| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2005 года > Кремлевчане |
Кремлевчане
Кремлевчане,расскажите примерное меню свое.А то у меня вес не двигается что то.
Marei © (01.12.2005 13:12)
та же фигня... подскажите?
Лёлька) © (01.12.2005 14:12) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.12.2005 14:12) Прямая ссылка
я за месяц на 5кг похудела, хотя весила до этого 53кг., потом печень прихватило и желудок, не советую я вам эту диету! но если настаиваете могу рассказать
VeneraA © (01.12.2005 16:12) Прямая ссылка
VeneraA © (01.12.2005 16:12) Прямая ссылка
Если честно,я сама как то не очень доверяю этой диете.Как то не по душе она! Небуду.
571 © (01.12.2005 16:12) Прямая ссылка
571 © (01.12.2005 16:12) Прямая ссылка
расскажи мне пожалуйста
snegolja © (01.12.2005 16:12) Прямая ссылка
snegolja © (01.12.2005 16:12) Прямая ссылка
во-первых, ела в основном куру, готовила из неё блюда, в которых есть продукты с малым содержанием углеводов, например "Жаркое для Робина Бобина" http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/drecip19282/
обязательно куриный бульон, просто курицу жарила, творог со сметаной, айран, грейпфрукт, каждый день маленькую пачку (30гр) арахиса, креветки, пила красное сухое вино, ленивые голубцы без риса, яичницу с беконом, омлет, колбасу всю, филе рыбы в кляре(кляр:яйца, майонез), не больше одного помидора в день, котлеты без булки (просто яйцо добавляла, чтобы слепить), супчик на курином бульоне со спаржей и креветками, морскую капусту, свинину по-французки без лука, цветную капусту на гарнир, чай кофе с сахарозаменителем, курин.печень со сметаной,больше не помню, если что потом допишу.
VeneraA © (01.12.2005 17:12) Прямая ссылка
VeneraA © (01.12.2005 17:12) Прямая ссылка
