Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2006 года >  Я похудела на 2.5 кг

Я похудела на 2.5 кг

За неделю... Я пила зелении чай наверно кружек 6 -10 в день
Koza © (19.01.2006 16:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а питалась как ?
571 © (19.01.2006 16:01)
Прямая ссылка

Утром только соевий йогурт ( он богат белком и после него кушать не хочется. У нас их делают с фруктами - очень вкусно. и чай зелении без ограничения пила (без сахара конечно) я его заваривала очень слабо. На обед темный хлеб с ветчиной, сиром... короче ела со всякими начинками + яблоко. на ужин ем мясо и - капусту короче. Иногда гризу тиквенные семечки. Я бы не сказала что я какую-то диету соблюдаю... Просто не ем сладкое и перестала пить вино по вечерам.... Сегодня например только пол будика съела + яблоко... И главное я заметила что я без зеленого чая уже просто не могу....
KOza © (19.01.2006 16:01)
Прямая ссылка

маловато. обмен в-в можно посадить. Несбалансированно. Поосторожнее с зел. чаем - мочегонное средство.
Vanilla © (19.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

да? А я не знала. Почему не сбаллансированно? Овощи, мясо, черный хлеб... Я голода не чувствую совсем...
Koza © (19.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

1 йогурт на завтрак - мало. Завтрак обильным должен быть сендвич на обед - тоже посущественнее нужно (ИМХО). Я бы злаки (овсянка, гречка) добавила, бобовые, фрукты...
Vanilla © (19.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

Я пробовала завтракать - мне как-то тяжело.... Я раньше вообще только кофе пила на завтрак... - на дух не переношу..
Koza © (19.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

Это вода и мисжи пропали... ну и что?
boo © (19.01.2006 16:01)
Прямая ссылка

да то что жировая ткань - это депо води. Раз вода выходить начала значит прозесс пошёл. да, забила сказать что я в сауну тоже хожу и плаваю - не так чсто как хотелось.
Koza © (19.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

и всё?!!!! а какой чай-в пакетиках?
лэйла © (19.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

в ПАКЕТИКАХ. У апокупаю органический и простой - если капнуть лимона повкуснее получится
Koza © (19.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

это всего лишь ушла вода...
koljuchka © (19.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору