все дни. что-то ты уж очень серьезно к данному делу подошла, имхо. дальше ещё сложнее будет, я думаю.
marlen © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
marlen © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Юкси, ты мой герой! Надо же иметь такую силу воли..вот что мне мешает сделать тоже самое. всего-то надо 10 кг сбросить..
Лиска. © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиска. © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
хочешь совет? вместо разгрузочных дней. попробуй неделю так попитаться.
завтрак (легкий)
обед в 15.00 (тоже не обжираловка)
после 15.00 только чай без сахара, лучше зеленый, часов в 18-19 можно яблоко+манадринку (или апельсин), либо бокал вина сухого (но лучше фрукты :))), за неделю потеряешь 2-3 кг :)
Toxik © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Toxik © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Юксь, ты скоро за шваброй прятаться сможешь
Vanilla © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Vanilla © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
ну не до такой степени)
просто будучи домохозяйкой- либо пан, либо пропал(
холодильник, сука (пардон), всегда рядом)
юкси © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
это да
Vanilla © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Vanilla © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
прошу прощения - не очень скромный может бытьвопрос.
а вы толстиком были???? очень?
там внизу написали что не нужно вас учить худеть, что вы сами сотворили...
покажите мне фотки того что было и что стало?! (можно без лица)
я тоже хочу похудеть...
худеющая © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
худеющая © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
были)
фоток щас нету. но я их тут раньше вешала
худеть- просто не ЖРАТЬ
юкси © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
юкси © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
фоток не видела . очень хотела бы посмотреть!
но чтобы не жрать надо где-то силу воли могучую раздобыть!!!!!!!!!
Марфа Васильевна © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
я тоже не видела!
Марфа Васильевна © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
совсем не жрать???????????
а размеры какие были и вес?
худеющая © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
худеющая © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Юкси похудела на 25 кг, но на здоровм питании и спорте и с тех пор как похудела много лет ержит форму
Лиска. © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Лиска. © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
молодец!
а за какой период?
худеющая © (24.03.2006 12:03) Прямая ссылка
худеющая © (24.03.2006 12:03) Прямая ссылка
не знаю, унее спросите
Лиска. © (24.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Лиска. © (24.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Юкси, если можешь напиши пожалуйста (хотя бы вкратце) как ты похудела и за какое время? Где брала силы? На улице весна, а я так разъелась за зиму, что никак себя в руки не возьму. Может твоя история вдохновит. Спасибо.
Лена © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Лена © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
она ушла на тренировку к симпатичному тренеру:))))))))
spy © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
spy © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Ой, как жалко! Ну ничего, мы подождем.
Лена © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Лена © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
