| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2006 года > я не понимать... |
я не понимать...
Подскажите мне вот про что - большую часть моего рациона составляет гречка *люблю я ее*, да и с целью похудеть. Нов вот заметила, что мои любимые бока не то что бы уменьшаются, а наоборот плывет все... :( Гречка это много углеводов, да? Может быть тогда ее заменить рисом?
З.Ы. Только не подумайте, что я ем исключительно гречку, у меня разнообразный рацион - фрукты, овощи, мясо, рыба.
Мучное и сладкое - ни-ни!! Естественно не забывю о активном образе жизни :)
fly_away © (15.02.2006 06:02)
В гречку наверное маслица добавляешь да и майонезик?
Выхухоль © (15.02.2006 08:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.02.2006 08:02) Прямая ссылка
редко и совсем не много
fly_away © (15.02.2006 09:02) Прямая ссылка
а много-не много уже не важно
Бенитка © (15.02.2006 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (15.02.2006 09:02) Прямая ссылка
значитЬ вообще исключить? да?
fly_away © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
fly_away © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
в ней на 100 гр. почти 70 гр углеводов!
Мыша © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Мыша © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
но хороших углеводов
Бенитка © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
какая разница) все равно не похудеешь)
Мыша © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Мыша © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
нет, разница есть!! но какая???
fly_away © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
прекрасно можно похудеть, если есть гречку.
Главное, не мешать её с жиросодержащими продуктами (мясом и рыбой в т.ч.)
Vanilla © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Vanilla © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Здорово!!! Спасибки
fly_away © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
только с овощами, фруктами, сухофруктами, обезжиренными молочными продуктами, никакого масла, мяса, рыбы
Vanilla © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Vanilla © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
.... жаль, что рыбку нельзя :(
fly_away © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
можно и нужно, но отдельно от гречки
Vanilla © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Vanilla © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
ну и худейте. что я вам не даю что ли?)слова прям не дают сказать!)
Мыша © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Мыша © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
я бы еще Новопассит посоветовала пить)) мы тут мнениями обмениваемся между прочим)))
Бенитка © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
ага, причем так агрессивно, и признавая верной единственную точку зрения - свою!)
Мыша © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Мыша © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
у вас мания. везде агрессию видите.
может, ещё двери в метро перед вами чуть позже открываются?
Vanilla © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
да нет, у меня все в порядке. я вполне адекватна. а вот вы.....
Мыша © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Мыша © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Спасибки за помощь!!
fly_away © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
пожалста
Vanilla © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
переубеди меня, и я буду верить в твою)))))
Бенитка © (15.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Бенитка © (15.02.2006 13:02) Прямая ссылка
это безнадежное дело) как правило, если человек в чем-то сильно убежден - бесполезняк) хоть приведешь все доказательства мира)
Мыша © (15.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Мыша © (15.02.2006 13:02) Прямая ссылка
похудею))
Бенитка © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
только если её без всего или с овощами... Но это же не вкусно
Бенитка © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
а мне все равно! я ее скоро сухую буду грызть, во как люблю!!!
fly_away © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
а толку шило на мыло менять???? С чем ты её ешь?
Бенитка © (15.02.2006 09:02) Прямая ссылка
Бенитка © (15.02.2006 09:02) Прямая ссылка
гречку? когда как - чаще просто так ;) Не, я правда люблю ее в любом виде, иногда с мяском *или просто соус от мяса*, добавляю горошек, изюм, орехи.С рисом планирую так же поступать.
Может что-нибудь посоветуете по разнообразию рациона, а???
fly_away © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
посоветую не маяться дурью и отказаться от мучного, сладкого и соусов
Бенитка © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
будет сделано!
fly_away © (15.02.2006 12:02) Прямая ссылка
и в гречке и в рисе много углеводов. так что таким образом вы не похудеете.
Мыша © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Мыша © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
А какже рисовая диета?
571 © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
571 © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Я хотела сесть на рыбно-рисово-салатную диету.
571 © (15.02.2006 10:02) Прямая ссылка
это моно-диета. вредная и малоэффективная
Vanilla © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
рисовая - это монодиета, то есть кроме риса ты больше ничего не ешь. во первых ты его много не съешь, во вторых ни с чем не смешиваешь. а если есть гречку с мясом (или рис)- то ой ейей!
Мыша © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Мыша © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Нет,я читала про ту,в которой кушаеш не только рис,но основная еда из него.
571 © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
571 © (15.02.2006 11:02) Прямая ссылка
