Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2006 года >  С Добрым Утром

С Добрым Утром

Привет всем. Ну как худеется? Давно я к вам сюда не заходила.. Проблеммы разного рода одолели меня. пришлось кинуть мою диету... сейчас вроде наладилось то не знаю что делать... или начинать опять или так без диеты пробовать худеть?
Laima © (13.02.2006 12:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


попробуй без диету, но с жесткими ограничениями? в месяцбудешь худеть на 4 кг, но это не будетпорблем с желудком и тд..
Лиска. © (13.02.2006 13:02)
Прямая ссылка

приветик, лайма! ты сколько просидела на диете? скинула хоть что-то? Грю, не болей! выздоравливай! Прыгать я тоже пойду на этой неделе)
Лёлька) © (13.02.2006 13:02)
Прямая ссылка

А я уже на работе=)))))))))
GR@PE © (13.02.2006 13:02)
Прямая ссылка

после гриппа нельзя спортом заниматься.
Мыша © (13.02.2006 13:02)
Прямая ссылка

Млина, значит зря я все с собой тащила=(( Вот засада - купила абонемент и прям перед занятиями заболела... Хнык=(
GR@PE © (13.02.2006 14:02)
Прямая ссылка

прочитайте на Фитнесе история про то как человек после ангины, умер, прямо на занятии. 30-ти летний здоровый мужчина. Это на сердце нагрузка огромная.
Мыша © (13.02.2006 14:02)
Прямая ссылка

а ты оставь вещи на работе - пойдешь в конце недели)
Лёлька) © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

не, на работе оставлять не буду.... лучше дождусь Димку, чтобы он меня на машине забрал=)
GR@PE © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

заморозь его
vemar © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

не получится. если я еще 2 занятия пропущу, то тогда мне на след. месяц перерасчет сделают, а так - просто пропали занятия=(
GR@PE © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

Кстати, а почему нельзя?
GR@PE © (13.02.2006 14:02)
Прямая ссылка

слабость будет сильная, организм же стресс перенес,больше вспотеешь, чем позанимаешься :)))))
Toxik © (13.02.2006 14:02)
Прямая ссылка

ясно... пропускаем занятие=( А таааак хочется...
GR@PE © (13.02.2006 14:02)
Прямая ссылка

я скинула за две недели 3 кило... пока не поправилась - неделию уже не на диете... а желание осталось мне ещио нужно 5 кг..
Laima © (13.02.2006 14:02)
Прямая ссылка

3 кг это очень хорошо! держи их теперь Я решила не сидеть на диетах, плотно завтракать, обедать - а на ужин апельсин,яблоко.
Лёлька) © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

привет! как дела ты я так поняла забросила диету? нежожднмся видать от тебя впечатлений(кефир с сырым яйцом),эх а жаль! а чего забросила то?
zanoza © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

не кефир, а сметану=)
GR@PE © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

Да стресс такой... Моя сестра родила на 2 месяца раньше. и она и ребёнок были при смерти... но уже выкарабкались обе.. правда ребёнок ещио сам не дышит... Плиус у меня крыша потекла. нужно было дома сидеть пока её крыли, на работе завал. Расталась с любимым и так далее... не самая хорошая неделя прошлая у меня была.. а вот когда стресс нужно хоть чем то себя побаловать...
Laima © (13.02.2006 16:02)
Прямая ссылка

ПРивет=) Я вот только сегодня появилась... В четверг обломались мои занятия - в серду с работы с температерой по 40 приехала, так что все время провела в постели... Питалась тоже не особо правильно - сначала вообще не ала, потом всего подряд, но по немногу... Сегодня на шейпинг собираюсь идти=)
GR@PE © (13.02.2006 13:02)
Прямая ссылка

Ой выздоравливай:) Болеть это не прижатно... И правильно спорт всегда помогает. вот и я собираюсь тоже сегодня спорт возобновить..
Laima © (13.02.2006 14:02)
Прямая ссылка

меня тут от спорта на сегодня отговаривают.... А пока в кровати лежала почти все дозоры прочитала....
GR@PE © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

ну я не знаю... когда я болею только спорт помогает справиться с болезьнью лучше. ведь с потом выходит болезнь... но этомой личный опыт.
Laima © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

Спорт в качестве профилактики хорош, а вобще, во время болезни и нек. время после нежелательно им заниматься, тк нагрузка на организм большая, может быть чревато. Даже в школах тех, кто после болезни, от физ-ры освобождали :)))
Vanilla © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

ага, на 2 недели=)
GR@PE © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

спорт от гриппа??? ну-ну.
Мыша © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

кстати именно от гриппа, у меня быстрей болезн проходит если я занимаус.
mamaolchik © (13.02.2006 21:02)
Прямая ссылка

помогает для самочувствия
Laima © (13.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

а что, ещё осталось желание опять начать?
Vanilla © (13.02.2006 14:02)
Прямая ссылка

Хочешь я тебе посоветую свои образ питания. Я ем фрукты, овощи, (фрикты в умеренных количествах) овощи не меньше 2 стаканов в день, нежирное мясо, рыба, птится. Нежирный сыр, молоко, творог. Я не ем сахар , белый рис (коричневый можно в умеренных количествах) не ем также белый хлеб вообщем лучше ограничивать все белое-порошковое=) Ты будешь медленно но верно терят вес, а главное будешь чувствоват себя очень хорошо , с кишечником проблем не будет. Хлеб, я ем по кусочку в день (если хочется) грубого помола. он самый полезный. удачи, если что пиши
mamaolchik © (13.02.2006 21:02)
Прямая ссылка

спасибо :) я признаюсь что почто так же обычно питаюсь. Хлеба я совсем не ем. Вместо хлеба есть рисовые ломтики. После диеты на молочные продукты смотреть тяжело... их совсем не хочеться. а обощи и фрукты всегда ем. Миасо почти не употребляю. Только иногда если ем оут. Так что рацион похожий, только не очень то у меня получалось от него худеть. почему не знаю... но вот ушла с диеты и пока вес держиться... надеюсь так и будет.. :)
Laima © (14.02.2006 10:02)
Прямая ссылка

смотри чтобы у тебя при каждом приеме пиши был белок. тогда ты будешь сытой и будет меньше шансов сорваться. будешь медленно но верно худеть
mamaolchik © (14.02.2006 21:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору