Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2005 года > ДЕВЧОНКИ |
ДЕВЧОНКИ
я конечно понимаю что всё это поздно.... ноо... держалась, держалась была 62 кг, сёздила отдохнуть, в итоге сорвалась и за неделю поправилась до 65 кг... до нового года 2 дня... у меня истерия полная... балахон что ли на себя надеть что бу не видно было? хотя бы 2 колграмма реально хоть как-то снять за 2 дня?
знаю что сама виновата... но мне сейчас так плохо... никакого праздника я не хочу....
obzhora © (28.12.2005 21:12)
Прямая ссылка
obzhora © (28.12.2005 21:12)
что пря так 3 кг эти заметны, что балахон одевать? просто интересно
Vasha Glasha © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
на мне заменты... правда... в талии и бёдрах сразу + 2 см... интересно, а за 2 дня сколько скинут ожно, м если на воде разгружатся?
obzhora © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
obzhora © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
лучше на кефире(обезжиренном)! поможет! думаю, и -2 кг возможно
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
а почему не на воде?
думаешь за 2 дня реально на 2 кило похудет?
obzhora © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
obzhora © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
На одной воде, слишком жестоко к своему желудку, как бы хуже не было.
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
за 2 дня не будет
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Я бы не смогла бы. Это ж никуда не выйдешь, в желудке будет ураган.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
я тебе расскажу завтра вечером, хочешь ?
obzhora © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
obzhora © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Ты думаешь завтра всё-таки на воде посидеть?
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
давай! желаю удачи!
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Что ж вы все так на воду наровитесь сесть. Это ж не очень хорошо. Послушай меня, уже пройденную и виденную многое.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
а что будт за один день то ?
это ведь полезно...
obzhora © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
obzhora © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Но хоть что-то надо закинуть в желудок, чтоб хоть немного поработал. Я говорю, хоть пару яблок и уже будет результат и не такой удар по желудку. Я не сторонница на одной воде.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
а че с подругой? сколько вес?
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
При росте 170 вес 75 и никак не двигается вниз.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
а была сколько?
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Были в молодости с ней одинаковые, только она слишком сильно мучала свой желудок, а я нет, поэтому по молодости испортила, теперь жалеть поздно.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
ну по весу сколько была? худенькая? напугала ты меня!
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
и всё-таки, я считаю, что похудеть может любой! вопрос только во времени и усилиях
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
И в возрасте тоже.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
мамочки! всё, надо приводить себя в порядок и закругляться с этим делом!
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Просто не надо над собой так издеваться. Не объедаться, а есть всего, но по немногу.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
легко сказать! где бы ещё научиться есть мало и не обжираться?! о! такое желание на н.г. загадаю :))
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Так можно посидеть на диете, но не на простой воде. Я не против диет, сама сидела не раз, но никогда не рисковала на одной воде или на таблетках.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
как быстрее похудеешь? без углеводов? на низкожировой? или подсчет ккалорий? как думаешь?
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
На углеводной. Я по этому принципу иду. В каждом продукте указано сколько углеводов, считай. Самое главное не набирать больше 50 в день, да и то, в зависимости от месячных.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
т.е. и фрукты нельзя?
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Так от чего же. Апельсин всего 8 единиц.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Киви 9 единиц. Виноград полстакана 9 единиц.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
спасибо! ограничусь в углеводах и буду стройная-стройная!
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
По крайней мере, когда утром встаю на весы и вижу, что прибавила, то дня 2-3 посижу и норма. Муж доволен моей фигурой, да и не только он. Главное держаться.
Fly © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
оооооооооо! ты мне подкинула оптимизма! ты молодец! может и я когда-нибудь поумнею?! ладно, пойду спать. спокойной ночи!
лэйла © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
Спокойной ночи! Главное не бояться начать и придерживаться, не сбиваться. Главное не распуститься и не опустить руки. Я даже шоколад могу себе позволить, маленькую плитку Ритера (сейчас такие продаются)она получается всего 8,5 единиц, лишний апельсин не съем.
Fly © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
а яблоки? а кефир обезжиренный и молоко? творог? а груша? т.е. 2-3 фрукта в день нормально?
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Да, яблоки 16, я про то и говорила, что если на воде, то хотя бы пару яблок и то лучше.
А кефир нужно смотреть сколько углеводов. Я беру, где 3,6, творог тоже смотри на упаковке. Так есть ещё и овощи, помимо фруктов. Те же цукини, в 100 гр всего 4, или баклажаны в 100гр всего 5
Fly © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
а быстро худеется? я быстро хочу
лэйла © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
У меня получается 1 кг за 3 дня.
Fly © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 23:12) Прямая ссылка
это откуда? типа по кремлевке, там апельсин, по-моему, тоже 8 очков/единиц...
M.P. © (29.12.2005 00:12) Прямая ссылка
M.P. © (29.12.2005 00:12) Прямая ссылка
Так кремлёвка это и есть углеводная диета.
Fly © (29.12.2005 10:12) Прямая ссылка
Fly © (29.12.2005 10:12) Прямая ссылка
Были с ней по 62, а сейчас я 59, а она 75. Хочет похудеть, а никак. Начала курить, даже это не помогает особо. Чуть похудеет, а как начнёт кушать, даже не много, набирает ещё больше.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
расскажи! может мы передумаем?
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
У меня подруга мучала, мучала себя, а теперь ни одна диета не помогает.
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
я порпобую..... а то я с ума сойду...
obzhora © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
obzhora © (28.12.2005 22:12) Прямая ссылка
если набрала быстро, значит это еще не жир! думаю можно!
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
На кефире конечно не плохо, но смотря сколько его выпить, можно столько выпить, что не только похудеть, но и поправиться можно.
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
вот, именно, я от кефира пухнум п; оетому и спрашиваю про воду...
ведь по идее то, что быстро пришло, быстро и уходит, так?
obzhora © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
obzhora © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
так!
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Вообще полагается пить не больше 1,5 литра в день. Не ешь пока сладкого мучного, на соки тоже не налягай, там сахара много. Ты порежь яблоко на 4 части и каждые пол часа съедай по четвертинки, получится яблоко за 2 часа, от них не поправишься, да и голодной особо не будешь.
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
ни разу мне не помогло.
marlen © (29.12.2005 15:12) Прямая ссылка
marlen © (29.12.2005 15:12) Прямая ссылка
Когда я действительно хочу кушать, но чувствую, что уже перебор, то я замачиваю пару ложек геркулеса кипятком и через полчаса съедаю. Помогает, не так есть хочется, да и не поправляюсь.
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
а я на 15кг потолстела! никто не поможет?!! :))))))
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
лэйла © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
а какой рост, вес и возраст если не секрет?
snegolja © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
snegolja © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Это за сколько по времени?
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Fly © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Вапщет реално, но экстремально. Можно на одной воде просидеть два дня, лучше на чае с лимоном. Но во-первых трудно, во-вторых - все обязательно вернется.
не скажу кто, чтоб не побили:) © (29.12.2005 10:12) Прямая ссылка
не скажу кто, чтоб не побили:) © (29.12.2005 10:12) Прямая ссылка
в-третьих -- конкретно опртит праздничный настрой:)
marlen © (29.12.2005 15:12) Прямая ссылка
marlen © (29.12.2005 15:12) Прямая ссылка
колись!!!:)))))
M.P. © (29.12.2005 17:12) Прямая ссылка
M.P. © (29.12.2005 17:12) Прямая ссылка
можно попробовать, но надеяться на чудо не стоит.
не обязательно балахон надевать. попробуй найти подходящее платье, вот на это у тебя есть время пока. Я тут неделю назад прикупила такое, сидит хорошо, но под него ещё можно есть:))) Длинное, из тяжелого шелка и так далее Я сама переживаю из-за таких вещей, так что опытным путем вывела -- у меня должно быть хотя бы одно вечернее необтягивающее, нетрикотажное (они кажинный лишний грам показывают) длинное платье, в котором мне счастливо:) Тогда и лишние 2 кило нипочем (ведь на самом деле 2 кило -- это такая мелочь...)
marlen © (29.12.2005 15:12) Прямая ссылка
marlen © (29.12.2005 15:12) Прямая ссылка
Можно!
Есть только белки без соли. Можно помогать пищеварению очень мягким слабительным... Ежедневно минимум час кардио нагрузки на беговой дорожке - как вариант - влажная уборка квартиры, уборка снега со всего участка на даче - часа 2 -3.
Много минералки...
Лелик © (30.12.2005 16:12) Прямая ссылка
Лелик © (30.12.2005 16:12) Прямая ссылка