Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2006 года >  Режим питания.

Режим питания.

Во сколько вы завтракете, обедаете и ужинаете?
C © (16.03.2006 19:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ойййй лучше не надо....я иногда завтракаю в 4 дня :-( вообще надо в одни и те же часы есть, чтобы желудок был готов, выработал соки для переваривания пищи, а кишечик вообще по часам будет работать
Мечунгита © (16.03.2006 20:03)
Прямая ссылка

Завтрак в 8:30 - 9:00 Обед в 13:30-14:00 Ужин в 18:00 Между ними перекус: яблочко, йогурт, сырок, этд.
Prosto tak © (16.03.2006 20:03)
Прямая ссылка

завтракаю в 8, обед в 3, не ужинаю обычно
Vasha Glasha © (16.03.2006 20:03)
Прямая ссылка

И с 3-х до след. утра не ешь вобще? Глаш, ты что?
Vanilla © (16.03.2006 22:03)
Прямая ссылка

завтракаю часов в 7,30-8, потом около 11 яблоки, потом в идеале в час-2 обед, потом часа в 4 еще яблоки и часов в 6 ужин. Иногда приходится ужинать позднее или обедать не плотно
Бенитка © (16.03.2006 21:03)
Прямая ссылка

завтракаю много и долго. примерно часов в 8 начинаю :))). Обед в 13.00. Перекус в виде фрукта в 16.00 Ужинаю около 20.00. На ночь могу слопать фрукт или кефир 0% выпить, если совсем тоскливо станет.
Vanilla © (16.03.2006 22:03)
Прямая ссылка

много и долго эт как?:)
Vasha Glasha © (16.03.2006 22:03)
Прямая ссылка

вначале съедаю несколько фруктов, потом гречку либо овсянку либо творог с вареньем на фруктозе, потом какао (огромная кружка) + сухофрукты.
Vanilla © (16.03.2006 23:03)
Прямая ссылка

завтракаю в 10, обедаю в 2-3, ужинаю в 7, часов в 11 ещё могу чаю выпить, спать ложусь в 2 ночи. ну и чай и перекусы могут быть ещё.
marlen © (16.03.2006 22:03)
Прямая ссылка

но это сейчас так получается. а когда я могу -- я делаю 4-х разовое питание.
marlen © (16.03.2006 22:03)
Прямая ссылка

По настроению. Завтрак либо перед учебой-в 8, либо после учебы- в 4-4:30. Обед и ужин вместе часов в 7-8.
Диамант © (17.03.2006 02:03)
Прямая ссылка

завтрак в 6.00-6.30 уже в машине кофе пью :-) с молоком без сахара. потом часов в 11 фрукт, или что успела из дома схватить по быстрому. обед - не всегда существует, знаю что плохо, но... Если удается все тки пообедать то обычно около 14:00 или немного попозже. Ужин около 7
Fisha © (17.03.2006 08:03)
Прямая ссылка

Завтрак 7-7.30 Перекус 10-11 (когда захочется) Обед 12.30-13.30 (когда привезут-это зависит от ситуации на дороге в МСК)))))) Перекус 15.30 - чай Перекус 17.50 - банан (заправиться перед треней) Ужин в 21-22 (после трени) - рыба с овощ.салатом или творог или яйцо и чай с медом
spy © (17.03.2006 09:03)
Прямая ссылка

Завтрак в 7-7.30 Перекус 10-11 одеб когда как получится (иногда без обеда) Ужин в 17-30 перекус около 20.00
ti-to © (17.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

не завтракаю, после часов в 12 творог нежирный, в 14 обед, часов 19 ужин
Kulelya © (17.03.2006 09:03)
Прямая ссылка

я встаю прмрено в 7,00. умываюсь и т.д. и еду на работу приезжаю и часов в 9,00 - 9,30 завтракаю первый раз. в 12,00 второй завтрак или перекус. в 15,00 обед. в 18,30 - 19,00 ужин
Марфа Васильевна © (17.03.2006 09:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору