Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2006 года >  Раздельное, Монтиньяк, безуглеводн.

Раздельное, Монтиньяк, безуглеводн.

девочки, кто на подобных системах питания... А что вы себе готовите из горячего? Именно чтобы эдакое второе получилось, а еще лучше, чтобы это надо было не а-ля-карте, а разогреть, придя с работы, а?? что-то мне всё уже осточертело из моего рациона(((((
Бенитка © (06.02.2006 20:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Рассказываю про дедушку М-ка: 1)Белково-липидный. горячая рыба (тушёная, жареная без муки, запечённая, на парУ итп) + овощи тушёные с маслом (фасоль зелёная, болгарский перец, помидоры, лук, грибы, брокколи, цветная капуста - можно в различных сочетаниях или по отдельности) или просто капуста жареная или тушёная. Или сырае овощи. Всё чудесно можно разогревать в микроволновке (если заранее приготовлено). Рыбу можно заменить курицей или говядиной. Сыр можно добавить. Ещё я режу помидоры колечками, сверху сыр - и на 1,5 мин в микроволновку - оч. вкусно получается. Можно специями посыпать 2)Белково-углеводный. Спагетти из муки грубого помола + соус на основе томатной пасты и овощей БЕЗ МАСЛА (можно с добавлением красной чечевицы), рис коричневый, гречка, чечевица, фасоль, зел. горошек (только не консервированные, тк в консервированные кладут сахар часто). К вышеперечисленному - овощи, тушёные без масла. Или сырые. Или варёные. Тоже всё оч. хор. в микроволновке разогревается. Бенит, а зачем тебе безуглеводное питание?
Vanilla © (06.02.2006 21:02)
Прямая ссылка

я не БЕЗ, я низкоуглеводное. Ну я такие банальности, как картошка, мучное, рис, крупы, махар исключила по возможности совсем. И кукурузу, свеклу и морковь тоже......
Бенитка © (07.02.2006 08:02)
Прямая ссылка

Может, крупы (гречку, овсянку, рис коричн.) оставила бы? И на завтрак ела б?
Vanilla © (07.02.2006 10:02)
Прямая ссылка

Завтрак как раз не проблема, мне омлет очень хорошо утром, или просто сыр. А вот вечером мне хочется горяченького((((
Бенитка © (07.02.2006 11:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору