Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2005 года > Низкоуглеводная диета |
Низкоуглеводная диета
Посоветуйте пожалуйста какую-нибудь низкоуглеводную диету. Так чтобы было расписано меню на день.
иришка © (09.12.2005 11:12)
Прямая ссылка
иришка © (09.12.2005 11:12)
просто ешьте меньше углеводов, исключите простые углеводы и старайтесь не смешивать углеводы с жирами и белками.
Бенитка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
Бенитка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
спасибо. А можно есть макароны из твердых сортов пшеницы только с кетчупом? (без всяких котлет)
ната © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
ната © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
их можно есть даже с овощами!)
имхо © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
имхо © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
это идея попробую
ната © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
ната © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
не даже, а только)))) но без масла тогда.....
Бенитка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
Бенитка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
НЕТ.... Девы, ну какие макароны, ну вы что??????
Если даже и есть из твёрдых сортов, то которые из неочищеной муки и без всего.... вкусно?
Бенитка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
Бенитка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
А в кетчупе крахмал,сахар.А так можно))
Жу © (09.12.2005 13:12) Прямая ссылка
Жу © (09.12.2005 13:12) Прямая ссылка
а что есть углеводы? особенно простые))) я что-то торможу))
Бася © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
Бася © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
Картошка, макароны (ВСЕХ СОРТОВ))) ), рис, мука (только хлеб грубого помола и только утром и тогда без сыра-ветчины... с помидоркой!). Кукуруза, морковь, свёкла. Гречку можно, но опять-таки без всего....
И уж точно не геркулес, сами понимаете.....
Бенитка © (09.12.2005 13:12) Прямая ссылка
Бенитка © (09.12.2005 13:12) Прямая ссылка